修心養(yǎng)心：往后余生，忙碌有時，心中無事，臉上帶笑，歲月靜好???士心思念 <p class="ql-block">老話說：人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢！</p><p class="ql-block">的確如此，大廈千間，夜眠不過八尺；良田萬頃，無非日食三餐。</p><p class="ql-block"><b>年紀越大越通透：人活著，無病無災(zāi)，就是最大的幸福。</b></p><p class="ql-block"><b>若要健康，就要做情緒的主人，讓心成為我們的快樂之源。</b></p><p class="ql-block">后半生，修心養(yǎng)心，活得幸福美滿，舒心自在。</p> <p class="ql-block"><b>01 忙</b></p><p class="ql-block">閑也過一日，勞也過一日。不見閑人精力長，但見勞人筋骨實——清·徐榮《勸民》</p><p class="ql-block">俗話說：“閑人愁多，懶人病多，忙人快活?！?lt;/p><p class="ql-block">人，閑一點是福氣，但是太閑，或許就是災(zāi)難了。人一旦閑下來，無所事事，就容易胡思亂想，雜念叢生，庸人自擾。</p><p class="ql-block"><b>只有忙碌起來，生活充實，精神豐盈，才能夠真正過上一種滾燙的人生，獲得滿滿的成就感。</b></p><p class="ql-block"><b>人生真正的幸福，不過就是燈火闌珊的溫柔和柴米油鹽的充實。</b></p><p class="ql-block">蔡瀾一生閱歷豐富，遍嘗世間美味，活得瀟灑自在，琴棋書畫、文學電影，什么都懂。每天早上6點，他就開始忙活起來，讀報紙、寫專欄、搬弄花草，自己買菜做飯。即便白發(fā)蒼蒼，精神依舊矍鑠。</p><p class="ql-block">他曾在《明報》上刊登雜文，寫了200多本，自嘲是“洗手間文學”，也不說自己是作家，而是“寫作的人”。</p><p class="ql-block"><b>他說，寫出的稿子能過關(guān)，內(nèi)心會有一種充實感，感覺自己更年輕了。</b></p><p class="ql-block">俗話說：人閑情緒多，百忙解千愁。很多人哪怕退休了，也不愿意閑下來，為的就是在忙碌中找尋生活的充實與意義，避免空虛帶來的過多的妄想和雜念。</p><p class="ql-block">靜中無妄念，忙里有歡喜。度四季，也度自己。當生活變得豐富多彩，人的精神狀態(tài)煥發(fā)活力，人生才會滿載碩果。</p><p class="ql-block">每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。<b>每一天都有事可做、有人可愛、充實且滿足，不負生命，亦不負自己。</b></p><p class="ql-block">喜歡種花就種花，喜歡養(yǎng)鳥就養(yǎng)鳥，不會書法就去公園看人下棋，打打乒乓球，豈不快哉？</p> <p class="ql-block"><b>02 忘</b></p><p class="ql-block">一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中?！鳌钌鳌杜R江仙·滾滾長江東逝水》</p><p class="ql-block">作家張小嫻曾說：“小時候，假使記性不好，是會挨罵的，然而，當你長大之后，才會發(fā)現(xiàn)，有些事情能夠忘記，是幸福的?！?lt;/p><p class="ql-block">年齡越大，經(jīng)歷的越多，可心卻只有三寸，若是盛滿了不愉快，為是非煩擾，那么幸福便無處安放。</p><p class="ql-block">人生漫漫且苦短，活得輕松樂得自在才是最重要。<b>若能忘記那些無謂的紛擾，心中便會如清風拂過，輕松自在，鮮花盛開。</b></p><p class="ql-block">忘，是古人一直以來推崇的智慧。</p><p class="ql-block">孔子有三忘：“發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾?！?lt;/p><p class="ql-block">莊子有三忘：“忘足，履之適也；忘腰，帶之適也；知忘是非，心之適也?！?lt;/p><p class="ql-block">范仲淹《岳陽樓記》中感慨：“心曠神怡，寵辱偕忘”；陶淵明《飲酒》中寄懷：“此中有真意，欲辯已忘言”……</p><p class="ql-block">國學大師季羨林也說：“年紀越來越老，對忘的評價卻越來越高。”