<p class="ql-block">前面介紹了顧老師的《太極拳理的外延》（第458期），有拳友想看顧老師的其它文章，小編特意找來此篇文章，希望大家能夠喜歡！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">解析“凌空勁” 還原太極拳</span></p><p class="ql-block">閻芳的“凌空勁”曾驚動“朝野”，中央電視臺著名主持人白巖松對其進行了抨擊，可見國人對太極拳的重視與關心。近幾個月來，有不少拳友問我：“你見過李經(jīng)梧，凌空勁存在嗎？”“不用挨著對方，太極高手就可用內(nèi)氣將人放出嗎？”</p> <p class="ql-block">吾曾受朋友之邀，帶著幾位武術同好來到北京，親眼目睹了太極拳傳人“凌空勁”的現(xiàn)場表演，那場表演很有轟動效應。主持人介紹說，被發(fā)放出的三位壯漢是國家武協(xié)的，他們都會太極拳，絕不是“托”。當時和我同去的有一位韓國人叫李承宰，是天津“武德跆拳道館”館長，黑帶7段，向我們師兄弟學習太極拳和推手已有數(shù)年。他提出想要試試身手，讓我轉(zhuǎn)達他的意，我前去把他的意思重復了一遍，得到答復是他的內(nèi)氣還沒通，沒有資格較量，下次有機會再“比劃”。</p> <p class="ql-block">在回津的汽車上，大家對“凌空勁”的看法不同，各執(zhí)其詞，我就打圓場地說：“各家有各家的高招，咱們學習他們的長處就是?！蹦敲矗傲杩談拧笔窃趺匆换厥履?。細想起來，這還真是一個比較復雜的問題，試解析如下：</p> <p class="ql-block">一、現(xiàn)實存在“凌空勁”?！傲杩談拧辈幌裎鋫b小說描述的那樣神乎其神，也不同于影視劇的表演。凌空勁確實是太極拳的上乘功夫，發(fā)人方在欲觸及對方之際能迫使對方騰空而出。其實，被發(fā)放方也需有一定功底，只有這樣才能在化解不開眼前的攻擊時通過彈跳退出圈外。這種避過被打擊距離，在空中調(diào)整重心和身體平衡的技法，在拳譜中謂之“跌前有一躍”。由此可見，在真打?qū)嵍分校绻Ψ驊沂?，被發(fā)放方不會閃、展、騰、挪，就難逃挨打。</p> <p class="ql-block">但是，以此偶然現(xiàn)象作為訓練方式長期仿效，最多只能有其形無其實，沒有實際意義。只有從基本功練起，循序漸進，才能得到太極拳真諦。如何能夠?qū)⑽淞秩吮频津v空而起的地步，這是當下要研討的內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">二、將人放出的原委。</p><p class="ql-block">1、發(fā)放人自身所具備的能力。太極拳高手在實戰(zhàn)中沒有過多的糾纏，往往搭手見輸贏。這種功夫是長期運用太極拳的進、退、左顧、右盼、中定的步法，通過虛實變化的身法，在“沾、黏、連、隨”中運用“捋、擠、按、采、肘、靠”進行推手訓練的結(jié)果。</p> <p class="ql-block">通過站樁和打拳等訓練，逐步練出太極推手和太極散手必須具備的基本功。當練到周身一家時，意識一動，丹田內(nèi)氣就會隨之而動，內(nèi)勁依次貫穿各個部位，全身上下相隨，形成一個柔韌的整體架，連綿不斷地運行，與人推手時可根據(jù)對方的力剛?cè)嵯酀M行應對，需要時可做到運化時極柔軟、發(fā)勁剎那極堅剛。</p> <p class="ql-block">太極推手實戰(zhàn)，還要練出時刻掌控對方變化的能力。利用“沾、黏、連、隨”的方法，感覺到對方的勁路變化，與彼力“不頂不抗”、“隨屈就伸”，達到“無過無不及”地運行，在運行中用太極勁法化解對方之力，同時隨時調(diào)整自己重心的穩(wěn)定，達到立身中正、運行自如，在運動中使對方重心失穩(wěn)，將勁運向可導致其失重部位，在得機得勢之際進行發(fā)放。