<p class="ql-block">美篇昵稱淡若秋荷</p><p class="ql-block">美篇號(hào):127457796</p><p class="ql-block">圖片:帕友安之的畫作</p> <p class="ql-block">“穩(wěn)”，一個(gè)字，千鈞重。它從華夏文明的土壤里生長(zhǎng)出來，帶著稻穗的沉實(shí)與從容。而今，這個(gè)字，卻要在我們這群身患帕金森病的人身上，尋找落腳之處——這聽起來像是個(gè)悖論。當(dāng)身體不受控地顫抖，當(dāng)行動(dòng)變得遲緩而艱難，“穩(wěn)”從何而來？</p><p class="ql-block">然而，正是在這震顫與緩慢之間，我找到了另一種“穩(wěn)”——它不是身體的靜止，而是心靈的篤定；不是命運(yùn)的不動(dòng)，而是在動(dòng)蕩中尋找到的生命節(jié)奏。</p><p class="ql-block">一、在疾病的陰影里，尋找內(nèi)心的錨點(diǎn)</p><p class="ql-block">我們的顫抖，源自神經(jīng)的悄然退變；我們的緩慢，背后是多巴胺的無聲流逝。醫(yī)學(xué)告訴我們，約40%的帕友會(huì)與抑郁相伴，那種從心底漫上來的低落，比身體的僵硬更讓人無力。認(rèn)知功能也可能像被時(shí)光悄悄擦去，記憶變得模糊，注意力難以集中。</p><p class="ql-block">但是，在這樣的陰影下，我們開始學(xué)習(xí)與疾病對(duì)話。我們不再問“為什么是我”，而是問“我現(xiàn)在可以做什么”。這種轉(zhuǎn)變，不是認(rèn)命，而是一種更深刻的勇敢——在不可控中，尋找自己還能控制的部分。就像一位病友說的：“我的手還在抖，但我的心，可以學(xué)著不跟著一起抖?！?lt;/p><p class="ql-block">二、在治療的道路上，把握生命的節(jié)奏</p><p class="ql-block">吃藥，成了每日的修行。左旋多巴像一位嚴(yán)格的朋友，能帶來幾小時(shí)的輕松，卻也藏著劑末現(xiàn)象、異動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。多巴胺受體激動(dòng)劑可以延緩進(jìn)程，卻也可能讓人沖動(dòng)。這里的智慧，不是追求徹底治愈，而是尋找與疾病和平共處的平衡點(diǎn)。</p><p class="ql-block">我認(rèn)識(shí)一位做了腦深部電刺激手術(shù)的老師。他說，術(shù)后調(diào)整參數(shù)的幾個(gè)月，讓他學(xué)會(huì)了真正的耐心。“就像調(diào)一把古琴的弦，太緊會(huì)斷，太松無聲，唯有不疾不徐，才能找到那個(gè)恰到好處的聲音?！边@話里，有“穩(wěn)”的真意。</p><p class="ql-block">三、在日常的生活中，活出從容的姿態(tài)</p><p class="ql-block">有資深帕友布置家居實(shí)在是一種啟發(fā)。防滑墊、扶手、暢通的通道，這些不是對(duì)生活的妥協(xié)，而是為生命搭建的安穩(wěn)舞臺(tái)。他把常用物品放在觸手可及之處，選擇容易穿脫的衣物。這些細(xì)節(jié)里，藏著一種動(dòng)人的尊嚴(yán)——既然顫抖不可避免，那就讓環(huán)境來配合這份顫抖。</p><p class="ql-block">更讓我感動(dòng)的是帕友們的生活態(tài)度。有人把服藥時(shí)間設(shè)置為手機(jī)里“另一種吃飯”的提醒，說：“藥就是我的糧食，吃了心安?！庇腥嗽谀_趾痙攣時(shí)，會(huì)幽默地說：“抬起來，讓它無地可抓?！边@種苦中作樂，不是無奈，而是智慧。</p><p class="ql-block">我們發(fā)展出屬于自己的節(jié)奏——把蛋白質(zhì)主要放在晚餐，避免影響藥效；練習(xí)太極，在水中感受片刻的輕盈；記錄用藥后的反應(yīng)，成為自己疾病的專家。我們抱團(tuán)取暖走進(jìn)社交圈，我們培養(yǎng)發(fā)展自己的興趣愛好，唱歌`跳舞`朗誦寫詩(shī)，各種創(chuàng)作…這一切，都讓我想起“穩(wěn)”字的構(gòu)成：左邊的“禾”需要扎根的耐心，右邊的“急”需要應(yīng)對(duì)的從容。</p><p class="ql-block">或許，我們帕金森病患者對(duì)“穩(wěn)”的理解，比任何人都要深刻。我們用顫抖的手，寫下“行穩(wěn)致遠(yuǎn)”的真正含義——那不是從不搖晃，而是在搖晃中依然向前；不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會(huì)在雨中起舞。</p><p class="ql-block">一位病友的話我一直記著：“我們確實(shí)學(xué)不會(huì)讓手腳不抖，但這不妨礙我們修煉一顆不抖的心?！痹谶@震顫與穩(wěn)定之間，在失控與掌控之間，我看見了人類精神最動(dòng)人的模樣——如稻穗般，風(fēng)來時(shí)彎腰，風(fēng)過后挺直，在每一個(gè)當(dāng)下，認(rèn)真地、穩(wěn)穩(wěn)地活著。</p>