<p class="ql-block"> 今兒有獨(dú)處的時(shí)間，好好愛一下自己。 </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? <b>覺察</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 不會(huì)走模特步，有點(diǎn)自卑。云朵向來萬事集中精力，從來不甘落后。技不如人，那就接納不完美的自己。</p><p class="ql-block">? 尺有所短 ，寸有所長。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 走在街上，心里總想這不是我的家鄉(xiāng)。我不喜歡，不愛這里。</p><p class="ql-block">? 把自己當(dāng)外人，也是不接納自己。不能融入這里的環(huán)境。人境分離，哪里會(huì)有幸福感呢。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 讀了一會(huì)兒文章想找回自己。其實(shí)靈魂豐盛的方法早就心中有數(shù)。何必讀那些文字耗費(fèi)時(shí)間呢，還是畫畫吧。</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b>?畫了兩幅畫</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 心無雜念地畫的過程中，內(nèi)心靜下來了，畫完被自己比例失調(diào)的畫逗得好開心。心中升起無比滿足，無比喜悅的心情。</p> <p class="ql-block"> 被鮮花和雨露滋潤的自己</p> <p class="ql-block"> 做一朵路邊的小野花</p> <p class="ql-block"><b>思考 </b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 閑下來的時(shí)候，人總是被不好的念頭帶走。 天下本無事，庸人自擾之。這會(huì)兒云朵自嘲，自娛，自樂。</p><p class="ql-block">? 哦！那個(gè)有趣的靈魂又回來了。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b>心可轉(zhuǎn)萬境</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 每天有半天戶外曬太陽的時(shí)間；有聽音樂，讀書思考的時(shí)間；有與孩子們互動(dòng)娛樂的時(shí)間。每周還能出去學(xué)舞蹈。這樣的日子不滿足 ，想干嘛！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 剛才從公眾號(hào)讀到作者冥想的時(shí)候被孩子們的嬉戲打擾，很是不快，覺察之后得到結(jié)論：“吵鬧也是愛”。是啊，兒孫繞膝本是很幸福的事情。</p><p class="ql-block">? 萬物皆是愛。太陽暖暖地照在身上，太陽愛我；大地像母親一樣擁抱著我，并且呈現(xiàn)千姿百態(tài)的景色大地愛我；清風(fēng)明月讓我欣喜，<span style="font-size:18px;">清風(fēng)明月也愛我……</span></p><p class="ql-block">? 每天在我身邊發(fā)生的，好的，壞的，都是愛。不要被大腦里的執(zhí)念影響，別想我是舞蹈班的差生，事實(shí)是云朵有無數(shù)個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就一個(gè)小小的不足不會(huì)影響總分的。</p><p class="ql-block">?況且，每天努力練形體，堅(jiān)持戶外曬太陽，徒步……身體健康，熱愛讀書寫作……</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 覺察到此，內(nèi)心沉淀出安寧，喜悅與豐盛……</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 寫作是整理心情，反觀自己，療愈自己，愛自己，提升自己最好的方法，寫著寫著，心里涌動(dòng)一股暖流，隨著呼吸與心跳流遍全身，這就是心流的感覺吧。感知到當(dāng)下很幸福，當(dāng)下是最美的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? </p>