世間萬般紛擾，千般煩心，明明滅滅都是沿途的風景，如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去月亮。</p><p class="ql-block">忘記年齡，我們才會活得自在從容；忘記灰暗的往事，才能步履輕盈的前行；忘記他人的眼光，才能活出自己的精彩。</p><p class="ql-block">縱使歲月不饒人，唯有善忘是高人。善忘，是人生最高級的智慧，任秋去春來花謝花開，而坦然處之。</p><p class="ql-block"><b>無論身在何方，不論時光幾何，當下便是人間好時節(jié)。而心中，亦是天山共色，風煙俱凈。</b></p> <p class="ql-block"><b>03 笑</b></p><p class="ql-block">白發(fā)戴花君莫笑，六幺催拍盞頻傳。人生何處似尊前！——宋·歐陽修《浣溪沙·堤上游人逐畫船》</p><p class="ql-block">老話說得好：“惱一惱，老一老；笑一笑，少一少?！毙β?，是這個世界上最動聽的語言，微笑，是天空中最絢麗的云彩。</p><p class="ql-block"><b>生活總是一地雞毛，有時繁瑣，有時喧囂，與其成天唉聲嘆氣，不如一笑而過，時間自會給你答案！</b>就像《搜神傳》里好彩妹說的：“笑口常開，好彩自然來”。</p><p class="ql-block">白居易，字樂天。他這一生，想要“居易”卻總是不易，但是“樂天”卻始終樂天。</p><p class="ql-block">他自幼體弱多病，年少經(jīng)歷藩鎮(zhèn)戰(zhàn)亂，顛沛流離。中年仕途坎坷，遭逢巨變，被貶江州司馬，正值隆冬，屋外冷風呼嘯，冰天雪地。</p><p class="ql-block">但白居易的小屋里，“晚來天欲雪，能飲一杯無？”，卻有了別樣的暖意。他臥病在床時笑著說：“枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)?！?lt;/p><p class="ql-block">年老中風后，他依舊笑著說：“頭風若見詩應(yīng)愈，齒折仍談笑不妨?！?lt;/p><p class="ql-block"><b>白居易在看清生活的真相后，依舊不改樂觀本色，再艱難的處境，都會帶上笑臉相迎；再失意的時刻，他也能發(fā)現(xiàn)細碎的美好。</b>也正因為他這顆樂觀的心，走出了人生的荒蕪，活到了75歲的高齡。</p> <p class="ql-block">唐代孫思邈說：“長樂壽自高”。修煉好自己的內(nèi)心，時時笑對人生，就是對身體最大的善待。</p><p class="ql-block">笑對逆境，身處困境時的樂觀一笑，是一種豁達。相信所有曾經(jīng)遇過的難、吃過的苦，都會成為你不斷向上的墊腳石。</p><p class="ql-block">笑對順境，知道眼下的收獲其實是對曾經(jīng)付出的犒賞，坦然接受生活的饋贈。人生海海，順其自然就是對生命的尊重。</p><p class="ql-block">笑對平淡，感恩歲月在不疾不徐中留下的美好，感恩生活在不慌不忙里帶來的感動。</p><p class="ql-block"><b>凡事從心起，一笑解千愁，你笑，看花便喜春，葉落便愛秋，雪飄便戀冬，世間美好都與你環(huán)環(huán)相扣。</b></p> <p class="ql-block">《小窗幽記》中說：“身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌?！?lt;/p><p class="ql-block">身康體健無病痛，鳥鳴聲聲似仙樂；心境平和無憂慮，平凡生活亦如仙。</p><p class="ql-block"><b>天大地大，健康最大，從今天開始：要忙，要忘，要笑。</b></p><p class="ql-block">心平能愈三千疾，余生不愁只歡喜。</p><p class="ql-block"><b>往后余生，忙碌有時，心中無事，臉上帶笑，歲月靜好！</b></p> <p class="ql-block">原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有</p>