十五年：我和香煙說拜拜！

一個青澀的年華，一個偶然的境遇，讓我和香煙結(jié)緣；三十四年煙齡，緣份不淺，后患更深，陋習(xí)成性，其害無窮；改變自己，義無反顧

2025-11-27

心有所向 行有所達(dá) 做生命和健康的信仰者

第二次百日筑基已近尾聲，一年多的太極功法練習(xí)，收獲滿滿，感慨多多。我通過五個美篇，摘錄了精彩的知識段落和部分個人感受，希

2025-10-23

道常無名歸樸處 方知真諦在平凡

太極是贈予身心的一場靜修。在行云流水間，體悟陰陽相生的和諧，讓浮躁重歸沉靜與從容。道常無名歸樸處，方知真諦在平凡。人生就

2025-10-16

慎終如始，則無敗事

太極講究的是持之以恒的練習(xí)與體悟，正所謂“拳不離手，曲不離口?！?，我們把太極功法當(dāng)成生命中不可或缺的一部分，養(yǎng)成習(xí)慣，動

2025-09-18

道門八段錦 養(yǎng)生太極拳

每天練練道門八段錦，打打養(yǎng)正太極拳，抻筋骨，通經(jīng)絡(luò)，活氣血，濡養(yǎng)精氣神，實在是健體養(yǎng)生的好功法。李在峰老師常說：一米見方

2025-09-04

逝者安息 生者保重 珍惜同學(xué)情

聽著家鄉(xiāng)傳來的信息，遠(yuǎn)在北京的我，少見的失眠了：多年前的許多往事如電影鏡頭一樣閃現(xiàn)、定格；托青山搭橋，展白云鋪路，借順豐

2025-08-28

經(jīng)典《道德經(jīng)》勁柔太極拳

每天讀一段《道德經(jīng)》，中華經(jīng)典文化，濡養(yǎng)急燥的心海；每天習(xí)練一套太極拳，鍛煉身體，愉悅心情；每天靜坐半小時，修身養(yǎng)性，凈

2025-08-07

靜坐內(nèi)觀營 修心養(yǎng)性旅

把興趣島靜坐內(nèi)觀營海綺班班老師朋友圈分享的圖片和文字，放在美篇的首頁，正合我意！去年一則網(wǎng)絡(luò)廣告，與李在峰老師結(jié)緣，從八

2025-06-15

歲月長河日月梭

幸福生活開口笑，太平盛世心甜甜。六旬姑爺九旬泰，花甲陪伴鮐背年。脫帽佩戴有點酷，此刻溫暖兩心間。九十有四年，步履不蹣跚。

2024-12-31

北京攬勝—孔廟國子監(jiān)

請朋友們和初來的我一起參觀瀏覽吧！2024.10.15，下午，參觀人員在醫(yī)院車輛出口上車，大巴車12點出發(fā)！一個半小時到達(dá)國子監(jiān)街。

2024-11-15