<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">題記</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不論時間，不論場合，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不論性別，不論對錯，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?不論緣由，不論身份，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不論對象，不論結(jié)果，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無關(guān)政治，無關(guān)人格，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無所指向，無須對號，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?皆為真話，惟此表達(dá)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">1.簡單事不爭吵，復(fù)雜事不煩惱，發(fā)火時不講話，生氣時不決策。一個人情緒穩(wěn)定的背后，是實(shí)力，也是格局。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2.學(xué)會放棄，其實(shí)是一件特別厲害的事情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">3.如果你走在正確的道路上，你會發(fā)現(xiàn)，周圍都是值得敬重的人。當(dāng)你走在錯誤的路上，周圍會是讓人緊鎖眉頭的人。這個方法可以幫你判斷自己前進(jìn)的方向正確與否。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">4.外物終將消逝，關(guān)系難免淡去，榮譽(yù)終會褪色；只有內(nèi)心的豐盈，才是生命最不可剝奪的根基。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">5.人生最常見的四種徒勞：用忙碌掩飾焦慮，以名利填充空虛，靠情感驅(qū)趕孤獨(dú)，憑幻想逃避現(xiàn)實(shí)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.當(dāng)別人不需要你的時候，要學(xué)會收回你的熱情，要知道得不到的適可而止，及時止損，才是成熟的表現(xiàn)。一扇不愿為你開啟的門，要再敲就沒禮貌了。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹，從此山水一程不相逢，不談虧欠，不負(fù)遇見。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">7.對當(dāng)下再敬畏一點(diǎn)，再謙卑一點(diǎn)；對自己的言行的覺察，再全面一點(diǎn)；對自己再真誠一點(diǎn)，再深情一點(diǎn)。永遠(yuǎn)不要忘了提醒自己，去提升自己的感受力。也窮盡一切的可能，去充分體驗(yàn)自己的人生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">8. 你可以表達(dá)憤怒，但你不能憤怒的表達(dá)。沒有收拾殘局的能力，就別放縱自己的情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">9.國際權(quán)威劃分標(biāo)準(zhǔn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> WHO 將人的生命周期重新定義為六個階段：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">年齡段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">年齡范圍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">未成年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">0-17歲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">青年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">18-44歲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">中年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">45-59歲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">年輕老年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">60-74歲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">老年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">75-89歲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">長壽老人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">90歲及以上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">這一標(biāo)準(zhǔn)顛覆了傳統(tǒng)認(rèn)知，青年期延長至44歲，中年界定為45-59歲，進(jìn)一步弱化"老年"標(biāo)簽對60歲以上人群的限制。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">新標(biāo)準(zhǔn)特別強(qiáng)調(diào)"年輕老年人"(60-74歲）這一概念，認(rèn)可了這一群體仍具有較強(qiáng)的社會參與能力和生活自理能力，不應(yīng)簡單地歸入傳統(tǒng)老年人范疇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">10.你的能量，就是你的價值，你關(guān)注的東西，定義了真實(shí)的你，謹(jǐn)慎選擇你關(guān)注的東西，它會消耗你的能量并且塑造你。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">尾記</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 這個世界看上去喧囂、熱鬧，但不少人的內(nèi)心卻非常寒冷。文字是一堆篝火，讓一些人圍著它，彼此取暖。</b></p>