<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">文字/泰@然</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">美篇號/64646237</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">圖曲/致謝網(wǎng)絡(luò)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>“一時難治愈”讓咱們“中了彩頭”！</i></b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">咱先把話說在前頭，得了帕金森這事兒，就像買了張 “長期體驗(yàn)卡”，不是說刮刮樂似的刮一下就能中獎清零，它確實(shí)是個一時半會兒難徹底治愈的主兒。但這絕不等于 “被判了啥”，反而像開啟了一場 “帶點(diǎn)小挑戰(zhàn)的人生副本”，只要咱把里頭的 “游戲規(guī)則” 摸透了，照樣能玩得有滋有味，做個明明白白的 “帕友”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>兩種現(xiàn)象象倆“小調(diào)皮”</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">先說這病最讓人摸不著頭腦的倆 “小調(diào)皮”—— 劑末現(xiàn)象和開關(guān)現(xiàn)象。你就想啊，這劑末現(xiàn)象，好比咱手機(jī)玩到下午，電量只剩一格，屏幕開始暗、反應(yīng)變慢，手也跟著不聽使喚，走路像踩了棉花，拿個杯子都得 “穩(wěn)著點(diǎn)來”，其實(shí)就是藥勁兒快 “耗光” 了，等下一頓藥一吃，就像給手機(jī)充上了電，立馬又精神起來。那開關(guān)現(xiàn)象更有意思，前一秒還好好的，能跟老伙計(jì)嘮著嗑散步，下一秒突然就 “卡殼”，手腳像被按了暫停鍵，動都動不了，跟家里那臺偶爾抽風(fēng)的老電視似的，說黑屏就黑屏，說亮屏又亮屏，不過別慌，這都是病情發(fā)展的正常 “小插曲”，即使關(guān)期“下地獄象個鬼”，不也有開期“上天堂做個仙”的迭宕起伏嗎？跟醫(yī)生說說，調(diào)調(diào)藥就會好很多的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>玩轉(zhuǎn)“三駕馬車”</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">要想把這 “副本” 玩明白，關(guān)鍵得靠 “三駕馬車” 拉著跑。第一駕是 “治療馬車”，按時吃藥就像給馬車加燃料，千萬別自己減藥、換藥，甚至停藥。不然馬車就得 “拋錨”；第二駕是 “鍛煉馬車”，不是讓你去跑馬拉松，就每天散散步、做做太極，或者跟小區(qū)里的大爺大媽學(xué)個廣場舞，活動活動關(guān)節(jié)，讓身體這臺 “老機(jī)器” 別生銹；第三駕是 “好心情馬車”，這可太重要了，要是天天愁眉苦臉，就像給馬車掛了重物，跑起來費(fèi)勁，不如多聽聽相聲、看看小品，跟家人逗逗樂，心情一好，啥事兒都順了。這三駕馬車齊頭并進(jìn)，病情就能被管得服服帖帖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“四方八面”融入社會</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">光自己管好還不夠，咱得 “四方八面” 融入社會，別把自己關(guān)在家里當(dāng) “孤家寡人”。多入幾個 “帕友群”，群里都是 “同路人”，誰也別笑話誰，因?yàn)槿豪锒际恰坝H們”無“外人”！今天你說 “我吃了點(diǎn)那啥這手抖輕了”，明天我說 “我找到個好鍛煉方法”，相互交流著就有了經(jīng)驗(yàn)；平時多跟街坊鄰居合眾，買菜時跟攤主嘮兩句，下棋時跟老哥們吹吹牛，別覺得 “自己跟別人不一樣”，咱除了手腳偶爾 “慢半拍”“抖落抖落”，啥也不耽誤；大家聚在一塊兒，就是 “抱團(tuán)取暖”，你幫我提個菜，我扶你過個坎，比自己悶著強(qiáng)百倍，畢竟 “一個好漢三個幫”，咱帕友們湊一塊兒，就是 “好漢軍團(tuán)”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">明白霍亞分級的 “五期標(biāo)準(zhǔn)”</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">要做明白人兒，還得清楚自己這病 “走到哪一步了”，這就少不了霍亞分級這 “五期標(biāo)準(zhǔn)”。這分級就像給病況 “貼標(biāo)簽”，一期是 “小打小鬧”，就一只手有點(diǎn)抖，不影響干活；二期是 “兩邊都有反應(yīng)”，但走路還穩(wěn)當(dāng)；三期是 “中間關(guān)卡”，走路開始晃悠，得有人扶著點(diǎn)；四期是 “需要幫忙”，想出門得靠輪椅或家人攙著；五期就是 “得躺著或坐輪椅”，全靠別人照顧。知道自己在哪個 “等級”，就像知道游戲打到第幾關(guān)，該用啥 “裝備”（治療方案），心里門兒清，也不用瞎焦慮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“六個相信”是“精神法寶”</b></p><p class="ql-block"> <b>最后咱得有 “六個相信”，這可是咱的 “精神法寶”。首先得相信自己，樹立信心，別覺得 “得了這病就完了”，好多帕友都能正常買菜、帶孫子，咱也能；然后相信親情，家里人就是咱的 “堅(jiān)強(qiáng)后盾”，別不好意思麻煩他們，你看老伴天天給咱熬粥、陪咱鍛煉，兒女一有空就來陪咱嘮嗑，這份信任得牢牢抓著；還得相信科技和醫(yī)學(xué)，以前治這病就那幾種藥，現(xiàn)在不光有新藥，還有干細(xì)胞移植、基因療法、腦深部電刺激術(shù)、腦機(jī)接口這些 “高科技”，就像給身體裝了 “智能調(diào)節(jié)器”，越來越多的好方法冒出來；更要相信社會發(fā)展，現(xiàn)在社區(qū)有專門的康復(fù)室，公園有適合咱的鍛煉器材，出門坐公交還有人讓座，社會對咱越來越關(guān)照，既便是到最后生存無質(zhì)量了，相信比如“安樂死的法律”說不定會人性化地建全；最后相信相互的力量，帕友之間互幫互助，今天你分享個康復(fù)小技巧，明天我傳遞個就醫(yī)好信息，大家擰成一股繩，啥困難都不怕。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">你看，把這 “一到六” 的事兒都整明白了，帕金森這病也沒那么可怕。咱不做糊里糊涂的 “病人”，要做明明白白、樂樂呵呵的 “帕友”，該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，該嘮嗑嘮嗑，日子照樣過得有滋有味，畢竟生活嘛，不管啥樣，咱如其哭喪著臉，倒不如笑著往前奔！</b></p>