邱慧芳32式太極劍動(dòng)圖全解

預(yù)備式：兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，頭頸正直，兩臂垂側(cè)，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內(nèi)。起勢(shì)（三環(huán)套

2020-05-06

美麗大地之景

2020-03-29

寧可無(wú)言，也別話多

2020-03-25

女神節(jié)快樂(lè)

2020-03-08

拉伸

從來(lái)都沒(méi)像最近一樣把拉伸當(dāng)作一種運(yùn)動(dòng)，拉筋或許不如舉鐵能夠酣暢淋漓的暢快，但每一次的伸展完，總是會(huì)有一種筋骨全開(kāi)的莫名舒

2019-08-31

太極拳 10技巧

太極拳是一項(xiàng)非常好的健身運(yùn)動(dòng)，但是很多人在初練太極的時(shí)候，總是難以有很大的長(zhǎng)進(jìn)。這里將列出練習(xí)太極的“十個(gè)技巧”，細(xì)細(xì)品

2019-08-30

天路

這綿延數(shù)百里的公路，就如一條沒(méi)有盡頭的長(zhǎng)繩，有的穿過(guò)草原，有的貼著村莊，路景變幻無(wú)窮。大自然有多神奇，人類的智慧有多偉大

2019-05-29

教 . 養(yǎng)

前言：修養(yǎng)和教養(yǎng)均來(lái)自內(nèi)心的善良，而善良的內(nèi)涵之一就是能為他人著想。地鐵上一位媽媽抱著睡著的孩子，害怕孩子的鞋子會(huì)弄臟旁

2019-05-28

伸筋壓腿

2018-09-16

我想和你回農(nóng)村，有個(gè)小院養(yǎng)花種草，相伴到老！

2018-07-30