<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 晴，田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的雪已清理干凈。晨練是在扎蘭屯市全民健身活動(dòng)中心完成的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 雖然晴空萬里，但氣溫下降。整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)除了公安機(jī)關(guān)退休老干部練擒拿格斗技巧，跑道上只有我倆晨跑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我運(yùn)動(dòng)，我健康，我捐步，我公益，所以我開心，我驕傲，我自豪，我更快樂！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 既強(qiáng)身健體，又可捐步公益，兩全其美，何樂而不為？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天必跑無疑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 愛惜身體，是最高級(jí)的自律。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 健康的身體，是人生一切可能的基礎(chǔ)。沒啦健康，再輝煌的事業(yè)，再豐厚的財(cái)富都失去了意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 讓我們把健康放在首位，為了自己，為了那些愛我們和我們愛的人。趁早好好照顧自己這副承載我們靈魂的軀體，讓它能夠陪伴我們走更遠(yuǎn)的路，看更多的風(fēng)景。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 愛惜身體，保持健康，這才是人生最高級(jí)的自律。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 跑吧，跑出健康，跑出快樂，更跑出尊嚴(yán)！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天運(yùn)動(dòng)，每日必曬，捐步公益，舉手之勞而已！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晨跑8.88km動(dòng)態(tài)軌跡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 為了12月跑量競(jìng)賽盡早完賽，晨跑8.88km后小步慢跑動(dòng)態(tài)軌跡。</span></p>