<p class="ql-block">7.29</p><p class="ql-block">氧化損傷，其實就是中.醫(yī)所講的濕邪。濕邪對應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念，應(yīng)該是身體里面的垃圾，所有的體內(nèi)垃圾，當然也包含血液垃圾，都是濕邪。濕邪多了，積累、凝結(jié)，會形成痰瘀，中.醫(yī)管黏糊糊的，半固體半液體的東西，都叫痰。吐的痰，是我們最常見，最典型的一種痰。濕邪變成痰瘀以后，僅靠健脾祛濕的力量不行。針對這種情況，必須要綜合調(diào)理。一方面，要健脾祛濕，延緩病.情的發(fā)展。另一方面，則是要做清瘀，通栓和修復(fù)的調(diào)理，才能把頑固的痰濕祛除掉。</p><p class="ql-block">7.30</p><p class="ql-block">1.濕邪也是無處不在的。但是對人體危害最大，影響最廣泛的是血液里的。</p><p class="ql-block">2.血里的濕邪，也就是血液垃圾，會堵塞血管，影響到咱們血液的正常流通和運轉(zhuǎn)，我們的血管一旦堵了，哪兒堵了，哪兒就要有病。所以看我們講血管堵塞是萬病之源，對吧？所有的慢性病、老年病，或多多少的，跟血管堵塞都有關(guān)系。</p><p class="ql-block">3.中醫(yī)有句話說，千寒易去，一濕難除，濕邪是最頑固，最不容易祛除的一種邪氣。兩個原因，第一因為它每天都在產(chǎn)生新的。只要咱還活著，細胞還在代謝，那細胞的代謝物，也就是內(nèi)生的濕邪，它就會源源不斷的產(chǎn)生。第二個濕邪難以祛除的原因：凡是濕邪比較重的人，他一定是這個打掃的能力下降了。</p><p class="ql-block">4.棗仁雙須湯和全株三七最大的不同點呢，就是專門針對心腦血管問題的，可以說是集熱藥、通瘀、消栓、抗氧化、修復(fù)于一體的方子，而且每一種含量啊，都非常高，非常足。非常適合咱們老年人的身體情況，去服用。</p><p class="ql-block">所有的慢性病.，都是要經(jīng)過常年累月的積累才造成的。其中有一大半的病.，病.因就是血液當中紅細胞氧化損傷的積累。隨著氧化損傷的紅細胞越多，病.也就越多，也就越嚴重。當濕邪沉積在血管壁上，越來越大，就會形成動脈斑塊。動脈斑塊會不斷黏住過往的垃圾，當長大到一定的程度，對血的阻力越來越大，血對它的沖擊力也就越來越大，總有一天，會把它沖下來，脫離血管壁，形成游離狀態(tài)的血栓。</p><p class="ql-block">7.31</p><p class="ql-block">1、動脈里面是富有營養(yǎng)和氧氣的血，而靜脈里是廢物、廢氣比較多的。但是有一個例外哈！肺動脈和肺靜脈，剛好相反。</p><p class="ql-block">2、高血脂的階段，就是中醫(yī)所講的濕邪太多了，變成了濁，實際上高血脂的患者，血液污濁也是明顯可見的。</p><p class="ql-block">3、女人的子宮內(nèi)膜，它本身就是血大量積累而成的，到了月經(jīng)的時間，這個血積累得很濃很多，更容易形成瘀血，凡是有這種血塊的，月經(jīng)一定不太好，要么痛經(jīng)，要么就延遲，長時間不來，而且來了還就不走，哩哩啦啦的總是不干凈。</p><p class="ql-block">4、頸動脈就是咱們脖子上，咽喉兩邊，自己就能摸到這兩條大血管，這血管有一厘米粗，如果它有了斑塊，就太危險了。因為它下面連著心臟，上面通著大腦，來自心臟的巨大壓力，很容易就能把它沖到腦子里去。上了年紀以后，最好每年去醫(yī)院，做一個頸動脈彩超，看看有沒有斑塊。 </p><p class="ql-block">8.1</p><p class="ql-block"> 1、血管長期受到斑塊影響導(dǎo)致的血流沖擊，它會發(fā)生一種變化，鼓起來一個小包。這個地方的血管壁變得很薄，而里面的壓力，又在不斷地沖擊它，所以，這個東西很容易破，一旦破了以后會出血，在醫(yī)學(xué)上管它叫血管瘤。</p><p class="ql-block">2、血管瘤出現(xiàn)在胳膊腿上，沒什么關(guān)系，甚至出現(xiàn)在內(nèi)臟，肝和肺，都沒多大事，最多就是咳嗽帶點血絲，如果萬一它出現(xiàn)在大腦，那就是腦溢血。</p><p class="ql-block">3、針對血管堵塞問題，無論是搭橋還是支架，都只能暫時解決局部小范圍的問題。中醫(yī)對于已經(jīng)形成且較大的斑塊，需要我們采取長期的，耐心的調(diào)養(yǎng)措施。</p><p class="ql-block">4、導(dǎo)致血管堵塞的根本原因是血液垃圾太多，支架搭橋?qū)ρ豪那謇?，對斑塊的形成，是沒有改善的，所以做過支架搭橋以后，這一點地方通開了，其他地方還是會堵。</p><p class="ql-block">8.2</p><p class="ql-block">1、當你身體的某項功.能不足時，身體做出一些改變，來幫助它完成任務(wù)。身體的這種調(diào)節(jié)，醫(yī)學(xué)上管它叫“代償性調(diào)節(jié)”。</p><p class="ql-block">2、吃降壓藥.，它只能暫時性的維持血壓平穩(wěn) ，沒有一個人靠吃降壓藥.把高血壓給調(diào)理好的?？砍越祲核?，僅僅把血壓值控制好，不叫控制好。真正需要控制的東西，其實是血液垃圾，動脈斑塊，只有把這些東西減少，才能減少高血壓并發(fā)的心腦血管病.。</p><p class="ql-block">3、對于高血壓來說，就是要去解決血管堵塞的問題，血管不堵了，心臟自然就不會給它加壓了。咱們血壓也下來了，大腦也安全了。 </p><p class="ql-block">8.3</p><p class="ql-block">常用的降壓.藥可以分為五大類??</p><p class="ql-block">1?利尿劑</p><p class="ql-block">2?β受體阻滯劑</p><p class="ql-block">3?血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑</p><p class="ql-block">4?鈣離子拮抗劑</p><p class="ql-block">5?交感神經(jīng)抑制劑</p><p class="ql-block">知識點總結(jié)</p><p class="ql-block">1、利尿劑一般用于早期的，不太嚴重的高血壓，它的降壓作用，就是減少血管里面的水分，來減輕血管的壓力，達到降血壓的效果。利尿劑，服用的時候，醫(yī)學(xué)上有個規(guī)矩，就是這類降壓.藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷服用，不要一直吃，吃一個月就要停半個月，讓身體，讓腎休息休息，讓血液里面的水分補充補充，這樣才能保持血脂和血糖的正常。