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羅伯特.斯滕伯格:愛情三元理論
0467感受幸福艾繪習(xí)讀書會第32期B39組《親密關(guān)系》11???8日心得,原生家庭并不能決定一個人的命運,你更不能把自己今天不幸的責(zé)任
2023-11-09
3800 33 6其它寫下來,就有機會開啟人生的無限可能。有愿望和方法同時具備,可以讓自己快速進步
當(dāng)有情緒產(chǎn)生時,理性便會退居第2位。在自己無法消化情緒的時候,用筆一條條寫下自己真實的想法,寫下自己到底在難過什么。書寫自
2023-07-18
3722 27 5其它第三章 心理——清除成事路上的情緒障礙。
動物對危險及討厭事物的反應(yīng),要比對機會及喜好事物的反應(yīng)更快、更強烈、更持久。換句話說,生命對壞事的反應(yīng)要強于對好事的反應(yīng)
2023-07-15
425 3 1其它《認(rèn)知驅(qū)動》?第一章價值——改變自己的關(guān)鍵是創(chuàng)造價值
向內(nèi)成長,即圍繞自身展開的成長活動,如早起、跑步、閱讀風(fēng)習(xí)慣的培養(yǎng)。向外成長即圍繞外界展開的成長活動,如寫作、畫畫、編程
2023-07-15
572 5 1其它第二章 身份 ——一切從信念開始
第一層:環(huán)境。是最底層的成長者,把原因歸咎到外部環(huán)境,這樣的人情緒不穩(wěn)定,往往是十足的抱怨者。第二層:行為。目光投向內(nèi)部
2023-07-15
409 1 0其它關(guān)于讀書有感!
六月是收獲的季節(jié),考試一個接著一個!高考,中考,小考,期末考還有會考!今年的會考從高一就開始了,還有高二,共三天,一個考
2023-07-03
466 3 0其它0467感受幸福艾繪習(xí)讀書會第27期B1組《認(rèn)知覺醒》6月20號共讀心得
“傻瓜”:這個世界會獎勵那些不記得失的“傻瓜”!想先看到結(jié)果再行動的人往往無法看到結(jié)果。這個世界是有認(rèn)知層次的,處在下一
2023-06-20
536 3 0其它0467感受幸福艾繪習(xí)讀書會第27期B1組《認(rèn)知覺醒》6月 19號共讀心得
清晰:一個觀念,重構(gòu)你的行動力,注意力的使用遵循“增強回路”這個規(guī)律,最初的選擇會影響行為自動增強的方向!注意力的增強回
2023-06-19
548 3 0其它0467感受幸福艾繪習(xí)讀書會第27期B1組《認(rèn)知覺醒》6月 18號共讀心得
主動休息的秘密:從不過度消耗自己,只要感到精力不足,就停下來主動休息,這反而使他們精力桶的水位得到快速回升??朔щy和抵
2023-06-18
524 3 0其它0467感受幸福艾繪習(xí)讀書會第27期B1組《認(rèn)知覺醒》6月17號共讀心得
用記錄代替打卡,設(shè)下限,不設(shè)上限!從養(yǎng)成簡單到不可能失敗的微習(xí)慣開始!既可以保持內(nèi)在動機,又可以化難為易,接近成功!是否
2023-06-17
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