<p class="ql-block"> 金琳琳是通過(guò)長(zhǎng)期刻苦訓(xùn)練積累實(shí)力，在2011年央視春晚舞臺(tái)上完成動(dòng)作挑戰(zhàn)，最終創(chuàng)下同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)305個(gè)呼啦圈的世界紀(jì)錄。</p> <p class="ql-block"> 金琳琳她8歲便開(kāi)始練習(xí)呼啦圈，10歲進(jìn)入雜技團(tuán)。最初從同時(shí)轉(zhuǎn)5個(gè)呼啦圈起步，逐步增加數(shù)量，還在父親協(xié)助下制定訓(xùn)練計(jì)劃，練習(xí)在腰、腿等不同部位轉(zhuǎn)多圈。北漂期間，她每天晨練舉杠鈴、長(zhǎng)跑等強(qiáng)化腰腿部力量，讓自己能輕松駕馭40多斤重的呼啦圈組合，訓(xùn)練中腰部常磨出血泡也未中斷練習(xí)。為此她已多次刷新紀(jì)錄，先后實(shí)現(xiàn)同時(shí)轉(zhuǎn)246個(gè)、280個(gè)、285個(gè)呼啦圈的成績(jī)，積累了豐富的挑戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 金琳琳在2011年2月2日春晚直播時(shí)，體重不到100斤的她，將總重約45斤的305個(gè)呼啦圈套在腰際。表演時(shí)她雙腳用力抓地對(duì)抗離心力，靠強(qiáng)勁的腰部力量帶動(dòng)所有呼啦圈同步轉(zhuǎn)動(dòng)，最終成功堅(jiān)持23秒，不僅完成挑戰(zhàn)，也第四次刷新了自己保持的吉尼斯世界紀(jì)錄。舞臺(tái)上熒光呼啦圈高速旋轉(zhuǎn)形成銀色旋風(fēng)般的視覺(jué)效果，驚艷了全國(guó)觀(guān)眾。</p>