</p><p class="ql-block">2、玉米須子，可以通過腎外的利水方式，讓大量的水經(jīng)過腎臟，給腎清理垃圾，它里面的一些損傷，炎癥，因為毒害它們的東西減少，環(huán)境變好，慢慢也就恢復(fù)了，不僅不傷腎，還能保護腎，很獨特的存在。所以，也就很適合作為利尿劑的替代品來進行降壓調(diào).理。</p><p class="ql-block">3、目前市面上常用的降壓.藥，分成五大類，每一種，都有自己獨特的作用機理，選對了，就可以少吃，減少對肝腎的損傷。</p><p class="ql-block">??收縮壓和舒張壓，就是我們平常說的高壓低壓。</p><p class="ql-block">??高壓和低壓的差我們叫脈壓差，脈壓差很大，元神命令心臟加壓造成的高血壓，就具備這個特征。</p><p class="ql-block">高血壓，其實并不是壞事，它是我們的身體為了滿足供血供氧的需求，所做出來的一個調(diào)節(jié)。想要解決這個問題，應(yīng)該疏通血管，讓那些堵塞的毛細血管疏通開，血能順利地流過去，那人體重要的細胞，得到充分的血氧，交感神經(jīng)就不會再讓心臟增加壓力，血壓自己就下來，這才是真正解決問題的辦法。鈣離子拮抗劑，還是要慎用，其實各種降壓.藥，它都是有利有弊，該用的時候，必須要果斷用，但不要依賴它，不要認為吃了藥就可以放心，就麻痹大意。</p><p class="ql-block">8.4</p><p class="ql-block">??β受體阻滯劑和交感神經(jīng)抑制劑，都是針對神經(jīng)系統(tǒng)起作用的??，就是降低我們元神對全身的控制能力??</p><p class="ql-block">??不建議使用這類產(chǎn)品，是因為它帶來的副作用</p><p class="ql-block">有兩個特點，1?一個是非常多，2?一個是極其頑固，很長時間都調(diào)理不過來??神經(jīng)受損，是最難恢復(fù)的。</p><p class="ql-block">五種降壓藥.物，雖然都能夠顯著的降低血壓，但并不能解決高血壓的根源問題。高血壓的三個病.因，或多或少，都跟血液垃圾，也就是濕濁痰瘀有關(guān)?？梢娊鉀Q高血壓問題的根源，在于祛除濕濁痰瘀，而這是目前市面上常用的這些降壓藥.物無法做到的。所以，想要真正的解決此問題，在服用降壓藥.的基礎(chǔ)上，一定還要從病.根上去著手調(diào)理解決這個問題</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">9.1</p><p class="ql-block">簡單的說，血液的主要功.能是運輸，運輸營養(yǎng)、免疫細胞等有益物質(zhì)及排出有害物質(zhì)，這一運輸功.能由中醫(yī)所說的 “脾主運化” 中的 “運” 來管理。血紅蛋白承擔(dān)具體運輸工作，其與營養(yǎng)和氧氣結(jié)合的過程為氧化反應(yīng)，將其交付給細胞的過程為還原反應(yīng)，這一過程是細胞代謝的根本。過氧化物，也就是中.醫(yī)所說的濕邪，會攻擊血紅蛋白，使其失去運輸能力，從而導(dǎo)致脾虛，而脾虛與濕重會形成惡性循環(huán)。氧化損傷是多種慢性.病的根源，白內(nèi)障、飛蚊癥、玻璃體渾濁等問題的產(chǎn)生，都與氧化損傷相關(guān)。</p><p class="ql-block">9.2</p><p class="ql-block">?腎精受損的表現(xiàn)是，身體里的津液缺乏，有的人表現(xiàn)為口干口苦??眼干眼澀??甚至渾身干燥，也有的人，骨頭里面津液不足，骨髓不足，表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松??????????。</p><p class="ql-block">?元神受損以后，??失眠健忘，嚴重的時候人變得癡癡呆呆的??，行動遲緩，??思維遲鈍。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，這就是腦萎縮????的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">9.3</p><p class="ql-block">??輔酶Q10，它最主要有的作用有兩個。</p><p class="ql-block">1??一個是輔助細胞更好的獲取營養(yǎng)。讓細胞可以重新吃到糖，幫助血糖下降。</p><p class="ql-block">2??另外一個就是抗氧化尤其是對于脂肪類的過氧化物，抵抗能力非常強大。</p><p class="ql-block">?從現(xiàn)代營養(yǎng)的角度來分析，茄子??里面有豐富的原花青素和輔酶Q10。原花青素??，在各種茄子當中都比較常見，但是輔酶Q10不一樣，要挑茄子??，青花的、黃色??的里面都沒有，只有在紫色??茄子當中，含量高</p><p class="ql-block">9.4</p><p class="ql-block">??中老年人，尤其是已經(jīng)有了高血脂、高血壓，甚至心臟已經(jīng)有心慌、心悸、心絞痛的人，一定要注意什么?</p><p class="ql-block">簡單的說，基本上所有的心腦血管問題，都是缺氧直接或者間接造成的。從最簡單的高血脂，輕微的高血壓，到最嚴重的心梗、腦梗、腦溢血，這些突發(fā)的心腦血管.病基本上都是缺氧造成的。氧本來是血帶過去的，血過不去，就是氧過不去。歸根到底，直接導(dǎo)致心肌、腦細胞和神經(jīng)壞死，導(dǎo)致心梗和腦梗的原因是缺氧。所以，中老年人，尤其是已經(jīng)有了高血脂、高血壓，甚至心臟已經(jīng)有心慌、心悸和心絞痛的人群，一定要注意身體的抗缺氧能力。</p><p class="ql-block">9.5</p><p class="ql-block">??一個身體遭受了極致摧殘的人，光靠一天幾口參湯就能吊住一口氣，不死。說明兩個問題??</p><p class="ql-block">1?? 人參有卓越的“補氣”和“提氣”功/能，它能把陽最大限度地提起來，讓這個人一口陽氣不散。</p><p class="ql-block">2?? 驗證了咱們一直在說的一個問題，人活的就是一口正氣，只要這點正氣還在，人就死不了，不管受多少罪，受多重的傷，得多重的..病，只要這一點真陽不散，人就死不了。</p><p class="ql-block">簡單的說，對于心腦血管.病的患者來講，其用人參須子，最大的好處還是它熱。中.醫(yī)講寒主凝滯，我們血管里的斑塊、垃圾，遇熱變成液體，遇冷變成固體。那么我們體內(nèi)，雖然溫差不可能有那么大，再熱也不足以讓它全都變成液體，但是畢竟熱一點，它的流動性就會好一點，堵住血管的可能性，也就小一點。流動性好了，血就更方便把它送到肝臟去分解，變成可溶于水的物質(zhì)，最后通過腎臟排出去，每天多排一點。熱，也是幫助分解垃圾的速度更快一點的，非常有效的方法。</p><p class="ql-block">9.6</p><p class="ql-block">??現(xiàn)代營養(yǎng)素的補充，也是講究一個用量的很多時候我們吃一些產(chǎn)品，中.