感恩日記第705個

感恩美好的早上4點半醒來，三平心靜氣30分鐘，聽了學習鏈接。我下樓慢跑20分鐘，今早的月亮還是特別亮，手機照出來效果就不是那么

2025-12-08

感恩日記第704天

感恩美好的一天，4點33分醒來，平心靜氣的同時聽了一下曉萌老師的點評則善，不知道為啥，今早起的這么早，既然醒了，就開始一天的

2025-12-07

感恩日記第703天

感恩美好的一天，今早我們組廉娟老師在大群點評責善。我五點十分醒來正好點評責善開始。于是我用手機錄音，幸好這次沒串行。非常

2025-12-06

感恩日記第702天

感恩美好的早上5:16醒來，平心靜氣30分鐘，準備下樓，今天早上6點傳完家書后才出的門，以免再出現(xiàn)什么狀況。一下樓就看到了西邊又

2025-12-05

感恩日記第701天

感恩美好的早上5點之前在鬧鐘中醒來，平心靜氣30分鐘，今早和桂梅約好去公園慢跑。我給她打電話沒接，結果她沒拿手機，不一會兒我

2025-12-04

感恩日記第700天

感恩美好的早上醒來，平心靜氣后6點傳完家書下樓慢跑兩公里左右，回來做60個全身運動。今早修身三寶62天，第八段錦打卡155天。感

2025-12-03

感恩日記699天

感恩美好的早上醒來，5點多堅持坐了一會兒，還是感覺太困了，又倒下睡著了。一覺醒來，我的天啊，5:58分，打開手機流量鬧鐘已經(jīng)響

2025-12-02

感恩日記第698天

感恩美好的早上醒來平靜靜氣30分鐘，5:40左右下樓，今天早了十分鐘，結果還是碰上了不知名的姐姐，可能是我們心有靈犀一起慢跑20

2025-12-01

感恩日記第697天

感恩美好的早上醒來，今早在鄒平蓮花池小區(qū)姐姐家，平心靜氣做了30分鐘左右，和姐姐一起去馬路邊體驗一下掃馬路的感覺（大姑姐是

2025-11-30

感恩日記第696天

唉，美好的早上5:15醒來，做平心靜氣30分鐘，然后下樓慢跑20分鐘左右。完成八段錦，第151天修身三寶第59天。感恩今天周六沒有風，

2025-11-29