秦凌斌 英雄哥哥 編者案 <p class="ql-block">寫在中國(guó)人民空軍成立76周年之際，愿人民空軍秉承藍(lán)天壯志，越飛越高、越飛越強(qiáng)，在世界舞臺(tái)上綻放中國(guó)力量！同時(shí)，作為陸軍一名新兵，也感恩空軍老大哥宋仁彬先生，以軍人的堅(jiān)毅與擔(dān)當(dāng)，獨(dú)創(chuàng)多元循環(huán)太極拳，引領(lǐng)我們踏上健康養(yǎng)生的康莊大道。文明中國(guó)，幸福長(zhǎng)歌，多元循環(huán)，太極傳說(shuō)。</p> 龍船坪公益教學(xué)剪映 <p class="ql-block">場(chǎng)景一，醫(yī)生說(shuō)：“你這個(gè)腰間盤的問(wèn)題很嚴(yán)重，如果不做手術(shù)，就要坐一輩子輪椅啦”。這一下把倔強(qiáng)的善頤緣（微信名）女士給震懵了。她可是十八般武藝樣樣精通的人物，尤其擅長(zhǎng)競(jìng)賽套路，斬獲過(guò)不少金牌銀牌的，沒(méi)有想到還受傷如此嚴(yán)重。她說(shuō): 躺在床上三個(gè)月，思考了自己何去何從？不認(rèn)命的她憑借堅(jiān)強(qiáng)的信念，在“多元循環(huán)”創(chuàng)始人宋仁彬的指導(dǎo)下，開(kāi)始習(xí)練多元循環(huán)太極拳入門式+太極功，數(shù)月后奇跡發(fā)生了，她漸漸恢復(fù)了往日的光彩。醫(yī)生檢查照片后感嘆道：真是奇跡呀！</p> <p class="ql-block">場(chǎng)景二，小坤（微信名）女士，自幼體弱一身毛病的她，到處求醫(yī)未果。在龍船坪偶遇多元循環(huán)太極拳，抱著試試看的態(tài)度。結(jié)果一練就是四年，愛(ài)不釋手，從不間斷，四年來(lái)不打針不吃藥不推拿，肺氣腫痊愈，肺部結(jié)節(jié)大的縮小，多個(gè)小結(jié)結(jié)消失了，各種亞健康全部恢復(fù)正常。甚至，對(duì)一些輕度扭傷（正常一個(gè)星期才能好），她每天打兩次多元循環(huán)太極拳的入門式+太極功，就好了，神奇吧？</p> <p class="ql-block">場(chǎng)景三，一位81歲的老太太，每天開(kāi)著三輪電動(dòng)車來(lái)龍船坪，先是拄著拐杖走到廣場(chǎng)椅子邊坐著觀看人們晨練多元循環(huán)太極拳。后來(lái)試著站起來(lái)跟著大家練入門式+太極功……現(xiàn)在終于讓她釋懷: 從拄拐杖到放下拐杖，從走路不穩(wěn)到跟著大家練一個(gè)小時(shí)。她感嘆道：找到了活的生機(jī)和希望了！</p> <p class="ql-block">這些神奇的故事，若不是親眼看到和聽(tīng)本人講述，打死，我也不相信。是什么神奇的力量，改變著這些疾病纏身又苦苦求醫(yī)未果的人們走入這個(gè)運(yùn)動(dòng)的行列，又有什么神奇的動(dòng)力，驅(qū)使退休老人或四五十歲的中青年為追求健康養(yǎng)生而走進(jìn)龍船坪這塊寶地，成為這個(gè)運(yùn)動(dòng)的一員。是因?yàn)樗麄兛吹剑合Ｍ蜕鷻C(jī)。</p> 宋仁彬先生演示多元循環(huán)太極功 <p class="ql-block">常聽(tīng)人說(shuō)：有病去醫(yī)院，有病找醫(yī)生。可是，象肩頸不適，經(jīng)絡(luò)不通，坐骨神經(jīng)等的毛病，在沒(méi)有實(shí)質(zhì)性病變之前，醫(yī)院醫(yī)生能治好嗎？上了一定歲數(shù)的人都知道，還是忍一忍吧，這就是現(xiàn)實(shí)。身體的毛病只有自己知道。始終難以找到適合的方式來(lái)解決自身的痛苦。前段時(shí)間我大姐頸椎疼痛住院治療，兩個(gè)星期后，醫(yī)院說(shuō)：只能這樣了，回去好好養(yǎng)吧。如何養(yǎng)？在全人類都注重養(yǎng)生的時(shí)代，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的答案。于是，我推薦她去山水甲天下的桂林象山龍船坪，嘗試學(xué)習(xí)多元循環(huán)太極拳，她去了一個(gè)星期就感受到頸子舒服多了。只有經(jīng)歷痛苦又很無(wú)助的人，才想到求助其他的方法，也算是覺(jué)醒之人吧。</p> <p class="ql-block">多元循環(huán)太極拳修煉分級(jí)：</p><p class="ql-block"> 1、初級(jí): 入門式+太極功。</p><p class="ql-block"> (少年初級(jí): 少年式+太極功）</p><p class="ql-block"> 2、中級(jí): 入門式+陰陽(yáng)式+太極功。 </p><p class="ql-block"> 3、全套: 入門式+陰陽(yáng)式+少年式+綜合式+太極功 。 </p><p class="ql-block"> 如果把入門式比喻為低階，陰陽(yáng)式為中階，綜合式為高階，各階可以互相轉(zhuǎn)化，根據(jù)自身當(dāng)下?tīng)顩r穿插進(jìn)行，習(xí)練低階馬上轉(zhuǎn)到高階，又可轉(zhuǎn)中階，靈活可變，循環(huán)反復(fù)，各取所需，量力而行，循序漸進(jìn)，都可以通向養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目標(biāo)。</p> 龍船坪晨練實(shí)況 <p class="ql-block">總之，量身打造適合自己的就是最好的。宋老師獨(dú)創(chuàng)的四套拳可任意拆分組合，以適合不同年齡段的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)而不傷身體。今天，你準(zhǔn)備好了嗎？你的這個(gè)身體好不好，不是說(shuō)一說(shuō)，叫他人伺候一下，給些補(bǔ)品，就可以了的。老天對(duì)每個(gè)人都是平等的，不論年齡大小，不論職位高低，不論富貴與貧窮，這個(gè)身體出了狀況誰(shuí)也救不了你，唯有自救；自救若能未雨綢繆最好，亡羊補(bǔ)牢也不算晚。任何健康養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方式，也不是誰(shuí)都能遇到的，也有的視而不見(jiàn)。一切隨緣吧，有緣終會(huì)遇見(jiàn)。????????</p>