藥方子也好，營養(yǎng)素的補充劑也好，很多時候不管用，未必是吃得不對，也不一定是那個產(chǎn)品不好，很有可能是因為吃少了</p><p class="ql-block">9.7</p><p class="ql-block">?動脈硬化對腎的影響，為什么動脈硬化程度越高和血壓越高的人，腎越容易損傷呢?</p><p class="ql-block">??因為腎本質(zhì)上就是毛細血管團組成的篩子???這個篩子眼，就在血管壁上，您血管壁上都動脈硬化了，全都被堵死了??。</p><p class="ql-block">??因此高血壓的人群，動脈硬化的人群，都要注意了??，定期一定要查一下腎功.能，警惕腎損傷，腎衰的風(fēng)險??</p><p class="ql-block">簡單的說，我們身體的健康與否，實現(xiàn)少生.病，不生.病的關(guān)鍵，全靠身體里面的氣血。我們身體百骸，五臟六腑，十二正經(jīng)，八大奇脈，全靠氣血的濡養(yǎng)，才能順利的運轉(zhuǎn)。而氣血的運行一旦出現(xiàn)阻滯，氣血運不過去，滋養(yǎng)不了相應(yīng)部位的器官、組織和細胞。里面代謝的垃圾，也就是中.醫(yī)說的濕邪，又出不來，那么人就要生.病。很多人許多的中老年問題，遲遲得不到解決的原因，就是血液不通暢導(dǎo)致的。</p><p class="ql-block">?腎損傷以后，代謝尿酸這種毒素的能力也會下降??。尿酸就會在我們的血液里面越來越高??，所以它和尿素一樣，和腎損傷共同形成了惡性循環(huán)??。</p><p class="ql-block">?腎越好，它們越低，對腎的損傷可以忽略不計</p><p class="ql-block">?腎越差，它們越高，就越傷腎，從而導(dǎo)致腎越差</p><p class="ql-block">9.8</p><p class="ql-block">我們的血管，它是濕邪積累成痰瘀，把血管給堵了??。</p><p class="ql-block">?那么從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來講，濕邪，其實就是血液垃圾??，這些血液垃圾它其實主要是脂質(zhì)代謝物構(gòu)成的，用通俗的話來講，就是油??。血管里那些垃圾，都是油</p><p class="ql-block">簡單的說，好油和壞油會因為溫度不一樣，而發(fā)生變化。溫度越低，油的流動性越差，它堵塞血管的可能性就越高，這就是中.醫(yī)講的寒主凝滯的特點。體溫越低，血液就越容易粘稠，越容易形成斑塊。想疏通血管，溶化痰瘀，從根本上調(diào)理心腦血管.病，首先提升身體內(nèi)部的溫度很重要。身體的基礎(chǔ)體溫高，血管里的斑塊血栓就化得快。</p><p class="ql-block">咱們身體里的油，跟豬油、羊油是一樣的，它會呈液體，還是固體，跟溫度有很大的關(guān)系[玫瑰]</p><p class="ql-block">??溫度高的時候，它就是液體的好油，??溫度低的時候，就是固體的壞油。而且決定它好壞的這個溫度區(qū)間，剛好就跟咱們體溫差不多。</p><p class="ql-block">9.9</p><p class="ql-block">簡單的說，溫度提升起來，血管里的那些斑塊、血栓，已經(jīng)成型的痰瘀，在溫度比較高的情況下，它會變得變軟一點，流動性好一點。少吃壞油，保持身體的溫度，可以把讓壞油變的稀一點，變得接近好油，或者讓它溶解起來更容易一些。但這個壞油，它光是溶解了，還是不夠的，還要徹底清除掉，身體要把它分解成可溶于水的東西，把它排出去。蚓激酶和輔酶Q10，它們能夠把這些垃圾斑塊，清理出去。好油的作用，是把它稀釋，但不能排出去，這兩種酶，是真正能把它排出體外的好東西。</p><p class="ql-block">9.10</p><p class="ql-block">簡單的說，真正要從根子上解決心腦血管.病，其實健脾很重要，它是繞不過去的一環(huán)，脾胃強大，是身體健康的基礎(chǔ)。在脾虛的情況下，濕邪開始積累，越來越多，在血管里面，濃度達到一定程度，就成了濁。這些油脂，它會隨著溫度的變化而變化的，溫度越低，它的流動性就越不好。中.醫(yī)講寒主凝滯，寒邪可以讓濕邪凝固成痰瘀，加重它的危害，天一冷，心腦血管.病的患者都會加重。所以，在心腦血管.病的調(diào)理當中，熱的作.用很重要。血管里堵著的那些斑塊、血栓，在溫度提高以后，它就變得有流動性，就容易被分解掉。</p><p class="ql-block">9.11</p><p class="ql-block">??人為什么會得高血壓？</p><p class="ql-block">?實際上高血壓呢，嚴格意義上來講，它不是一種病，而是一個癥狀。是因為身體呢[擁抱]有一個，或者是很多個，重要的地方堵塞?了，氣血過不去了，身體呢，為了給這個重要的地方增加供血??所以就命令心臟??，使勁的跳，增加壓力，好讓血呢，能夠多沖過去一點</p><p class="ql-block">簡單的說，調(diào)理高血壓，一定要用熱藥，這是根本的大方向。人參須子，這是大熱的東西。人參的藥理作用，中醫(yī)講，拔腎水以助肝陽。它把腎氣調(diào)動起來給到肝，讓肝的疏泄能力大大增強，能夠幫助我們更好地去疏通管道，那么一段時間之后，管道通開，它自然的血壓就降下來了。涼藥降壓和熱藥降壓，涼藥是通過藥的作用直接疏通血管來降壓的，熱藥，是通過調(diào)好身體自己的疏通能力，讓血管變得干凈，用這個來降壓的，這樣來的更穩(wěn)當，更長久的</p><p class="ql-block">?高血壓，一定是身體里面很重要的地方堵了，才會做出這種調(diào)節(jié)。因為心臟使勁跳????，加壓，對心臟會造成一定的損傷。這個調(diào)節(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說，這是植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用，中醫(yī)講是元神。</p><p class="ql-block">9.12</p><p class="ql-block">簡單的說，中.醫(yī)，早在2000多年以前就把對老年癡呆進行了分型，有髓海不足導(dǎo)致的，用今天的話說是腦萎縮，針對這種情況需要我們補腎益腎來論治。有痰迷心竅型的，也就是瘀堵導(dǎo)致的，需要我們從化痰開竅，活血化瘀、疏經(jīng)活絡(luò)方面來進行論治。另外，中.醫(yī)古人，非常早的就注意到睡眠和早期的老年癡呆也有密切的關(guān)系。失眠健忘，經(jīng)常睡眠不好的人，往往它的大腦功.能也是逐漸變差的。想要改善老年癡呆，一方面得從生活中入手，我們要保持充足的睡眠，還要保持血管血液的暢通，讓營養(yǎng)能進去，讓垃圾能排出來。</p><p class="ql-block">??老年癡呆甭管是腎不能生髓導(dǎo)致的，還是痰濁瘀堵導(dǎo)致的，最終影響到的還是我們的神，我們的心神，可以說是人體最后的陣地。[凋謝]氣血不足的時候，最優(yōu)先供應(yīng)的，最優(yōu)先保護的??