</p> <p class="ql-block">2、發(fā)放人的機理。太極散手利用對方出手打人瞬間出現(xiàn)的定式尚未及收回之際，趁機利用接觸部位作為傳導體，將彼引進落空，就可使對方重心失穩(wěn)，將他放出。具體地講，太極散手主要特征是實戰(zhàn)中脫手，屬于沒有任何限制的搏擊。但是，只要雙方動手，就會有肢體接觸，只要能用意、勁“跟蹤”住對方,太極推手的功夫就能得以施展。</p> <p class="ql-block">我用肢體與彼接觸部位相“黏”，根據(jù)對方力的強度進行大小變化，使對方無法擺脫，促使他運動不靈出現(xiàn)“呆滯”狀態(tài)。此刻，我順其力給勁，迫使他重心出底盤而失穩(wěn)，我同時借運轉(zhuǎn)之機，捎帶造成與彼接觸部位脫開至適合發(fā)勁的間距，隨即通過“著力部位”將其放出。當然，在太極技擊中“動手”的對象包括全身各個可擊打的部位。當對方在重心失穩(wěn)狀態(tài)下無法抵抗時，我也可以騰出手來，選擇打擊部位進行攻擊。</p> <p class="ql-block">如果在我出手之際，彼方位不變向背后一躍避開了打擊，這種逃脫方式只有在我打到他身上之前才有效。當我手還沒挨到對方身上時他就騰空而出，相對而言這就是“凌空勁”。對方如果逃得慢，就會受創(chuàng)或跌仆而出。一般情況下，太極高手運到此步，對方是脫不開身的。但是由于太極拳能修煉到這個水平的人，其恬淡、不爭理念較深厚，他會主動停住手而不去傷人?？陀^上，這種威懾力也起到了不戰(zhàn)而屈人之兵的效果。</p> <p class="ql-block">三、太極、意念與氣功。幾十年來，人們出于了解真相抑或獵奇的心理，經(jīng)常問我：“不挨著人到底能否把他打出去？”這次再談“凌空勁”不過是老調(diào)重彈，我認為大家都有自己的見解，只不過是想證實一下而已。</p> <p class="ql-block">20世紀80年代，全國出現(xiàn)過“氣功熱”，我的同事小柯問我：“顧伯，聽說太極拳含有氣功，你老練拳肯定會氣功，能讓我在遠處動嗎？”我說：“行，但是有個條件，你得按我的要求去做。”他表示可以，于是我就給他擺好姿勢，讓他站穩(wěn)，我在2米開外坐定，以緩慢、沉穩(wěn)的語氣發(fā)出指令，讓他身上各部位依次放松，不時提醒他調(diào)整身形的要求。當我看到他身體已進入松、靜狀態(tài)之后，我就念念有詞：“雙臂起、起……”只見他的兩臂隨著話音漸漸從兩側(cè)徐徐升起。他一臉迷茫地問：“我沒用力，怎么胳膊自動抬起來了？”</p> <p class="ql-block">小柯琢磨一會，大聲地說：“我就不聽你的，看你還能把我的胳膊抬起來嗎？”我說：“信則有，不信則無。我是調(diào)動你的意念，用你的內(nèi)氣促使手臂上抬，如果你不想讓臂抬起，我當然無能為力?！庇纱丝梢姡庾R可以決定內(nèi)氣的運行，心理暗示可以影響意識、導致行動。</p> <p class="ql-block">四、太極理論的指導性與實際運用的靈活性。太極理論中提到“力從人借，勁從脊發(fā)”。有的人認為，只要我不出力，你就無力可借，看你奈我何。于是，他們在推手中化不開來勁，眼看就要被發(fā)上時，有意地把身體全松散開，讓對方打不實?？墒侨绻龅叫屑?，這種方法不但毫不奏效，還會一敗涂地。當你感到要被發(fā)上時做出此對策，即使能把對方這一招化開了，但是自己已把全身松懈掉，來不及恢復整勁，此刻毫無抵抗能力。而對方的太極勁是連綿不斷的，可以繼續(xù)吃進逼實，連打帶發(fā)。這樣，你就無異于任憑處置，而且沒有了內(nèi)勁的屏蔽，身體失去了抗擊打能力，一旦被對方打?qū)嵙撕苋菀资軅?lt;/p> <p class="ql-block">這種身體全松的做法還有另一個弊端：當對方在接觸部位感覺到你的身體已松散時，他便會隨機應變，順勢改用拿法，手到擒來，非常便當，毫不費勁。