<p class="ql-block"><b>文/圖：大雁高飛</b></p><p class="ql-block"><b>美篇號(hào)：41747774??</b></p><p class="ql-block"><b>音樂：《養(yǎng)生歌》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 血脈江河嘆</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身內(nèi)奔流一脈河，清通本自潤(rùn)肢柯。</p><p class="ql-block">煙如烽火侵堤脆，鹽似枷鎖累水多。</p><p class="ql-block">酒亂脂衡堆贅肉，油催膽固塞經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">淤塞豈是天災(zāi)禍，日常微物費(fèi)磋磨。</p> <p class="ql-block"><b> 人的身體里，也奔流著一條江河。這江河，便是我們的血脈。它本應(yīng)是清澈而暢達(dá)的，帶著生命的元?dú)?，涓涓不息地灌溉著四肢百骸?？蛇@江河的堤岸與河道，卻也最是經(jīng)不起日積月累的磋磨。那令其淤塞的，往往并非突如其來的巨石，而是我們?nèi)杖诊嬥?、?xí)以為常的幾縷煙、幾粒鹽、幾杯酒與幾滴油。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這煙，是無聲的烽火。一點(diǎn)星火燃起，尼古丁與焦油便如狡黠的敵寇，悄然潛入。它們最先蹂躪的，是那河道最內(nèi)里一層?jì)赡鄣摹皟?nèi)皮”。這本是光滑如釉的屏障，此刻卻變得千瘡百孔，如同被蟲蟻蛀空的堤壩。</b></p> <p class="ql-block"><b> 炎癥便從這些破口處燃起烽煙，招引著血液里那些不安分的“垃圾”——膽固醇之類，在此安營(yíng)扎寨，堆壘起最初的淤泥，我們稱之為“斑塊”。這煙火之氣，更會(huì)令河水變得渾濁黏稠，水壓驟增，長(zhǎng)此以往，整條江河的活力，便在窒息的壓迫里，一點(diǎn)點(diǎn)地黯淡下去。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這鹽，是溫柔的枷鎖。它仿佛有無形的力量，能鎖住江河里的水分。水量一多，河道自然不堪重負(fù)，血壓便昂揚(yáng)直上。想象一下，一股持續(xù)不斷的高壓水槍，日夜沖擊著原本柔韌的河床，結(jié)果會(huì)如何？</b></p> <p class="ql-block"><b> 那血管只得拼命地增厚、變硬，以作抵抗，終于失了彈性，變得僵直而脆弱。在這般傷痕累累的壁上，那些淤泥斑塊，便更尋著了附著的佳處，愈發(fā)地“根深蒂固”起來。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這酒與油，是奢靡的享樂，亦是甜蜜的負(fù)擔(dān)。酒能亂性，亦能亂這血脈的清明。它擾亂脂質(zhì)的代謝，推高那“壞”的膽固醇，更在肝腸之間，催生出多余的肥脂，如同在河道旁堆積起臃腫的倉庫，平白給這奔流的系統(tǒng)添上沉重的負(fù)擔(dān)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 至于那油，尤其是經(jīng)過千滾百煉的油炸之物、那精工細(xì)作的糕點(diǎn)里的隱形脂肪，更是“壞”膽固醇最直接的來源。它們浩浩蕩蕩地涌入血液，前赴后繼地奔向那些被煙與鹽損傷的血管內(nèi)壁，如同找到了歸宿，層層堆積，最終將那生命的通道，擠壓得日益狹窄。</b></p> <p class="ql-block"><b> 原來，這生命的江河，它的淤塞，并非天災(zāi)，多半是人禍。我們每一聲吞云吐霧的愜意，每一筷追求濃咸的爽快，每一回縱情酣醉的歡愉，每一口貪戀酥脆的滿足，或許都在為這江河，添上一鏟淤泥。養(yǎng)護(hù)之道，或許不在于如何激烈地“疏通”，而在于平日里，對(duì)那幾樣尋常之物的克制欲望。</b></p>