，就是心神??</p><p class="ql-block">分享</p><p class="ql-block">??登革熱與基孔肯雅熱??</p><p class="ql-block">?相同防護措施</p><p class="ql-block">兩者傳播途徑相同(均通過埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬傳播)，預(yù)防核心為防蚊滅蚊:??清理陽臺、??花盆等積水，消除蚊蟲孳生地。安裝紗門紗窗??，使用蚊帳、電蚊拍。白天外出穿長袖??衣褲??，涂抹含避蚊胺的驅(qū)蚊劑。</p><p class="ql-block">?養(yǎng)生建議</p><p class="ql-block">1??登革熱防護</p><p class="ql-block">側(cè)重“清熱祛濕”，日常可飲用綠豆冬瓜湯??，或用金銀花、荷葉泡水代茶</p><p class="ql-block">2??基孔肯雅熱調(diào)理</p><p class="ql-block">??關(guān)節(jié)痛需祛濕，恢復(fù)期可用艾草煮水泡手腳??，或適量食用薏米、山藥等健脾祛濕食材??。</p><p class="ql-block">??課程精華</p><p class="ql-block">勤動腦多社交，配合適度運動，保持心神活躍延緩腦力衰退。</p><p class="ql-block">?睡眠，我們身體1??一方面會分泌一些排毒因子，會對大腦里面的污垢濕邪進行清掃??，把里面的垃圾毒素都清理出來。</p><p class="ql-block">2??另一方面會分泌一些修復(fù)因子，諸如生長激素之類的物質(zhì)，對大腦的損傷進行修復(fù)</p><p class="ql-block">?所以睡眠好的人，它得老年癡呆的概率就要低很多。而一個老年癡呆患者，最早就是從失眠、健忘開始的</p><p class="ql-block">9.13</p><p class="ql-block">簡單的說，如果心臟病前期有癥狀的話，這算是不幸中的萬幸。因為超過一半以上的心臟病患.者，在發(fā)病前的1個月內(nèi)，是沒有癥狀的，很多患.者往往是出現(xiàn)重大癥狀的時候，到了醫(yī)院之后，經(jīng)過儀器的檢測，才確診的，已經(jīng)晚了，損失已經(jīng)造成了，有一個癥狀，是心臟病患者在發(fā)病前一個月，基本都有的一個癥狀，這個其實可以作為心臟病的一個重要診斷指標之一，就是失眠。絕大多數(shù)心臟病患者在發(fā)病前的一個月內(nèi)，都會出現(xiàn)失眠，或者失眠加重的癥狀，尤其是女性患者，更加突出</p><p class="ql-block">今日王老師講<u>棗仁雙須湯</u>為什么好啊?因為它有三大好處:</p><p class="ql-block">1?第一個它是溫?zé)岬姆阶?，以熱散寒，咱們對的是??</p><p class="ql-block"> 2?第二個好處，咱們里面有輔酶Q10??，地龍蛋白中有蚓激酶，這些都是強力的溶栓成分，可以幫助我們疏通瘀堵的血管</p><p class="ql-block">3?第三個好處，地龍蛋白可以幫助我們修復(fù)受損的組織和細胞??，讓細胞重新恢復(fù)到年輕狀態(tài)</p><p class="ql-block">棗仁雙須湯，規(guī)格：1791??/套，18盒，每盒5袋，共90袋，一天一袋食用量</p><p class="ql-block">?食用建議:每日一袋，睡前半小時至1小時左右喝，分五到六次一點點抿，舌下含服。</p><p class="ql-block">9.14</p><p class="ql-block">簡單的說，支架的作用是疏通血管，但這個疏通只是暫時性的。所以支架下上以后，抗凝血的藥.物該吃還是要吃，與此同時，因為支架本身并不像是血管具備自潔能力，它沒有自潔能力。所以，反而比正常人更容易出現(xiàn)血栓和血管狹窄，這是支架的非常常見的副作用。支架不是說想下就能下的，是萬不得已的情況下的一種應(yīng)急手段，而不是一種治.療手段。所以，一般臨床上，血管堵塞超過75%的患者，大夫才會要求他下支架。</p><p class="ql-block">??人為什么得心臟病?就是因為我們身體里面的血管，尤其是冠狀動脈血管，被痰瘀堵住了??，導(dǎo)致氣血無法供給心臟??</p><p class="ql-block">9.15</p><p class="ql-block">簡單的說，針對慢性.病和老年.病，想要從根本上調(diào)理，這需要較長的周期，所以在應(yīng)用的時候，需要采用更平和的藥.物來組方子，即便遇到偏性比較大的藥.物，結(jié)合現(xiàn)代工藝，讓它的毒副作用減到最低。藏族人，生活在海拔4000多米的高原上，喝的是酥油茶，吃的是大油大肉，都是非常油膩的東西，但與此同時，藏族人心腦血管疾.病的發(fā).病率非常低。實際上這要歸功于藏族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在藏人在嚴酷的自然環(huán)境和人們的飲食環(huán)境之間，總結(jié)出來有效降心腦血管疾.病發(fā)病率的中西.醫(yī)結(jié)合的組方。</p><p class="ql-block">????今日講到：由于長期的缺氧，有很多人臉色都是鐵青色的，嘴唇是紫色的，眼睛通紅通紅的，這在醫(yī).學(xué)叫“紫紺”</p><p class="ql-block">9.16</p><p class="ql-block">簡單的說，針對心腦血管.病突發(fā)的問題，所有的中老年人，40歲以上的人，一定要提前作足了準備，無論是飲食上、還是生活習(xí)慣上，我們都要做出一些改變才可以。首先，在生活上，有心腦血管問題的朋友，最好在睡覺之前，準備三樣?xùn)|西，半杯水，一片阿司匹林和一瓶硝酸甘油。其次，在清晨起床時，為了避免心梗腦梗意外發(fā)生，改變體位時，盡量要慢，要讓身體適應(yīng)氣血瘀堵的環(huán)境。在飲食方面，平時需要多注意清淡飲食，服用一些抗氧化劑比較高的食物，有助于降低血液里面的自由基，減少血液垃圾，也就是中.醫(yī)所說的濕邪。</p> <p class="ql-block">9.17</p><p class="ql-block">簡單的說，如果我們的系統(tǒng)微血管出現(xiàn)了瘀堵，發(fā)生微循環(huán)障礙，那么它相應(yīng)的組織器官就會出現(xiàn)一系列的問題?？梢哉f，一切的疾.病，都跟血液瘀堵有關(guān)，所以，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有個說法，說血管瘀堵是百病之源。從中.醫(yī)角度來講，氣滯血瘀也是人體機能失衡，導(dǎo)致外邪從生的重要原因。想要改善這些微循環(huán)問題，就需要通瘀，給身體里面的瘀堵給一一通開，調(diào)開。</p><p class="ql-block">9.18</p><p class="ql-block">中醫(yī)把人生病的原因，總結(jié)成兩大類，就是疾病的兩大來源，叫做虛邪賊風(fēng)。