這可就是“得實則發(fā)，遇懈則拿”。太極擒拿屬于太極散手的范疇。在美國麻州豪利士頓市新英格蘭太極學校（New EnglandSchool of Tai Holliston.Ma.）講學時，我在講課結(jié)束前用太極方式進行格斗、擒拿教學和表演，博得熱烈掌聲。在此，我用文字把太極實戰(zhàn)內(nèi)在機理表述出來。</p> <p class="ql-block">當對方用直拳向我面部打來，我以對應的前臂側(cè)接來臂，將彼拳帶向身外，順勢進身，前腳進到彼側(cè)面，這是太極散手動作的外在表現(xiàn)。此時身體內(nèi)部依靠勁抵御外力入侵，使自己不致被擠“癟”，以避免被彼用力一鼓作氣“吃實”而導致重心失穩(wěn)。當雙方二臂相接碰之際，我用勁將彼的作用力引出，彼為不失穩(wěn)只得用力對抗，我正好借用此力。就是說，對方先出拳打過來，我以螺旋之臂去迎接彼前臂腕部的側(cè)背面，利用摩擦力的作用起到“黏”的效果，通過螺旋勁手臂內(nèi)旋向前轉(zhuǎn)使彼臂向后移，螺旋勁既有包裹作用又有化解矢向力的功能，順彼打來之力將彼臂“掛”向我身臂外側(cè)，同時借此反作用力上步進身。這些動作一氣呵成，我已占勢得機，這正是太極拳“后發(fā)制人”的玄機。由于我已面向彼身側(cè)背，又接近其身，“一寸長，一寸強”，如此既助長了勁力又增大了我相對彼的運行幅度，這樣，彼已受到了無形的約束。</p> <p class="ql-block">同時，我利用接彼打來之手的勁，將全身運勁體系撐展調(diào)順，以保證內(nèi)勁通暢運行。這一舉措將直接影響到太極拳內(nèi)在的運行模式和對外的太極實戰(zhàn)的關系。太極拳在意識作用下，以丹田運勁，腰為主宰，帶動全身螺旋轉(zhuǎn)動，使內(nèi)勁遵循身體結(jié)構(gòu)，沿著“∞”形立體軌跡運行，通過虛實變化，達到“往復有折疊，進退有轉(zhuǎn)換”，隨時自行調(diào)整身體平衡，從而保證了立身中正、運轉(zhuǎn)自如。如果把身體沿“∞”形路線運行定為公轉(zhuǎn)，那么隨之螺旋轉(zhuǎn)動的肢體就為自轉(zhuǎn)。也就是說，太極拳大師以身臂與人過招時，是在整體勁運行的支配下進行的。如果全身運轉(zhuǎn)不靈，肢體就要受制，就會出現(xiàn)被動局面。因此，太極拳對決時，其目的是讓對方重心失穩(wěn)、轉(zhuǎn)換不靈，只有這樣才能得機取勢發(fā)揮威力。</p> <p class="ql-block">在上步進身時，我另一手就勢搭到彼的肘部，隨著身轉(zhuǎn)螺旋形成陰陽掌，一正一反含蓄地若敷似離地黏在彼臂上，我用與彼相觸的臂掌“聽”彼力的變化。只要彼一動，我挨著的雙掌隨之收攏，順勢別緊其臂，帶動彼身，促其重心出底盤，造成其身體傾斜失穩(wěn)。彼若向回找正，我仍順其力，在“來回勁”中將他放出。我這種相應的變化是在彼要調(diào)順身形時，我隨之而動達到的。其實，太極拳的“舍己從人”是雙方接觸部位的表面現(xiàn)象，貌似隨彼力同步運行，實際上接觸點隨著雙方身形和力度變化在移動中若即若離，我手臂在螺旋運勁中含有橫向力，可輕易化解和推動彼施加給我的豎力，并將勁滲透到彼接觸部位。這樣運行所產(chǎn)生的摩擦力，在動態(tài)中將彼“黏”住，再繼續(xù)對彼實行固住梢節(jié)、拿住中節(jié)、帶動根節(jié)的舉措，利用彼用力的慣性作用順勢而動，適時加勁，促使彼不易收住，讓彼動作超過其穩(wěn)定的范圍，使彼重心傾斜。與此同時，我還要保持自己不丟、不頂?shù)嘏c彼相“連”運行，做到游刃有余。