<p class="ql-block">2015年夏天某一天的清晨，我在西湖公園晨練，薄霧輕籠，湖光瀲滟。忽見一群中年婦女在木棧道旁鋪開彩色墊子，或彎腰如柳，或倒立如松，動作雖不齊整，卻透出一種靜謐的專注。我心生好奇，輕聲詢問：“這是什么操？”領(lǐng)隊微微一笑：“是瑜伽?！蔽译S即征求可以拍照嗎？她欣然應(yīng)允，卻也坦言：“我們初學(xué)不久，動作尚不協(xié)調(diào)，待日后整齊了，再來詳細的拍一組照片?！贝撕?，她們卻再未現(xiàn)身于那片湖畔。十年光陰流轉(zhuǎn)，今日翻出舊照，塵封的記憶如潮涌至，遂以美篇形式，將這份靜謐的瑜伽，溫柔呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">據(jù)史料記載，瑜伽源于古印度，最初為婆羅門教修行者追求靈性覺醒的途徑。其本質(zhì)，是通過體式的修煉、呼吸的調(diào)控與心智的凝定，達成身、心、靈的和諧統(tǒng)一。千百年來，它從恒河之畔悄然走向世界，不僅是一種健身方式，更是一門通往內(nèi)在寧靜的生命哲學(xué)。</p>