其中這個賊風(fēng)，指的是六淫邪氣，風(fēng)寒濕暑燥熱，虛邪，就是情緒的影響。古人說的是虛邪賊風(fēng)，而不是說賊風(fēng)虛邪，虛邪一定要排在賊風(fēng)的前面，就是說，虛邪造成的疾病，比賊風(fēng)還要更多，還要更麻煩，更難治</p><p class="ql-block">簡單的說，中醫(yī)想要在現(xiàn)代生存下去，而且還想要獲得好的，健康的發(fā)展，必須擺正自己的位置，一定不能在急性病調(diào)理方面，去跟西醫(yī)競爭，而是必須在慢性病調(diào)理中，才能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。中醫(yī)說到底，其實是一種健康的生活方式。通過飲食養(yǎng)生的方法，是中.醫(yī)健康飲食的一部分。因為我們的產(chǎn)品主要是立足于安國，安國在古代的名字叫祁州，就是說，我們在祁州這個大市場上，去選好的好材料，來為大家制作產(chǎn)品。所以，欄目的名字，也跟著改成祁草尋真，我們用真材實料，做真的好產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">9.19</p><p class="ql-block">安國，古稱祁州，向來有“草到安國方成..藥，藥經(jīng)祁州始生香”的美譽。那一千多年前的安國，為何會形成一個如此龐大的藥.材市場</p><p class="ql-block">簡單的說，欄目更名為“祁草尋真”，這個名字代表著，我們立足于安國藥材大市場，講真的中醫(yī)知識，做真的食療產(chǎn)品。這里的祁字，代表河北省安國市，古代，安國曾經(jīng)用過一個名字叫祁州，所以它簡稱“祁”。中國的四大藥都：河北安國、安徽亳州、江西樟樹，河南禹州。只有安國，是千年以來一脈相承，最具有文化沉淀的，到今天的交易量也是數(shù)一數(shù)二的，名副其實的中藥材之都。安國藥.材市場最早可以追溯到宋朝。即便是宋朝的時候，規(guī)模也還比較小，它是到了明朝中期，才開始大興起來。 </p><p class="ql-block">?中國有四大藥都的說法，四大藥都，是河北安國、安徽亳州、江西樟樹，河南禹州。只有安國，是千年以來一脈相承，最具有文化沉淀的，到今天的交易量也是數(shù)一數(shù)二的，名副其實的中藥材之都</p><p class="ql-block">9.20</p><p class="ql-block">簡單的說，安國之所以能被譽為“第一藥.都”，并擁有歷史最悠久的藥材市場，其基礎(chǔ)條件之一便是深厚的藥.王信仰。兩千年的文化底蘊與傳承，使安國在全國中藥材領(lǐng)域中，已經(jīng)成為了一個中流砥柱一樣的，繞不開的地方。安國藥.材之所以優(yōu)于其他地區(qū)，敢于宣稱“草到安國方成藥，藥經(jīng)祁州始生香”，其緣由可歸結(jié)為兩點：首先，安國擁有兩千年的悠久歷史，期間無數(shù)藥工潛心鉆研各種炮制工藝，積累了豐富的經(jīng)驗與技藝；其次，安國對藥王的虔誠信仰，激勵著安國人民秉持誠信，減少造假及其他出格行為</p><p class="ql-block">9.21</p><p class="ql-block">簡單的說，安國藥材市場：中心街區(qū)以合伙經(jīng)營為主，大商戶專注于單一品種的藥材，低價的草根樹皮類藥.材供應(yīng)量大；“三七參茸街”上，道地寧夏枸杞與普通枸杞在價格和特性上差異顯著，商戶均明碼標價；短街則專門介紹銷售冬蟲夏草、牛黃等珍稀藥材，其中牛黃價格漲幅尤為驚人，此外還有店鋪銷售香料及不常見的藥用昆蟲。</p><p class="ql-block">??心臟在???.醫(yī)里叫做心包，心宮，它是心神居住的地方，它要代心行令，代心受邪，就是說它跟心神的關(guān)聯(lián)是極其密切的[擁抱]。你心靈，心神，不得逍遙，整天思想壓力那么大，心臟等于是天天在受郁悶，傷心，恐懼的影響，心臟每天受這么多虛邪的侵害</p><p class="ql-block">安國藥材市場：中心街區(qū)以合伙經(jīng)營為主，大商戶專注于單一品種的藥材，低價的草根樹皮類藥.材供應(yīng)量大。</p><p class="ql-block">“三七參茸街”上，道地寧夏枸杞與普通枸杞在價格和特性上差異顯著，商戶均明碼標價。</p><p class="ql-block">短街則專門介紹銷售冬蟲夏草、牛黃等珍稀藥材，其中牛黃價格漲幅尤為驚人，此外還有店鋪銷售香料及不常見的藥.用昆蟲。</p><p class="ql-block">9.22</p><p class="ql-block">簡單的說，要學(xué)習(xí)中醫(yī)，一個核心的東西，叫做一個中心，兩個基本點。一個中心，它叫做氣血。中醫(yī)所有的理論，所有的方法，都是圍繞著氣血來展開的。兩個基本點，一個是足，就是你的氣血要足夠多，要旺盛。另一個是通，人的氣血是在不斷運行的，它必須要通暢，哪里不通，哪里就有病。一個中心，是以氣血為中心，兩個基本點，就是氣血充足、氣血通暢。只要做到了氣血足，氣血通，人就基本不會有病，就會比較健康</p><p class="ql-block">9.23</p><p class="ql-block">為什么脾胃這么重要</p><p class="ql-block">??一切都要歸于氣血來談。有氣人就活，沒氣人就要死??氣旺人就健康，氣衰人就生病，所有的一切的生老病死這些身體的變化，本質(zhì)上都是氣的變化。而氣它來源于脾胃，脾胃吃進來東西，順利地給咱們運化成氣，咱們才有可能氣血充足</p><p class="ql-block">簡單的說，脾胃的重要性，一切都要歸于氣血來談。人活一口氣，有氣人就活，沒氣人就要死，氣旺人就健康，氣衰人就容易生病，所有的，一切的生老病死這些身體的變化，本質(zhì)上都是氣的變化。而氣，它來源于脾胃。脾胃吃進來東西，順利地給我們運化成氣，我們才有可能氣血充足。一個人脾胃好的人，吃進來的東西，有營養(yǎng)的東西，都會被運化成氣血，健壯我們的肌肉。</p><p class="ql-block">9.24</p><p class="ql-block">簡單的說，健康的小朋友，吃飯很香，脾也很好。脾能把他吃進去的飯給轉(zhuǎn)化成能量，生產(chǎn)很多氣血，小孩子精神頭非常好，越長越大，越長越壯。但是脾胃不好的老年人，吃飯沒胃口，大便，不是便秘就是便稀，甚至有的人，臉色都是發(fā)黃、發(fā)青的。中醫(yī)有一句話說，面黃者生，面青者死。就說正常人的臉色，不管他膚色白也好，黑也好，一定是透著紅的。紅撲撲的臉蛋才健康，發(fā)黃發(fā)青，都是脾胃不好的表現(xiàn)，這叫五谷之精微不能上浮于面。就是說一個人脾胃不好之后，營養(yǎng)吸收不好，氣血不足，送不到臉上來，所以沒有血色。</p><p class="ql-block">?心腦血管病的人群，血液里面垃圾太多，血管硬化了，主要責(zé)任在肝，肝主疏泄，管血管的疏通。肝氣不足，血管疏通不了，就容易積累垃圾，就要得心腦血管病。