<p class="ql-block">這可不是什么名貴藥材，就是你家陽臺可能都種過的紫蘇葉。</p> <p class="ql-block">這草全身都是寶，“純陽草”能將空調(diào)病、老寒濕、脾胃虛一口氣全掃光。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">去菜市場買</span>5元一把的紫蘇</p> <p class="ql-block">擇取其鮮葉</p> <p class="ql-block">放入鹽浸泡10分鐘</p> <p class="ql-block">將葉子一片一片清洗干凈。</p> <p class="ql-block">放一小片陳皮（1/3片）</p> <p class="ql-block">三片甘草</p> <p class="ql-block">一小把黃冰糖碎</p> <p class="ql-block">把這三樣和洗凈的紫蘇葉一起入鍋</p> <p class="ql-block">加入1000毫升的礦泉水</p> <p class="ql-block">不要蓋鍋蓋，大火煮15分鐘后，撈出葉子。</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備兩個新鮮的檸檬，將它切開，擠出汁，不要里面的籽，只取其汁液備用。</p> <p class="ql-block">擠出檸檬汁備用</p> <p class="ql-block">煮好的紫蘇水放涼后，加入鮮檸檬汁充分?jǐn)嚢琛?lt;/p> <p class="ql-block">顏色慢慢變粉，不僅顏色好看，酸酸甜甜的口感也很好。</p> <p class="ql-block">顏色變粉后，看著心情都美美噠。</p> <p class="ql-block">一家人圍坐在一起，一起享用，其樂融融，三伏天喝紫蘇飲，能把鉆進(jìn)骨頭縫的濕寒氣都逼出來。</p> <p class="ql-block">不信你試試，誰喝誰知道。三伏天全靠紫蘇飲續(xù)命，喝完從胃暖到腳尖，真不愧是千年之前的涼茶，古人智慧果然誠不欺我!</p>