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學(xué)蘇軾,悟人生:四堂詩詞課懂“如何面對坎坷、活出超然”

愷之心

<p class="ql-block">2025年11月15日</p> <p class="ql-block">序</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">作為一名古詩詞初學(xué)者,這是我人生中第一次走進(jìn)古詩詞講座課堂。四節(jié)課下來,尹偉達(dá)老師以“讀詩的關(guān)鍵是讀人”為核心,從《卜算子·黃州定慧院寓居作》到《水調(diào)歌頭·明月幾時有》,借蘇軾的詞作引路,還留了三次作業(yè)讓我們實踐——找古詩詞讀背景、讀處境、讀心境,這讓我從懵懂聽講到動手感悟,真正摸清了讀詩的門道:原來學(xué)習(xí)蘇軾,就是學(xué)習(xí)他如何面對坎坷不順、如何對待不平、如何化解負(fù)面情緒、如何盡量活得超然;原來他的詞,竟能以最普通的景物寫出不普通,以最平淡的語言寫出不平淡,以最簡單的數(shù)字寫出不簡單,而這些溫度與智慧,都藏在作者的人生故事里。</p> <p class="ql-block">一、詩課啟蒙:從《卜算子》懂“讀人”才懂“讀詩”</p><p class="ql-block"> 老師第一節(jié)課就帶我們讀《卜算子·黃州定慧院寓居作》。以前我讀“缺月掛疏桐,漏斷人初靜”,只覺得是普通的秋夜景物,卻不懂這“缺月”“疏桐”里藏著的不普通——聽老師講才知,這首詞是蘇軾被貶黃州后所作,他遠(yuǎn)離朝堂、孤身一人,滿心委屈孤獨,連個傾訴的人都沒有。</p><p class="ql-block"> “時見幽人獨往來,縹緲孤鴻影”,這“孤鴻”本是尋常飛鳥,卻成了蘇軾的化身,藏著他不隨波逐流的倔強(qiáng);“揀盡寒枝不肯棲,寂寞沙洲冷”,平淡的語言里,是他面對人生坎坷的不屈。</p> <p class="ql-block">11月4日作業(yè):找一首古詩詞,讀懂背景,尤其是作者當(dāng)時的處境和心境。然后寫成短文。</p><p class="ql-block">第一次作業(yè)我選了李清照《月滿西樓》,試著查她與趙明誠分離的處境,才懂“雁字回時,月滿西樓”里的牽掛不是空泛的愁,而是獨守空閨的真切期盼。這才明白,“讀詩先讀人”不是口號,是讀懂文字里“普通中見不普通”的鑰匙。</p> <p class="ql-block">作業(yè)</p><p class="ql-block">讀詞憶往,月滿西樓時</p><p class="ql-block">一剪梅·紅藕香殘玉簟秋</p><p class="ql-block"> [宋] 李清照</p><p class="ql-block">紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳,獨上蘭舟。云中誰寄錦書來?雁字回時,月滿西樓。</p><p class="ql-block">花自飄零水自流。一種相思,兩處閑愁。此情無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。</p><p class="ql-block"> 一直偏愛《月滿西樓》這首歌曲,那句“雁字回時,月滿西樓”的婉轉(zhuǎn)吟唱,早把纏纏綿綿的牽掛刻進(jìn)了心底。今天重讀李清照的原詞,歌與詞的意境瞬間深度交融,感觸也愈發(fā)真切動人。新婚不久便與丈夫趙明誠分隔兩地的她,在秋涼漸濃的時節(jié)獨守空閨,這份離別之苦恰如歌聲里反復(fù)流淌的惦念——案頭的荷花漸漸殘落,榻上的竹席浸著清寒,滿院蕭瑟中,她輕解羅裳獨上蘭舟,望著南歸的雁陣盼著錦書,這份綿長的期盼,多像無數(shù)個寂靜的夜晚,我循環(huán)著歌曲,對著窗欞外的月光出神,心里總縈繞著一份淡淡的輕愁。