但是肝的“氣”是從脾胃來的</p><p class="ql-block">9.25</p><p class="ql-block">簡單的說，當一些個營養(yǎng)不能正常運化，不能成為氣血的時候，它就會變成邪氣，變成導(dǎo)致我們生病的一個因素。這也是脾虛所帶來的問題中，比較重要的一類，比方說腎結(jié)石、膽結(jié)石、痛風(fēng)和糖尿病。脾虛的一個很嚴重的后果，叫做“變寶為廢”。本來對我們身體來說好的東西，因為脾胃不好，運化不好，都變成了廢物，甚至變成了毒素。這個問題，用中醫(yī)的話來講，就是脾虛以后，食物里面的精華，不能運化成氣血，就會變成濕邪。所以，一個脾虛的人是不能進補的，吃得越好，危害越大</p><p class="ql-block">一個痛風(fēng)患者，他的毛病出在哪兒?是嘌呤不能正常起到應(yīng)該起的作用。利用率太低，所以才會形成尿酸，才會積累在小關(guān)節(jié)上，形成痛風(fēng)石[撇嘴][撇嘴]</p><p class="ql-block">歸根到底，還是一個運化不好，利用率太低，是一個脾虛的問題。</p><p class="ql-block">小方子分享：</p><p class="ql-block">腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿路結(jié)石這些結(jié)石：大的，必須手術(shù)，小的，有一個偏方，一次三十到五十克的雞內(nèi)金，打成粉以后吃下去，然后大量喝水，憋尿，憋得很厲害以后，再去蹦蹦跳跳的活動一會，有可能把小的結(jié)石排出來。雞內(nèi)金，它化積能力很強，也有一定的排石功能。但也僅限于小的，大的還是需要手術(shù)。但是很多人結(jié)石做了手術(shù)以后，過幾年又長，因為你脾虛的問題還沒有解決，鈣的利用率還是很低，那么要想真正解決這個問題，需要健脾，提高鈣的利用率。</p><p class="ql-block">9.26</p><p class="ql-block">為什么胃黏膜很難修復(fù)呢</p><p class="ql-block">??因為胃壁里面的毛細血管是堵的，血供不過去。所以胃黏其實是沒有氣血，沒有足夠的材料去生長、修復(fù)。所以用先用血瘀逐瘀湯給他疏通血管，越鞠丸疏肝、行氣、解郁，保持血管通暢</p><p class="ql-block">簡單的說，要想身體健康，我們身體里面的血管一定要暢通無阻，保證血液的正常流動。這里說到血管清理，肝臟的解毒功能，這是西醫(yī)說法。我們中醫(yī)認為，這是中醫(yī)的脾和肝，兩個臟器功能配合完成的。中醫(yī)的五臟跟西醫(yī)的器官，是兩碼事，實際上西醫(yī)的肝臟分解垃圾的這個工作，在中醫(yī)看來，是屬于脾的功能，脾主運化，它是化的一部分。肝主疏泄是不包括這個的，疏泄，疏通管道，主要是管道里面那些東西，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話說，比如動脈斑塊，身上的一些個膿包、積水，往往可以用疏肝的方法來排除</p><p class="ql-block">9.27</p><p class="ql-block">簡單的說，要想身體健康，我們身體里面的血管一定要暢通無阻，保證血液的正常流動。這里說到血管清理，肝臟的解毒功能，這是西醫(yī)說法。我們中醫(yī)認為，這是中醫(yī)的脾和肝，兩個臟器功能配合完成的。中醫(yī)的五臟跟西醫(yī)的器官，是兩碼事，實際上西醫(yī)的肝臟分解垃圾的這個工作，在中醫(yī)看來，是屬于脾的功能，脾主運化，它是化的一部分。肝主疏泄是不包括這個的，疏泄，疏通管道，主要是管道里面那些東西，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話說，比如動脈斑塊，身上的一些個膿包、積水，往往可以用疏肝的方法來排除。</p><p class="ql-block">?肝血和肝氣有兩個來源，一個是脾，一個是腎。用???醫(yī)的術(shù)語來講，從脾運化進來的后天之氣，和腎生發(fā)起來的先天之氣，在肝這里，混合成了催動人體生命活動的混元真氣，由肝把它生發(fā)出去，去發(fā)揮各種生理功能</p><p class="ql-block">?脾和腎這兩個，任何一個虛了，氣血不足，功.能不全，都會影響到肝。那么想要養(yǎng)肝，首先就要補腎、健脾</p><p class="ql-block">?木曰曲直，能曲能伸的，有彈性的東西都是肝管的，反過來，身上的零件彈性好，對肝氣的舒展是非常有幫助的。</p><p class="ql-block">?第二個，穿衣服不要太緊，尤其是內(nèi)衣。還有一個大家比較熟知的養(yǎng)肝護肝方法，拍打肝經(jīng)。</p><p class="ql-block">9.28</p><p class="ql-block">簡單的說，中醫(yī)認為，人的身體里面，有一個東西叫做“神”?！吧瘛笔侵髟孜覀兩砘顒拥囊粋€東西。中醫(yī)一般管它叫心神，道家叫它元神。其實很多的老年病、慢性病，它都不是真正的病，它的本質(zhì)，并不是壞事，而是元神調(diào)節(jié)的結(jié)果，是一種自我保護。道家甚至認為，元神才是我們?nèi)说谋举|(zhì)，肉體只不過是個皮囊子，所以我們養(yǎng)生最重要的一個任務(wù)是養(yǎng)神。至于養(yǎng)神怎么養(yǎng)，第一個，還是健脾固腎。其次就是要保證通往神的氣血通道不能堵。這些通道，中醫(yī)有個專門的稱呼，叫做“竅”?！案[”越多，越通暢，那氣血才能進得去，才能滋養(yǎng)心神</p><p class="ql-block">所有心腦血管病的人，全都是因為受了寒邪，冷導(dǎo)致的</p><p class="ql-block">中.醫(yī)叫寒主收引，現(xiàn)代科學(xué)呢，說這是熱脹冷縮，只是說法不同，都是一樣的，大家記住</p><p class="ql-block">心腦血管病，最怕的就是寒邪，高血壓的心臟病的，腦萎縮腦動脈硬化的，這些患.者呢，一定要注意保暖</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為，人的身體里面，有一個東西叫做“神”。“神”是主宰我們生理活動的一個東西。中.醫(yī)一般管它叫心神，道家叫它元神</p><p class="ql-block">其實很多的老年病、慢性病，它都不是真正的病，它的本質(zhì)，并不是壞事，而是元神調(diào)節(jié)的結(jié)果，是一種自我保護。道家甚至認為，元神才是我們?nèi)说谋举|(zhì)，肉體只不過是個皮囊子，所以我們養(yǎng)生最重要的一個任務(wù)是養(yǎng)神</p><p class="ql-block">至于養(yǎng)神怎么養(yǎng)，第一個，還是健脾固腎。其次就是要保證通往神的氣血通道不能堵。這些通道，中.醫(yī)有個專門的稱呼，叫做“竅”?！案[”越多，越通暢，那氣血才能進得去，才能滋養(yǎng)心神</p><p class="ql-block">9.29</p><p class="ql-block">簡單的說，中醫(yī)講，肺的功能是主肅殺。