“帶孫一族”的元氣挑戰(zhàn)：如何為身心再次充電

退休之初，我滿心歡喜，宛若新生——終于擺脫了昔日“朝九晚五”的奔波，身心徹底得以放松。長久以來走遍祖國大好河山的愿望，終

2025-10-17

3種一吃就“拉屎”的蔬菜！秋天要常吃，排便順暢，腸道也舒服

一到秋天是不是總覺得“嗯嗯”費勁？稍微吃口油膩的就堵在肚子里，脹得難受！天氣又干，咱們不是上班久坐就是帶娃忙，一天下來屁

2025-10-21

我們這代人吃過往日苦，更覺今日甜

我們這代50年代生人，可以說是長在紅旗下，與共和國一同呼吸、一同成長。我們親眼見證、親身參與了祖國從一窮二白到國富民強的偉

2025-10-12

青海湖畔的日光與詩行

青海湖畔，天高云淡，水天一色。湛藍的湖面倒映著潔白的云朵，仿佛一幅靜謐的畫卷。海鷗在水中悠然自得，時而振翅高飛，時而低吟

2025-10-12

戰(zhàn)友情深西行漫記（三）

9月26日上午9點，我們走進酒泉市博物館的大門，仿佛踏入了一條通往千年時光的長廊。這座承載著河西走廊記憶的城市，自西漢起便是

2025-10-07

青甘大環(huán)線自駕游之二十二，塔爾寺。

7月28日下午到達西寧市，當晚選擇了在湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)塔爾寺附近住宿，29日早上七點，到達塔爾寺。塔爾寺位于青海省湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)

2024-09-16

塔爾寺的塔爾藝術(shù)“三絕”——壁畫、堆繡，酥油花

2023-10-20

湟中塔爾寺酥油花驚艷綻放

二月二十四日（農(nóng)歷正月十五），塔爾寺酥油花供展如期“綻放”。塔爾寺藝術(shù)精髓的酥油花、壁畫和堆繡，它們被稱為“塔爾寺藝術(shù)三

2024-02-25

塔爾寺

站在塔爾寺前，我已然遺忘了世上所有的來路。我不敢肯定，每個前來的朝拜者，雙眼澄澈，是因為心在慈悲和喜悅中獲得新生了么？寺

2023-10-06

心靈之約—塔爾寺

塔爾寺，藏語稱\"古本賢巴林\"﹣一意為十萬獅子吼佛像彌勒洲，藏傳佛教圣地，因最初修建宗喀巴大師紀念塔，而后逐漸建成寺院，故得

2024-06-25