<p class="ql-block">自我演繹很嚴(yán)重</p><p class="ql-block">事情還沒發(fā)生就已經(jīng)自導(dǎo)自演了</p><p class="ql-block">恐懼驅(qū)動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒是可以被看見被允許和釋放的</p><p class="ql-block">有場域可引導(dǎo)</p><p class="ql-block">跟著音樂舞動(dòng)（閉眼）</p> <p class="ql-block">看見自己很憋屈的能量</p><p class="ql-block">堵住的能量</p><p class="ql-block">下水道堵住一直卡著</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天打了一個(gè)洞感覺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">也算撕開了一個(gè)口子?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">真實(shí)的憋屈的罵娘能量我自己都驚訝到了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">被震動(dòng)到了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">爬山罵娘釋放憋屈的能量<span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)不系統(tǒng)</p><p class="ql-block">這邊撿一點(diǎn)那邊聽一句</p><p class="ql-block">還是需要跟著信任的人</p><p class="ql-block">走系統(tǒng)學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">去溝通去共識(shí)看見恐懼驅(qū)動(dòng)</p><p class="ql-block">逼自己一把去完成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我愿意傾聽愿意陪伴給情緒價(jià)值</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)后可以有一些滋養(yǎng)到別人的點(diǎn)</p><p class="ql-block">有用的部分</p>