<p class="ql-block ql-indent-1">各位家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們，根據(jù)上級(jí)通知，義務(wù)教育階段學(xué)校暑假于2025年7月1日始，8月31日止，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">9月1日開學(xué)</span>。輕松愉快的假期即將結(jié)束，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">收假收心拉滿弦，鉚足干勁再出發(fā)！從假期的松弛心態(tài)到開學(xué)后的緊張，轉(zhuǎn)換需要一個(gè)過渡期。各位家長(zhǎng)朋友可以循序漸進(jìn)，逐步規(guī)范孩子作息，減少娛樂活動(dòng)時(shí)間，更好地適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏。請(qǐng)認(rèn)真閱讀這份開學(xué)溫馨提示，讓我們一起喜迎新學(xué)期的到來吧!</p> 強(qiáng)化安全意識(shí) <p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)諸事，安全第一。學(xué)生返校前，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必關(guān)注孩子安全及健康狀況。在家要加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，如安全用電、不爬高、謹(jǐn)防食物中毒、防溺水、防電詐、防火防煤氣等；不乘坐三無(wú)車輛，嚴(yán)禁未成年人騎乘摩托車、電動(dòng)車，注意乘車安全。</p> 分享假期生活 <p class="ql-block ql-indent-1">同孩子一起回顧假期生活家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活復(fù)盤一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為假期畫上圓滿句號(hào)。</p> 收心教育 <p class="ql-block ql-indent-1">幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)從假期的松弛心態(tài)到開學(xué)后的緊張，轉(zhuǎn)換需要一個(gè)過渡期。家長(zhǎng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，減少娛樂活動(dòng)，和孩子一起制定收心計(jì)劃。同時(shí)，可以輔助孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男轮A(yù)習(xí)，增強(qiáng)孩子對(duì)新學(xué)期的新鮮感，期待感，幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> 注意儀容儀表 <p class="ql-block">????在開學(xué)前，整理儀容儀表，要符合中學(xué)生行為規(guī)范要求：著裝要整潔、樸素大方，不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、 戒指、手鏈、手鐲等飾物；不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲油；頭發(fā)適時(shí)梳洗，發(fā)型大方得體, 不染發(fā)，不燙發(fā)，男生前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)；女生前發(fā)不遮眼，長(zhǎng)發(fā)不披肩。</p> 調(diào)整作息 <p class="ql-block ql-indent-1">引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘，規(guī)律作息放假期間，很多孩子會(huì)形成了晚睡、晚起等習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前兩周，家長(zhǎng)就要開始督促孩子調(diào)整生物鐘。尤其時(shí)間越接近開學(xué)，越需要和孩子一起制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來的學(xué)校生活。</p> 調(diào)理開學(xué)飲食 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，孩子可能出現(xiàn)饑一頓飽一頓、暴飲暴食、三餐無(wú)規(guī)律等現(xiàn)象。為了孩子能及時(shí)適應(yīng)校園生活，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)孩子正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證飲水量，少喝飲料。</p> 準(zhǔn)備開學(xué)物品 <p class="ql-block ql-indent-1">置辦開學(xué)裝備家長(zhǎng)要幫孩子提前準(zhǔn)備好新學(xué)期的學(xué)習(xí)必需品。條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，如新書包、新文具盒、新輔導(dǎo)書等，提醒孩子要開學(xué)了。建議開學(xué)前3-5天置辦。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寢室物品準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、床上用品：棉被、床墊（鋪?zhàn)樱?、床上三件套（三件套建議準(zhǔn)備淺藍(lán)色，不要太花）。學(xué)校床的尺寸為1.9m×0.8m，被褥要合尺寸，方便整理，不易過大。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、洗漱用品（臉盆、毛巾、拖鞋、香皂、牙刷牙膏、漱口杯等）</p> 特別提醒 <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們！做好假期總結(jié)、完成暑假作業(yè)、調(diào)整作息時(shí)間，新學(xué)期有個(gè)好心態(tài)也至關(guān)重要，建議開學(xué)前兩周就要開始逐步調(diào)頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各位同學(xué)們請(qǐng)保持積極樂觀的心態(tài)，輕松愉快地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。去發(fā)現(xiàn)校園生活中的點(diǎn)滴美好，享受學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和與同伴相處的過程。</p>