肺的特性，它在五行里面屬金，金曰從革。主肅殺，就是說它要像秋風(fēng)掃落葉一樣，殺死身體里面的病菌和病毒。肺，會把一部分正氣散發(fā)到身體的表面，給我們形成衛(wèi)氣。金曰從革，綜合來看，肺主管讓全身的氣順從，服從管理，誰要是不聽話，它就要殺死誰。如果一個人的肺不行，肺氣不足，管不了全身的氣，氣不從，那人體內(nèi)就亂套了，最可怕的是體內(nèi)的氣血失去管理，亂跑以后，人容易得腫瘤、癌癥</p><p class="ql-block">??對于肺的養(yǎng)護，有一個簡單的方子，叫【玉屏風(fēng)散】現(xiàn)在藥店里，也有成品賣，是提取物做成的顆粒，用來治感冒！</p><p class="ql-block">??王老師講其實它根本就不是治感冒用的，這是一個通肺經(jīng)、補肺氣的方子，最大的功-能就是提高免疫力</p><p class="ql-block">知識點?</p><p class="ql-block">1.肺的作用是肅殺，人身體里面病菌和病毒是要被殺死的，肺會把一部分正氣散發(fā)到身體的表面，給咱們形成一個保護層，這個保護層就是衛(wèi)氣，它能給我們擋住各種風(fēng)寒濕邪。</p><p class="ql-block">2.肺宣衛(wèi)氣，衛(wèi)氣足了，就可以給咱們抵擋外界的風(fēng)寒濕邪，可以讓咱們不生病。但是肺這個肅殺功能不僅限于在體外，一些進入了身體的病菌病毒，也要靠肺來殺死它們。</p><p class="ql-block">3.癌癥的患者到了后期有一個統(tǒng)一的癥狀，全都是虛得不成樣子了，因為他有點營養(yǎng)都用來長腫瘤了，其實癌瘤本身并沒有毒，就是普通的一塊肉，癌癥病人全部營養(yǎng)都用來長這塊肉了，全身都缺乏營養(yǎng)，瘦死的，虛死的</p><p class="ql-block">9.30</p><p class="ql-block">??今日講想要固腎填精，首先，是在腎經(jīng)當令的時候，我們要注意藏精[擁抱]</p><p class="ql-block">??腎經(jīng)當令是下午的5??點到7??點之間，這個時間段我們要休息，從身體到思維，都要休息，不要想那些個亂七八糟的事情，不要耗費體力，讓全身都放松下來，休息下來，盡量的少消耗氣血，讓腎可以收藏到更多的氣血，生成更多的腎精</p> <p class="ql-block">簡單的說，腎主收藏，腎要把剩余的氣，給我們藏起來，儲存起來。如果把我們的身體比喻成一個家，正氣，就是我們家里的錢，那么，脾是賺錢的耙子，腎是存錢的匣子。脾負責(zé)給我們從食物中提取正氣，賺進來正氣，這些正氣被肝、心、肺，消耗了一圈之后，如果還有剩余，就會收藏于腎。有剩余才會收藏于腎，所以腎氣多，就說明其他的臟器全都已經(jīng)基本滿足了，一定是這樣的。所以腎氣越足，人的身體就越好。腎氣永遠都沒有夠的時候，多了還可以再多，越多越好。</p><p class="ql-block">中醫(yī)在治療的時候，統(tǒng)統(tǒng)的要補腎。為什么?這些病都是因為氣降不下來導(dǎo)致的，如果你的腎沒有力量，就無法引動這個氣息往下走。你靠喝點菊花、胖大海之類的涼性藥物，只能暫時起到一個緩解作用[嘆氣]如果要真正治好病，從根子上，從人這個根本上來調(diào)理的話，必須要補腎[拳頭]。以補腎為主，以潤肺降火為輔</p><p class="ql-block">10.1</p><p class="ql-block">簡單的說，關(guān)于枸杞，古代，兩三千年前就有枸杞的記載。中.醫(yī)說它可以補腎，而且是陰陽雙補，實際上枸杞本身，它陰陽都不能補，既不能幫助斂陰，也不能幫助升陽，它的能力是補腎的漏。補腎，其實就是打補丁的意思，把漏的腎補好。而枸杞的作.用，其實就是給腎打補丁，補漏的。只有堵住腎的窟窿，讓腎不漏，把身體的氣血，精華，牢牢地守在體內(nèi)，當然就有利于氣血充足。腎不漏了，降下來的腎陰可以存住，從這個角度來說是補陰。同時腎不漏，腎氣充足，上升就更加有力量，也就是補陽。</p><p class="ql-block">??醫(yī)非常重視脾和腎，無論治什么病，你必須先讓氣血充足起來！??氣血充盈百病不生</p><p class="ql-block">??那怎樣才能補氣血呢?就必須要做到，脾和腎這兩個臟都強大起來</p><p class="ql-block">今日課程講到【枸杞】</p><p class="ql-block">很多骨關(guān)節(jié)不好的人，為什么吃枸杞也會有改.善呢?</p><p class="ql-block">??因為當我們骨骼留不住氣血的時候，質(zhì)量就會變差，變得很脆弱，容易骨折，所以想要改.善這個問題，要堵腎漏，需要用到枸杞來改.善</p><p class="ql-block">知識回顧：</p><p class="ql-block">關(guān)于枸杞，古代，兩三千年前就有枸杞的記載。中.醫(yī)說它可以補腎，而且是陰陽雙補，實際上枸杞本身，它陰陽都不能補，既不能幫助斂陰，也不能幫助升陽，它的能力是補腎的漏。</p><p class="ql-block">補腎，其實就是打補丁的意思，把漏的腎補好。而枸杞的作用，其實就是給腎打補丁，補漏的。只有堵住腎的窟窿，讓腎不漏，把身體的氣血，精華，牢牢地守在體內(nèi)，當然就有利于氣血充足。</p><p class="ql-block">腎不漏了，降下來的腎陰可以存住，從這個角度來說是補陰。同時腎不漏，腎氣充足，上升就更加有力量，也就是補陽。</p><p class="ql-block">10.2</p><p class="ql-block">糖尿病人能不能吃枸杞?</p><p class="ql-block">??從藥性上，從??醫(yī)理論上來說，糖尿病人其實是可以吃枸杞，不僅可以吃，而且是一定要吃[握手][跳跳]糖尿病人腎漏、腎虛很嚴重！吃枸杞就可以解決他腎的問題，對防治并發(fā)癥好處很大。</p><p class="ql-block">????但是注意一定要吃道地枸杞，不是道地枸杞不要吃?因為含糖量太高了，咱們吃下去不僅作用不高，反而會升高血糖</p><p class="ql-block">簡單的說，好的枸杞產(chǎn)在寧夏、甘肅這一帶。甘枸杞的“甘”字，張掖古代的名字叫甘州，這個“甘”字，其實是指的甘州，張掖地區(qū)，那其他地方的枸杞肯定就差了一點。道地的枸杞在外觀上和其它地方的枸杞是有一定差別的，鑒別方法：第一個要看枸杞屁股的位置上有沒有白頭，就是一個小白點，如果里面百分之八十都有白頭，就說明品質(zhì)比較好，是道地的甘枸杞。第二個辨別的方法，是抓起一把枸杞，使勁攥，保持一會，然后松開，看它的軟硬和干燥程度。第三個鑒別的方法，就是嘗味道。好的道地枸杞不太好吃，它的味主要是酸澀，在中.醫(yī)里說枸杞是走肝經(jīng)的，酸味入肝經(jīng)。</p><p class="ql-block">??枸杞上面的小白點，??醫(yī)為什么認為它很重要呢?</p><p class="ql-block">??