其中機竅，除了前面所述彼一出手，我后發(fā)先至占位得勢外，另一個重要原因是遵循太極拳實戰(zhàn)原則，我在與彼“周旋”中肢體的弧圈轉(zhuǎn)動角度和幅度雖有大小變化，但是始終保持身體重心在以雙腳為底盤的范圍內(nèi)，整體柔架不散，松、整、圓、活，按“∞”運行的方式連綿不斷運行。這樣做，須讓彼被“黏”部位依照我整體勁運行，造成彼身與臂之力脫節(jié)、上下不隨，使彼全身犟成一體，形成“自鎖狀態(tài)”無法調(diào)整。當我通過“觸覺”得知此況時，順彼掙扎之力就可一蹴而就。</p> <p class="ql-block">如果此時彼明知打不上就逃，可是由于彼打來時已成背勢，所謂“斷勁分輸贏”，我則已含機待發(fā)，彼一脫手我就打，必是百發(fā)百中。同理，如果要擒拿對方，運行到這個地步時只須隨全身“∞”運行之勁，一手緊固住彼手腕，另一手壓彼肘部，即可控制其全身。實質(zhì)上，這是杠桿原理在太極擒拿中的運用，我的雙手起到支點與力點的作用，在螺旋滾轉(zhuǎn)中把彼手臂當做杠桿，施勁的強度和角度依據(jù)彼身體抗力程度進行調(diào)整，漸漸滲透，逐漸“吃實”，直至彼失去抵抗能力。長期的擒拿實踐表明，我勁大于對方之力才可奏效。太極擒拿也不例外，只是在彼出手時，我利用太極功法，讓彼臂與身體脫節(jié)，在運動中運用全身的整體勁應對彼臂的局部力，再牽制彼身，最終達到控制對方的目的。</p> <p class="ql-block">以上對太極散手實戰(zhàn)的客觀描繪，體現(xiàn)了太極拳順應自然的理念，如同老中醫(yī)把診號脈，在與對方搏擊中總能不差絲毫地摸準對方力的變化，只有這樣才能待彼出手要打上時讓彼打不實，退卻時又甩不掉，我如影隨形“黏”住對方，已在自然而然中“套牢”對方，這就是太極拳的大寫意的玄妙。擒敵拳節(jié)奏快，動作明朗，具有可觀性，適合對敵斗爭、群體作戰(zhàn)。其弊病是，動作雖快但仍有停頓，會讓對手有機可乘；雙方相距空間較大，在從出手到挨上的過程中，只要對方稍有移動，就會使原定攻擊部位出現(xiàn)偏差；連續(xù)用力會造成氣喘，缺少耐久性；單打獨斗時未知對方的實力，出手后一旦遇到力大者擒拿失手后不易撤身，反被人所制。</p> <p class="ql-block">將此兩種方式進行比較，太極擒拿不存在與人角力的情況，而是勁在“吞吐”中黏著對方，隨時掌握著對手的動態(tài)，有回旋的余地。一天，在練功場上，一位師傅在教徒弟太極推手。師傅發(fā)放自如，引起周圍習練者的興趣，有一人提出試手。雙方搭手后，這位師傅前臂住此人手腕，后面松開肩、肘，含機待放。只見此位習練者一給力就受制，身體扭曲，無論怎么用力推，都無法使這位師傅雙腳移動，反被師傅柔活的身體引進落空，導致身體歪斜、僵滯，輕易就被發(fā)出。此人問：“我為什么總推不上您？”得到答復：“你沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練，身體松不透?！庇謫枺骸霸趺床拍芊潘傻轿唬俊被卮穑骸霸撍傻牡胤骄退?，該緊處就緊?！逼鋵嵠渲袏W妙一言難盡。</p> <p class="ql-block">本文來自《少林與太極》2013年5期，由太極禪話慧館（微信號taijihuahui)發(fā)表。尊重知識與勞動，轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)信息。本平臺所發(fā)表內(nèi)容的版權(quán)屬于相關權(quán)利人所有，如存在不當使用的情況，請隨時與我們聯(lián)系協(xié)商]太極禪話慧館 乙未羊年冬月二十六第461期歡迎原創(chuàng)投稿：taijihuahui@qq.comqq 群: 106956786每天一期，陪伴太極人成長！為使更多人受益，請讓分享成為習慣！</p>