那些悄悄縈繞的惦念,不與人說,只在風(fēng)起時輕叩心扉,在月升時漫上眉尖,淡而不散。詞中“才下眉頭,卻上心頭”的直白戳人,與歌聲里婉轉(zhuǎn)迂回的愁緒完美呼應(yīng),那是說不清的牽掛,是留不住的過往,藏著難以言說的悵惘。詞的細(xì)膩筆觸與歌的悠揚旋律相互映襯,讓這份跨越千年的情愫愈發(fā)鮮活,越品越懂其中藏著的、難以釋懷的深情與清寧。</p><p class="ql-block">袁芬</p><p class="ql-block"> 2025年11月6日</p> <p class="ql-block">二、作業(yè)實踐:從《記承天寺夜游》品平和超然</p><p class="ql-block"> 第二節(jié)課后,作業(yè)是讀《記承天寺夜游》,要讀出蘇軾的平和與超然。我查了背景,知道這時蘇軾仍在黃州貶所,日子清苦,可他面對不順與不平,沒有陷在負(fù)面情緒里,反而能在夜晚“解衣欲睡,月色入戶,欣然起行”。</p><p class="ql-block"> 他找張懷民共賞月色,寫“庭下如積水空明,水中藻荇交橫”——月光、竹柏是最普通的景物,卻被他寫出了不普通的澄澈;語言平淡無華,卻藏著不平淡的閑情。沒有華麗辭藻,只以“積水”喻月,用最簡單的比喻寫出不簡單的意境,這正是他化解負(fù)面情緒、活得超然的模樣:不抱怨境遇,從尋常小事里發(fā)現(xiàn)美好,在平淡中品出生活的溫度。</p><p class="ql-block">我寫作業(yè)時題為《〈記承天寺夜游〉初學(xué)記:月色中的閑情與熱愛》,慢慢懂了,蘇軾的平和,是歷經(jīng)坎坷后不糾結(jié)于境遇的通透;他的超然,是從平凡里生出的熱愛。</p> <p class="ql-block">作業(yè)</p><p class="ql-block">《〈記承天寺夜游〉初學(xué)記:月色中的閑情與熱愛》</p><p class="ql-block"> 袁 芬</p><p class="ql-block"> 我們雅集炫美群的解讀古詩詞講座,又在清雅的氛圍中開啟了。這期,大家一同品讀解讀蘇軾的詩詞,講座尾聲,老師留下了一份暖心作業(yè)——寫下讀《記承天寺夜游》的感悟,還特意叮囑我們:“學(xué)習(xí)蘇軾,就是告訴我們?nèi)绾蚊鎸部?、不順,如何對待不平,如何化解?fù)面情緒,如何或盡量的超然。”</p><p class="ql-block"> 猶記昨夜,明月高照,清輝如練灑滿天地,窗外的月亮恰似一枚浸了清輝的玉璧,溫柔的光絲縷縷漫進(jìn)屋內(nèi),落在攤開的手機(jī)文稿上,像給鉛字覆了層薄紗,又似漾著一汪淺淺的月色。未料今晨醒來,卻是細(xì)雨綿綿,淅瀝雨聲漫過窗欞,倒讓昨夜的月色更添了幾分朦朧的余韻。我翻看著手機(jī)下載的這篇短文,指尖輕觸字句,那熟悉的文字便在心頭流淌開來:</p><p class="ql-block"> 《記承天寺夜游》</p><p class="ql-block">[宋] 蘇軾</p><p class="ql-block">元豐六年十月十二日夜,解衣欲睡,月色入戶,欣然起行。念無與為樂者,遂至承天寺尋張懷民。懷民亦未寢,相與步于中庭。庭下如積水空明,水中藻、荇交橫,蓋竹柏影也。何夜無月?何處無竹柏?但少閑人如吾兩人者耳。</p><p class="ql-block"> 作為一名初學(xué)者,沒有深厚的文墨積淀,卻在群中品詩的余韻、昨夜的清輝與今晨的雨聲里,在老師那句叮囑的回響中,笨拙又真切地覺出——隔著千年歲月,我竟與蘇軾共沐過那抹清輝,也開始懂了他身上那份老師所說的、面對坎坷時的超然。</p><p class="ql-block"> 元豐六年的那個夜晚,月色入戶,喚醒了欲睡的蘇軾。彼時的他,正經(jīng)歷貶謫黃州的坎坷不順,“解衣欲睡”四字,藏著境遇里的疲憊與不平,可月光一來,他便“欣然起行”——這份被美景輕易點亮的歡喜,不正是化解負(fù)面情緒的絕佳方式嗎?