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這些謠言不可信

龍立彪

<p class="ql-block"><b>音頻：誦讀《這些謠言不可信》</b></p><p class="ql-block"><b>作者：龍立彪</b></p> <p class="ql-block"><b>我之所以將生活中這十九個(gè)比較廣泛的傳說（在保健品的推銷廣告里更甚）定為謠言，是因?yàn)槲艺也坏竭@些說法的科學(xué)根據(jù)。請(qǐng)廣大讀者不要再被誤導(dǎo)了。對(duì)這些日常誤區(qū)，看完本文后請(qǐng)別再相信并迅速轉(zhuǎn)告你的親朋好友。</b></p><p class="ql-block"><b>下圖：本文作者龍立彪的照片，龍立彪從 2013 年起從事公益事業(yè) 12 年，是北京公益團(tuán)體“北京陽光俱樂部”的創(chuàng)始人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">下面是對(duì)十九個(gè)謠言的否定語：</b></p><p class="ql-block"><b>一、味精，無論是否加熱，都不會(huì)致癌。</b></p> <p class="ql-block"><b>二、沒有胃病的人空腹時(shí)，牛奶、豆?jié){、橘子、香蕉、番茄都可以放心食用。</b></p> <p class="ql-block"><b>三、蓋了保鮮膜的西瓜，并不會(huì)因此滋生更多細(xì)菌。吃不完的西瓜，蓋好保鮮膜后放入冰箱即可。</b></p> <p class="ql-block"><b>四、小番茄并非轉(zhuǎn)基因食品，而是原始番茄品種之一。</b></p> <p class="ql-block"><b>五、運(yùn)動(dòng)時(shí)裹保鮮膜，只會(huì)讓你多出汗，但并不會(huì)讓你變得更瘦。</b></p> <p class="ql-block"><b>六、骨頭湯雖然好喝，但并不能有效補(bǔ)鈣。因?yàn)樨i骨頭沒有豐富的鈣含量。</b></p> <p class="ql-block"><b>七、土雞蛋和普通雞蛋在營養(yǎng)上差別不大，主要差異在于價(jià)格。</b></p> <p class="ql-block"><b>八、炒菜用姜就是一種調(diào)味料，早上吃和晚上吃，其營養(yǎng)價(jià)值并無區(qū)別。</b></p> <p class="ql-block"><b>九、蘋果無論早上吃還是晚上吃，其營養(yǎng)成分都是一樣的。</b></p> <p class="ql-block"><b>十、隔夜水和隔夜茶并不會(huì)變得有毒，只要保存得當(dāng)，仍然可以飲用。</b></p> <p class="ql-block"><b>十一、用鐵鍋炒菜并不能有效補(bǔ)鐵，別指望通過這種方式來補(bǔ)鐵。</b></p> <p class="ql-block"><b>十二、香蕉、牛油果、菠蘿、芒果等熱帶水果，無需放入冰箱，放在常溫環(huán)境下更耐儲(chǔ)存。</b></p> <p class="ql-block"><b>十三、海鮮與牛奶、榴蓮與豆?jié){、雞蛋與菠菜豆腐，這些食物都可以一起食用，并沒有那么多食物相克的依據(jù)。</b></p> <p class="ql-block"><b>十四、高鈣奶的鈣含量比普通牛奶高不了多少，無需特意購買。</b></p> <p class="ql-block"><b>十五、西瓜的含糖量低于葡萄和荔枝，但因其含糖量仍然較高，所以需要控制食用量。</b></p> <p class="ql-block"><b>十六、沒人會(huì)給水果打針加糖，這樣做既增加成本，又會(huì)讓水果更快腐爛。</b></p> <p class="ql-block"><b>十七、手機(jī)、電腦、電視、微波爐、路由器的輻射，根本不會(huì)對(duì)人體造成傷害。</b></p> <p class="ql-block"><b>十八、電子煙并不能幫助你戒煙，它本身含有大量尼古丁，同樣會(huì)傷害身體。</b></p> <p class="ql-block"><b>十九、咬鉛筆不會(huì)導(dǎo)致鉛中毒，但這不是一個(gè)好習(xí)慣，別讓孩子模仿。</b></p> <p class="ql-block"><b>祝你吃出健康來！</b></p><p class="ql-block"><b>制作：龍立彪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后記（視頻）</b></p><p class="ql-block"><b>龍立彪創(chuàng)建的北京陽光俱樂部（80 人大合唱節(jié)目）《 健康中國》從2021年起已兩次在北京電視臺(tái)演出，請(qǐng)欣賞。</b></p><p class="ql-block"><b>領(lǐng)唱：孫麗杰 耿宏信</b></p><p class="ql-block"><b>剪輯編發(fā)：龍立彪</b></p>