<p class="ql-block">休斯頓一群老者今天又相聚一堂啦??</p> <p class="ql-block">又是麻煩建華遠芳，聚會在他們豪宅舉辦。一紙公文，大家勇躍報名參加．。</p><p class="ql-block">諸位：經(jīng)多位協(xié)商現(xiàn)擬定下周五（八月22日）下午四點在建華，遠方家小聚。首先謝謝建華遠方提供場地，麻煩他們了??聚會大體安排如下：健康知識交流：孫大姐健康知識的基礎知識，遠方對腦梗前兆和預防知識介紹，小管對肌肉丟失研究及予防介紹。大家討論群策群力-抗衰！每個人主講20分鐘，留時間討論！第二部分，請維康和友松介紹此次英國之行，建中和周密介紹加拿大和美西北之旅，每人20分鐘！參與者每人暫定交納$10，購買食物，也許披薩餅和沙拉？請錢交怡紅管理，請怡紅，周密，遠方協(xié)辦！時間短促，，未與每位商量，請見諒。參加者請及早報名！謝謝大家、</p> <p class="ql-block">入場啦！?? 我們?nèi)豪镒畹赂咄氐念I頭羊——94歲的楊醫(yī)生與93歲的孫大夫攜手亮相！這對優(yōu)雅亮麗的金婚伴侶，真是我們的榜樣與驕傲！</p> <p class="ql-block">五十年代畢業(yè)的老清華的焦老師也來了。七個月前不甚摔傷，Helen細心照顧，現(xiàn)已康復，真的棒????</p> <p class="ql-block">二年多艱難康復，藍學長又直起腰，站起來了????二位清華學長多好。</p> <p class="ql-block">有段時間沒有見過，你好嗎??</p> <p class="ql-block">美女們抓緊照一張！</p> <p class="ql-block">好久不見了，互相先問個好！</p> <p class="ql-block">魯梅大姐閃亮登場！</p><p class="ql-block">她可是上世紀60年代北京高校田徑場上的健將級運動員，如今依然身姿矯健、精神奕奕！??</p><p class="ql-block">平日里，魯梅大姐常常住在女兒的山莊農(nóng)場。只要一回到休斯頓的小家，就一定盡力參加我們的活動。哪怕從市中心到西南角郊區(qū)要花上一百多刀的出租車費，她也從不愿麻煩別人，真是令人敬佩！??</p><p class="ql-block">在養(yǎng)老的道路上，魯梅大姐想得開，走得踏實。她充分發(fā)揮化學專業(yè)的知識，鉆研各種保健食品和藥品，還樂于把經(jīng)驗分享給大家，讓我們都受益匪淺。謝謝魯梅大姐，您是我們學習的榜樣！??</p> <p class="ql-block">咱們?nèi)旱膫鹘y(tǒng)：AA制！</p><p class="ql-block">不過每次總有人忍不住多帶點好吃的來“加餐”。今天怡紅大臣又上線啦，正認真收著活動費用，財務工作一絲不茍??。</p><p class="ql-block">想想當年，我們這些人都是國內(nèi)的精英，后來空著雙手來到美國，憑著腦子和雙手打拼出一片天地。錢是一分一分掙來的，所以AA制最合我們胃口——公平、輕松，還能交友長久！</p><p class="ql-block">這點小小的“清高”，大概就是知識分子的浪漫吧??。</p> <p class="ql-block">蒙大姐和小管。蒙大姐昨天剛剛從ER出院回家，今天又來參加聚會，祝蒙大姐永遠健康快樂</p> <p class="ql-block">三位女士抱著遠方家可愛的小狗一起合影</p> <p class="ql-block">開講啦！孫大夫，原北京301醫(yī)院主冶醫(yī)生給我們講老年人健康保健知識。孫大夫平曰關心我們每個人健康，有求必應。她每次都說，我的生活習慣不好，別學我?? 93歲的她，獨立生活，思想敏捷，身體健康。這已經(jīng)足夠成為我們學習的榜樣????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大家認真聽講，勇躍提問</p> <p class="ql-block">這是孫老師的講話視頻，分享一下！</p> <p class="ql-block">遠方，這位曾在美國幾所知名醫(yī)院急救室工作十多年的專業(yè)護理醫(yī)生，親手搶救過無數(shù)生命！今天他特別為我們介紹中風的預防與急救。</p><p class="ql-block">中風是老年人的主要“隱形殺手”。如何提前預知？一旦發(fā)生該如何正確應對？這些都是攸關生命的大事，值得我們每個人認真傾聽與牢記??</p><p class="ql-block">??衷心感謝他的無私分享，愿我們?nèi)豪锏拿恳晃慌笥讯冀】灯桨玻h離中風困擾！??</p> <p class="ql-block">管於寧，學者風度。通過自身的實踐，分享如何增加肌肉，增強體質(zhì)????精彩介紹十分受歡迎，還附上PDF文件！</p><p class="ql-block">各位， 錢大哥要我介紹“肌肉丟失研究及預防”。我以為他搞錯了。但幾天過去了，也沒見他糾正。想想不能掉鏈子，總得有個交代。便去請教了ChatGPT。用ChatGPT給出的information，整理出下面的Word file。