<p class="ql-block">@20251125，</p><p class="ql-block">廣州，二沙島，</p><p class="ql-block">5:30~6:30</p><p class="ql-block">…</p> <p class="ql-block">今天早上猶豫了很久，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">因為昨天：</p><p class="ql-block">胸前區(qū)拉伸疼+左膝蓋內側不適，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">雖然5點醒，</p><p class="ql-block">但我關掉了鬧鐘，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">認真感覺，</p><p class="ql-block">身體的不適都消失了？！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">還是決定跑一跑，</span></p><p class="ql-block">爬起來，</p><p class="ql-block">已經(jīng)過5點半，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">但，</p><p class="ql-block">一定要聽身體的反應！</p><p class="ql-block">不舒服立刻停下，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">雖然運動帶給我的好處太多太多，</p><p class="ql-block">但傷身體，</p><p class="ql-block">一定不可以！</p> <p class="ql-block">短袖短褲出發(fā)，</p><p class="ql-block">有風，</p><p class="ql-block">感覺有點冷，</p><p class="ql-block">不過挺舒服，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">天上，幾顆晨星～</p> <p class="ql-block">偶遇了一只小汪汪，</p><p class="ql-block">在找食兒？</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">背景依然，</p><p class="ql-block">一位清潔工～</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">剛有一位散步老人，</p><p class="ql-block">藍牙音箱聲音開得很大，</p><p class="ql-block">在講電子屏幕對眼睛的影響，</p><p class="ql-block">都在擔憂電子設備上癮的社會病，</p><p class="ql-block">…</p> <p class="ql-block">經(jīng)過地鐵站門口，</p><p class="ql-block">一股溫熱氣襲來，</p><p class="ql-block">和外面清涼，很反差，</p><p class="ql-block">但那樣的溫室，</p><p class="ql-block">我一秒鐘也不想進去～</p> <p class="ql-block">剛過6點，</p><p class="ql-block">@二沙島的綠道，</p><p class="ql-block">接近4公里，</p><p class="ql-block">半小時～</p> <p class="ql-block">進入深秋，</p><p class="ql-block">已過6點，</p><p class="ql-block">大廣州還籠罩在夜色中，</p><p class="ql-block">對岸的中大牌坊，</p><p class="ql-block">靜靜相對～</p> <p class="ql-block">狂飆！</p><p class="ql-block">心率過140，</p><p class="ql-block">背景：</p><p class="ql-block">隱藏在暗黑中的</p><p class="ql-block">星海音樂廳～</p> <p class="ql-block">逆風熱跑，</p><p class="ql-block">爽呆了！</p> <p class="ql-block">被路邊白色“大蝴蝶”，</p><p class="ql-block">圈粉了～</p> <p class="ql-block">還有兩只溫順的小可愛～</p> <p class="ql-block">過7公里！</p><p class="ql-block">自然而然～</p><p class="ql-block">原本沒有想跑這么遠的，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">跑開了反而膝蓋沒事了，</p><p class="ql-block">呵呵呵～</p> <p class="ql-block">跑回，</p><p class="ql-block">@東山湖公園，</p><p class="ql-block">8公里，</p><p class="ql-block">不到一個小時，</p><p class="ql-block">收尾跑，</p><p class="ql-block">心率120上下，</p><p class="ql-block">搞定收工，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">晨曦初現(xiàn)，</p><p class="ql-block">淡淡的暖黃，</p><p class="ql-block">向天空漸變，</p><p class="ql-block">成了灰藍的穹頂～</p> <p class="ql-block">回程騎行中，</p><p class="ql-block">看到路邊一個個圓柱花臺，</p><p class="ql-block">整齊的排向遠方，</p><p class="ql-block">里面的花朵爭奇斗艷，</p><p class="ql-block">停下來，</p><p class="ql-block">走近一看，</p><p class="ql-block">是真花，</p><p class="ql-block">還有淡淡的花香，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">接地氣的人性化設計，</p><p class="ql-block">??????</p>