【養(yǎng)生經(jīng)驗】，也談每日三餐

剛過午夜三點，我的胃部突然傳來一陣劇烈的疼痛，不由得蜷縮成了一團(tuán)。持續(xù)性的灼燒感，伴有一陣一陣的刺痛，冷汗瞬間就把衣服給

2025-11-06

【9月鍛煉打卡第28天】秋分時節(jié)，運動快樂

天津市，晴，最高27℃，最低18°C，天氣霧蒙蒙的。早上，先是把小朋友送到幼兒園，然后去海河岸邊健步鍛煉。幼兒園距離河邊不遠(yuǎn)，

2025-09-28

敦煌?古城印記

河西走廊盡頭，大漠與綠洲的交界處，矗立著一座穿越千年沙洲夢境的城池——敦煌古城。它并非歷史遺跡，卻承載著絲路文明的光影印

2025-11-05

龍年游覽：廣州塔-小蠻腰、珠江之旅！

廣州塔：又稱廣州新電視塔，昵稱小蠻腰，位于中國廣東省廣州市海珠區(qū)（藝洲島）赤崗塔附近，距離珠江南岸125米，與珠江新城、花城

2025-06-30

澳大利亞、新西蘭11天旅游記事：2017年3月去墨爾本、布里斯本、黃金海岸、悉尼、新西蘭－奧克蘭：

第一天：2017年3月19號：我們在旅友陳先生精心設(shè)計下，組織了同學(xué)、好友、旅友共19人的團(tuán)隊，由慈溪天天旅行社策劃和帶隊，開始了

2017-03-21

可與三亞比美的福建－東山島：風(fēng)景優(yōu)美、沙灘大海、氣溫如春：是休閑、度假、養(yǎng)老圣地：春節(jié)來旅游看房紀(jì)事

東山島：是我出外旅游聽寧波老鄉(xiāng)說：是個休閑度假的好地方：所以在2017春節(jié)期間即2月5日，特意到東山島來考察，并做了這個美篇：

2017-02-10