應該說，ChatGPT給出的information很實用，我學到很多 - </p> <p class="ql-block">這是她整理的部分文件</p> <p class="ql-block">接著，維康介紹冰島北歐游輪之行！</p> <p class="ql-block">友松又為大家補充了英國深度游的點滴，引發(fā)了群里不少人的回憶。談起古老的大英帝國，那可是西方文明的重要搖籃！?????? 悠久的歷史、厚重的文化，總能勾起我們無限的向往與感慨。</p> <p class="ql-block">建中為大家介紹了歐洲德國的深度文化之旅：歌劇、歷史、宗教，處處都由資深媒體人和德國專家?guī)ьI講解，令人期待！之后還將有美西之行和阿拉斯加的游輪之旅，精彩紛呈。</p><p class="ql-block">忙碌了一生，如今把余下的時光用在旅行上，正好彌補過去的缺失。旅行不僅帶來風景，更可能帶來全新的啟示。</p><p class="ql-block">對我們這一群依然能自由行走的老朋友來說，補上這堂“旅行課”，實在意義非凡！????</p><p class="ql-block">**走到哪兒，人生就拓展到哪兒！**?</p> <p class="ql-block">一轉(zhuǎn)眼二個多小時過去了，時間過的得真快！大家還在討論。建華從外面為大家買了披薩餅??</p> <p class="ql-block">照個近鏡頭吧</p> <p class="ql-block">怡紅和周密給大家分好皮蛋瘦肉粥！遠方和建華精心制作，味道好極了??</p> <p class="ql-block">在此，歡迎余先生入群，一個閱歷豐富有很多故事的人???? 今后會為他專門舉辦講座，</p><p class="ql-block">特別感謝余先生送上廣東臘肉炒飯。</p><p class="ql-block">特別提醒。臘肉是臺山鄉(xiāng)下仔制作哦。????</p> <p class="ql-block">巳經(jīng)六點多了，大家邊吃邊聊，好不開心??</p> <p class="ql-block">三位美女合照一下</p> <p class="ql-block">最近，天鵬顯得格外年輕，必須留下美容??</p> <p class="ql-block">我們幾??先在后院坐下聊聊！建華最近化費不少時間和銀子，把后院重新整理一下，漂亮??</p> <p class="ql-block">這是一張谷歌地圖的截圖，建華家豪宅位于休城西南，這里的奧林皮克公園湖區(qū)，幾亇大湖相連，一直通到墨西哥灣</p> <p class="ql-block">這是后院通向湖區(qū)的棧道，小心啊??湖里有野生動物</p> <p class="ql-block">年輕漂亮的李麗華先照一張，????</p> <p class="ql-block">藍學長也來到后院，和Helen交流康復治療經(jīng)驗</p> <p class="ql-block">吃飽喝足，練練手腳，活動一下</p> <p class="ql-block">藍學長還想單獨試試，您慢慢來，保重啊</p> <p class="ql-block">還是年輕?。elen休城文藝活動策劃主持人，就是不一樣！</p> <p class="ql-block">七十有余的怡紅，蹦蹦跳跳沒問題????還是哪么年輕</p> <p class="ql-block">夫人叫上號了，你肚皮太大，肯定跳不起來??</p> <p class="ql-block">謝謝這段錄像，八十有三還能這樣跳啊，哈哈??！收藏了</p> <p class="ql-block">二??閨蜜合照一下！</p> <p class="ql-block">真為君君高興，闖過一關，身體恢復的真好，準備回國看看！</p> <p class="ql-block">曉晶還是年輕漂亮??！</p> <p class="ql-block">謝謝Helen精心照顧，焦學長七個月的康復，真棒???? </p> <p class="ql-block">時間差不多了，不知不覺一逛就是三個多小時。太陽已緩緩落下，余暉灑在后院的湖面上，波光粼粼，金光燦爛。?</p><p class="ql-block">來吧，老爺們兒——合影留念！這美好時光值得銘記。??</p> <p class="ql-block">女士們當然也不能落后！??</p><p class="ql-block">太陽正緩緩西沉，余暉灑在后院的湖面上，也照在每一位的臉上。大家相聚一堂，留下珍貴的合影，讓時光定格在這一刻的美好瞬間，永遠！</p> <p class="ql-block">Rose 還要擺??姿勢，留下一張！</p> <p class="ql-block">這幾位更加美麗隨意！</p> <p class="ql-block">時間定格在 2025年8月22日。</p><p class="ql-block">我們 27 位老友相聚一堂，歡聲笑語中度過了三個多小時。日落時分，余暉灑在湖面上，金光燦燦，映照著我們的笑臉與友情。</p><p class="ql-block">今年的流行詞：昂起頭，挺起胸，七老八十照樣瘋。不信您看特朗普，七十八歲返白宮。只要您的心態(tài)好，向著九十、一百沖！要把人生一切都看淡，才能壽比南山不老松！</p>