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【更好實(shí)中】強(qiáng)體魄·明雙眸·贏未來(lái)昌邑市實(shí)驗(yàn)中學(xué)“五維賦能”體質(zhì)健康提升暨近視防控工作紀(jì)實(shí)

昌邑市實(shí)驗(yàn)中學(xué)

守護(hù)明日之光 從健康起點(diǎn)開(kāi)始 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　晨曦微露，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上已見(jiàn)矯健身姿；華燈初上，居家鍛煉仍見(jiàn)堅(jiān)持身影。這將成為我校學(xué)子健康生活的新常態(tài)。為應(yīng)對(duì)青少年體質(zhì)健康面臨的挑戰(zhàn)，對(duì)接2026年中考體育改革新要求，昌邑市實(shí)驗(yàn)中學(xué)全面啟動(dòng)“體質(zhì)健康提升與近視防控”系統(tǒng)工程，以戰(zhàn)略高度、系統(tǒng)維度、操作精度構(gòu)建學(xué)生健康成長(zhǎng)新生態(tài)。</span></p> 正視現(xiàn)狀 催人警醒 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示：學(xué)生耐力、力量等指標(biāo)不容樂(lè)觀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 視力狀況調(diào)查表明：近視率隨年級(jí)升高呈上升趨勢(shì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)研發(fā)現(xiàn)：每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足成為普遍現(xiàn)象</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　面對(duì)這一現(xiàn)狀，我校立足當(dāng)下，著眼未來(lái)，制定了一系列科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)措施。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 系統(tǒng)部署 五維賦能全面提升 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、教學(xué)提質(zhì)維度：讓體育課“活”起來(lái)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 創(chuàng)新體育教學(xué)模式，采用“基礎(chǔ)+選修”課程結(jié)構(gòu)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 引入趣味體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 建立個(gè)性化運(yùn)動(dòng)檔案，實(shí)施精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)指</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二、居家鍛煉維度：讓運(yùn)動(dòng)成為“家常飯”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 制定周末、節(jié)假日鍛煉計(jì)劃，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 推行每日鍛煉打卡制度，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 設(shè)計(jì)親子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增進(jìn)家庭健康互動(dòng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、視力防控維度：給眼睛加上“保護(hù)罩”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 規(guī)范眼保健操流程，確保質(zhì)量而非形式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 實(shí)施教室光照改造，優(yōu)化視覺(jué)環(huán)境</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 建立定期視力監(jiān)測(cè)機(jī)制，及時(shí)預(yù)警干預(yù)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、評(píng)價(jià)激勵(lì)維度：為健康成長(zhǎng)“賦能量”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 完善健康評(píng)價(jià)體系，過(guò)程與結(jié)果并重</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 設(shè)立健康進(jìn)步獎(jiǎng)項(xiàng)，肯定每一點(diǎn)努力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 建立健康積分制度，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、家校協(xié)同維度：攜手共筑“健康橋”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 發(fā)放《致家長(zhǎng)的一封信》，明確健康育人共識(shí)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 舉辦健康知識(shí)講座，提升家庭健康素養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 開(kāi)展親子運(yùn)動(dòng)賽事，營(yíng)造家庭運(yùn)動(dòng)氛圍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為確保各項(xiàng)措施有效實(shí)施，學(xué)校：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 配備專業(yè)體育教師團(tuán)隊(duì)，提供科學(xué)指導(dǎo)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 建立健康管理平臺(tái)，實(shí)時(shí)跟蹤進(jìn)步情況</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 定期組織健康測(cè)評(píng)，精準(zhǔn)把脈實(shí)施效果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">· 開(kāi)放學(xué)校體育設(shè)施，拓展鍛煉空間</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　健康是人生最寶貴的財(cái)富，強(qiáng)健的體魄是搏擊未來(lái)的資本。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，以今天的努力換取明天的健康，用堅(jiān)持的汗水澆灌成長(zhǎng)的花朵！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">健康中國(guó)，從校園起步；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">強(qiáng)健一代，從今天開(kāi)始！</b></p> <p class="ql-block">撰稿/編輯/發(fā)布/審核 向前徐</p>