他念無與為樂者,遂至承天寺尋張懷民,而張懷民亦未寢,“相與步于中庭”的默契,是寒夜里的暖意,更是超然于困境的從容。就如昨夜的皓月與今晨的細(xì)雨,雖景致迥異,卻各有韻味,這份接納與欣賞,恰是蘇軾對待世事的智慧。</p><p class="ql-block"> “庭下如積水空明,水中藻、荇交橫,蓋竹柏影也”,寥寥數(shù)筆,竟把月光寫得這般鮮活。這份觀察的細(xì)膩,藏著蘇軾對生活最純粹的熱愛——即便身處逆境,也不辜負(fù)眼前的美好,這便是他超然心境的寫照,也讓我學(xué)著用新的眼睛去看窗外的月,看它昨夜高懸時的清輝萬丈,也看它今晨隱于雨霧中的含蓄溫婉。</p><p class="ql-block"> 文末一句“何夜無月?何處無竹柏?但少閑人如吾兩人者耳”,道盡心聲。作為初學(xué)者,我不懂宦海沉浮的復(fù)雜,卻能懂被瑣事裹挾的煩躁——原來不是沒有月光,不是沒有竹柏,也不是沒有細(xì)雨,只是少了一份放下紛擾、從容賞景的閑心。如今我聽著雨聲,回望昨夜月色,忽然豁然:老師說的“超然”,從不是逃避坎坷,而是歷經(jīng)滄桑后仍能與生活溫柔相擁的心境。月光依舊,雨聲未歇,愿我這個初學(xué)者也能學(xué)著蘇軾,在忙碌中尋一份閑情,在不順中找一份從容,感受平凡日子里的詩意與安寧。</p><p class="ql-block">2025年11月8日</p> <p class="ql-block">三、深化感悟:從《水調(diào)歌頭》悟通透人生</p><p class="ql-block"> 最后幾節(jié)課,老師帶我們讀《水調(diào)歌頭·明月幾時有》,第三次作業(yè)是了解他的追求與無奈,以及如何與無奈和解。這首詞是他中秋思念弟弟蘇轍所作,仕途不順、親人分離,人生滿是無奈,可他沒有被負(fù)面情緒困住,反而以追問“明月幾時有”打開心境。</p><p class="ql-block"> “人有悲歡離合,月有陰晴圓缺”,用“悲歡離合”“陰晴圓缺”這些最樸素的道理,寫出不簡單的人生智慧——他接受了人生的不完美,與自己的無奈和解;“但愿人長久,千里共嬋娟”,平淡的祝愿里,是不平淡的胸懷,從個人離愁跳出,生出對天下人的溫柔。我寫作業(yè)時聚焦《從〈水調(diào)歌頭〉看蘇軾的尋常之美與人生通透》,發(fā)現(xiàn)他面對不平,從不是硬爭,而是以通透化解;他的詞,用普通景物、平淡語言、簡單道理,藏著最不簡單的人生態(tài)度——這正是我們該學(xué)的:如何面對坎坷,如何化解負(fù)面情緒,如何活得超然。</p> <p class="ql-block">作業(yè)</p><p class="ql-block">從《水調(diào)歌頭》看蘇軾的尋常之美與人生通透</p><p class="ql-block"> 袁 芬</p><p class="ql-block">再讀東坡《水調(diào)歌頭·明月幾時有》,已不只是沉醉于“明月幾時有”的浪漫意境,更讀懂了字里行間那股歷經(jīng)沉浮卻不困于得失的超然之情——那是蘇軾寫給自己,也寫給每個被現(xiàn)實裹挾者的“心靈解藥”,藏著他面對無奈的通透,更藏著我走過半生風(fēng)雨后,對“與生活和解”的真切體悟。</p><p class="ql-block"> 原詞如下:</p><p class="ql-block">明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕,今夕是何年。我欲乘風(fēng)歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒。起舞弄清影,何似在人間。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)朱閣,低綺戶,照無眠。不應(yīng)有恨,何事長向別時圓?人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但愿人長久,千里共嬋娟。