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今天早上氣溫低，—21℃。扎蘭屯市全民健身活動中心西側(cè)棚戶區(qū)取暖，煤煙嗆人。晨練改在扎蘭屯吊橋公園健康步道和棧道上完成。月

2025-12-09

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大風降溫，—14℃，西風5～6級。但仍晨練。運動場好多人晨跑，退休老干部仍堅持摸爬滾打。我倆也照舊晨跑，風大何所懼，偶爾被風

2025-12-08

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今天早上起床，將近4：00時。喝點水，穿好衣服，開始晨練。直接去扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）晨練。老干部仍然摸爬滾

2025-12-07

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晨練又是在扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）完成的。醒來已將近4：00時，喝點水，穿好衣服，便出門。偶遇環(huán)衛(wèi)垃圾車，便向

2025-12-06

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起床鈴響，穿衣，喝點水，出門直接去扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）晨練。一輪明月斜掛西面天空。跑道上早有兩個跑團，

2025-12-05

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今天氣溫—20℃。晨練又是在扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）完成的。氣溫偏低，戴手套也冷，只好手插兜跑，速度慢了許多

2025-12-04

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今天早上氣溫—23℃。晨練又是在扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）完成的。剛出門，巧遇環(huán)衛(wèi)垃圾車，便向東經(jīng)青松社區(qū)小廣

2025-12-03

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今天晨練又是在扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）完成的。今天早晨氣溫—20℃。田徑運動場上唯有我倆晨跑和公安機關(guān)退休老

2025-12-02

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晴，田徑運動場上的雪已清理干凈。晨練是在扎蘭屯市全民健身活動中心完成的。雖然晴空萬里，但氣溫下降。整個運動場除了公安機關(guān)

2025-12-01

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今天早上起床，洗洗臉，打掃衛(wèi)生，喝點水便開始了晨練。扎蘭屯市全民健身活動中心（田徑運動場）封閉，直接去吊橋公園步道和棧道

2025-11-30