</p><p class="ql-block">這首詞創(chuàng)作于宋神宗熙寧九年(1076年)中秋,彼時蘇軾正任密州(今山東諸城)知州。核心背景藏著雙重牽絆:一是仕途遇挫,因反對王安石變法弊端遭排擠,自請外調(diào)卻難展抱負(fù),糾結(jié)于“想返朝堂又怕卷黨爭”的兩難;二是手足分離,與弟弟蘇轍聚少離多,至此已七年未見,中秋團(tuán)圓之日,他在超然臺歡飲大醉,思弟之情愈發(fā)濃烈,詞前小序“兼懷子由”便點明了這份情感導(dǎo)火索。正是這樣的境遇,讓他筆下的尋常景致、平淡話語,都藏著不尋常的心境。</p><p class="ql-block"> 彼時蘇軾宦海沉浮、身不由己,與弟弟近在同省卻難覓一面,這份漂泊的悵然、分離的牽掛,是他心底難掩的無奈。中秋之夜,他舉杯對月,將尋常景物、平淡語言與簡單狀態(tài),寫出了千回百轉(zhuǎn)的深意。那輪“明月”本是人人中秋可見的普通景物,無半分奇特,可在他筆下,成了可叩問的知己(“把酒問青天”)、可見證孤獨的陪伴者(“照無眠”)、可聯(lián)結(jié)眾生的紐帶(“千里共嬋娟”),讓普通月色藏著人生追問、思念與天下祝愿,這是用最普通的景物寫出不普通;“明月幾時有?把酒問青天”“但愿人長久,千里共嬋娟”,語言平淡如日常閑聊、直白如心愿訴說,無華麗辭藻,卻藏著對宇宙時序的迷茫、對宦海沉浮的糾結(jié)(“我欲乘風(fēng)歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒”),更把個人思念升華為對天下人的溫柔祝福,這是用最平淡的語言寫出不平淡;“轉(zhuǎn)朱閣,低綺戶”中,“轉(zhuǎn)”“低”只是月光移動的簡單方位變化,無繁復(fù)修飾,卻勾勒出漫漫長夜的流逝,藏著“無眠人”的思念煎熬,把時間感、孤獨感寫得入木三分,這是用最簡單的狀態(tài)寫出不簡單。</p><p class="ql-block"> 登超然臺后的他,早已習(xí)得與世事和解的智慧:見“月有陰晴圓缺”,便坦然接納“人有悲歡離合”本是常態(tài),這是不困于遺憾的“超然”;他未沉湎于一己思念,反而將牽掛化作“但愿人長久,千里共嬋娟”的祝愿,這是胸懷天下的“溫柔”。而重讀這首詞,我終于懂得:真正的超然,不是逃離現(xiàn)實,而是在煙火困厄中,給心靈松綁——不執(zhí)于得失,不困于離別,不怨于無常,在不完美的生活里,活成一束像月光一樣的人,既能照亮自己,也能溫暖他人。這,便是東坡的詞給我的最珍貴的饋贈。</p><p class="ql-block"> 2025年11月13日</p> <p class="ql-block">四、四堂詩詞課,三次作業(yè):我的“讀人”成長路</p><p class="ql-block"> 四節(jié)課、三次作業(yè),對我這個初學(xué)者來說,是一場徹底的啟蒙。從前讀詩只背字句,現(xiàn)在知道,讀蘇軾的詞,不只是讀文字,更是學(xué)做人——學(xué)他面對坎坷不順時的從容,學(xué)他對待不公時的豁達(dá),學(xué)他化解負(fù)面情緒的智慧,學(xué)他如何用普通景物寫不普通、平淡語言寫不平淡、簡單道理寫不簡單。</p><p class="ql-block"> 從前覺得古詩詞遙遠(yuǎn),現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)每首詞都是作者人生的片段,每句詩都藏著真實的心境。讀詩不再是枯燥的學(xué)習(xí),而是和千百年前的人對話——讀李清照的分離,懂牽掛的重量;讀蘇軾的貶謫,懂豁達(dá)的力量。往后讀詩,我會帶著“讀人”的習(xí)慣,先查背景,再品心境,更會帶著從蘇軾身上學(xué)到的態(tài)度面對生活,因為我知道,唯有讀懂了“人”,才能真正讀懂詩詞里的溫度、力量與人生真諦。</p>