因為枸杞的作用在于補漏，我們的腎哪里漏了個眼兒，就要用枸杞來補好[讓我看看][強]所以說白點越多，越能說明枸杞補漏，打補丁的能力越強，枸杞的質(zhì)量越好</p><p class="ql-block">今日知識回顧：</p><p class="ql-block">好的枸杞產(chǎn)在寧夏、甘肅這一帶。甘枸杞的“甘”字，張掖古代的名字叫甘州，這個“甘”字，其實是指的甘州，張掖地區(qū)，那其他地方的枸杞肯定就差了一點。</p><p class="ql-block">道地的枸杞在外觀上和其它地方的枸杞是有一定差別的，鑒別方法：第一個要看枸杞屁股的位置上有沒有白頭，就是一個小白點，如果里面百分之八十都有白頭，就說明品質(zhì)比較好，是道地的甘枸杞。第二個辨別的方法，是抓起一把枸杞，使勁攥，保持一會，然后松開，看它的軟硬和干燥程度。</p><p class="ql-block">第三個鑒別的方法，就是嘗味道。好的道地枸杞不太好吃，它的味主要是酸澀，在中.醫(yī)里說枸杞是走肝經(jīng)的，酸味入肝經(jīng)。</p><p class="ql-block">10.3</p><p class="ql-block">簡單的說，膏的幾個特點，首先是吸收好，吸收快，然后，適用于貴重藥.材，剛好補腎所需要的材料，都是比較貴的。再加上它粘稠的狀態(tài)，正契合古人很純樸的概念，以形補形，就是說，膏方更適用于補腎。同時，膏是一個精加工、小分子化的過程。藥.材有效成分的分子結(jié)構(gòu)會變得很小，非常有利于我們吸收，高水平的熬膏師傅熬出來的膏，有個詞形容叫“入口即化”，它在嘴里就可以被舌下的毛細血管吸收一大部分，直接就可以進入血，形成較高的血.藥濃度</p><p class="ql-block">膏的幾個特點，首先是吸收好，吸收快，然后，適用于貴重藥.材，剛好補腎所需要的材料，都是比較貴的。</p><p class="ql-block">再加上它粘稠的狀態(tài)，正契合古人很純樸的概念，以形補形，就是說，膏方更適用于補腎。同時，膏是一個精加工、小分子化的過程。</p><p class="ql-block">藥.材有效成分的分子結(jié)構(gòu)會變得很小，非常有利于我們吸收，高水平的熬膏師傅熬出來的膏，有個詞形容叫“入口即化”，它在嘴里就可以被舌下的毛細血管吸收一大部分，直接就可以進入血，形成較高的血.藥濃度。</p><p class="ql-block">兩個小方法調(diào)養(yǎng)兩三點鐘醒</p><p class="ql-block">1?腳上有個穴位叫太沖穴，具體位置呢是在腳背部，第一、二跖骨結(jié)合地方的凹陷中，怎么找呢，可以沿著第一、第二腳指頭的趾縫往腳背上推，推到推不動的位置有個凹陷，這就是太沖穴，晚上醒了就用手按揉這個地方，兩個腳輪換著揉，揉著揉著就困了，就者困勁就接著再睡，一般情況下第二天就見效，就不醒了，慢的堅持幾天也就不會再醒了</p><p class="ql-block">2?另外一個叫‘身體掃描法’，可以幫你快速入眠，睡前躺下后，蓋好被子，然后閉眼想象有一套掃描儀器，開始掃描全身；然后想象，從頭到腳依次掃描身體的每一個部位：頭、臉、眼睛、下巴、脖子、手、小臂、上臂、肩膀、胸、背、腹部、臀部、大腿、小腿、腳；重復(fù)掃描幾次，同時深呼吸、逐漸放松</p><p class="ql-block">10.4</p><p class="ql-block">一個補腎的東西，為什么可以養(yǎng)肝明目?</p><p class="ql-block">說明它對于腎氣的上升，去滋養(yǎng)肝陰，有很大的促進作用，是對腎陽有很大的幫助包括它可以治/療陽痿，它讓腎氣能夠升??上去，可以滋養(yǎng)肝氣，這也是升陽的作用</p><p class="ql-block">簡單的說，五子衍宗丸，距今已經(jīng)有上千年的歷史，它最早出自道家的典籍，叫五子守仙丸。五子衍宗丸的方子，只不過比原來的方子要簡化許多，沒有那么復(fù)雜的配制過程，就是五種藥材打成粉，搓成丸服用。五子衍宗丸，里面是五味.藥，分別是枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子和車前子。菟絲子、覆盆子和五味子這三味.藥，是臣藥，既可以益陰，又可以扶陽。益陰，可以深精止?jié)?；扶陽，則是針對陽萎問題的。但是這種補益的藥.物，有一個弊端，就是容易在腎中產(chǎn)生虛火，所以在君臣之下，加了一味佐使.藥，車前子，利水.藥，泄掉腎中的虛火，讓房事更加順利。</p><p class="ql-block">10.5</p><p class="ql-block">??五子衍宗丸第1?它是治療男性不孕不育的方子，補腎只是它的副業(yè)，所以不建議?作補腎的方子來給大家調(diào)理身體，第2?是里面的藥材的原因，偏性比較大，也不適合大家長期調(diào)/理。</p><p class="ql-block">??想要補腎，最好的劑型還是膏方，五子衍宗丸作為丸劑，無論是吸收，還是效果，都要比膏劑差許多的。</p><p class="ql-block">簡單的說，桑椹可以驅(qū)風(fēng)利關(guān)節(jié)，與桑樹有關(guān)。不過要說桑椹最主要的作用，還是滋陰，可以讓氣血順利的從心處降下來，存儲到腎中。在枸杞打好腎的補丁后，有了桑椹的加入，可以把浮在外的氣血收攏回到腎臟中。而覆盆子，它可以調(diào)理陽痿，陽痿是肝的問題。覆盆子讓腎氣能夠升得上去，滋養(yǎng)肝氣，然后肝氣催動男同志的性能力，這是升陽的作用。所以，在枸杞、桑葚和覆盆子的方子當中，覆盆子最主要的作用是輔助枸杞，在補腎漏的同時，振奮腎陽，還要把腎氣送到肝當中去，參與全身的運轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">??三子濃漿這一袋的量，別看只有15克。但它是膏劑，是濃縮的劑型??，是由20克的枸杞、外加上20克的覆盆子以及15克的桑椹子，外加上兩種功能低聚糖作為增稠劑，濃縮而成的??。你看光枸杞就有20克，它補腎能力上的差異，可想而知</p><p class="ql-block">??三子濃漿方子的升級改進之處，就是在枸杞、桑椹、覆盆子草木無情之品的基礎(chǔ)上[勝利]，加上血肉有情之品，會讓效/果更好[強]，那么血肉有情之品當中，哪些更適合三子濃漿的配方呢?有兩個成分，一個是龜，一個是鹿。為什么一定龜和鹿更適合呢?</p><p class="ql-block">烏龜?shù)哪宛I的能力，公認是在所有動物當中最強的。</p><p class="ql-block">那么，這種耐餓的本領(lǐng)，其實和腎有關(guān)。從中.醫(yī)的觀點來講，就是它的腎，存儲正氣、利用正氣的能力太強大，可以不借助脾胃的情況下，僅僅靠腎存儲的那些精氣，它能夠維持一年半的時間，身體機能什么的完全沒有絲毫問題。</p><p class="ql-block">這說明龜腎里面存儲的這些精華，實際上是非常多的。所以說，龜肉，自古以來在道家看來，是補腎陰最好的材料。幫助正氣從肺這降下來，存儲到腎里面的過程，就是腎陰，而且這些氣血，還不僅僅是有后天之氣，還有先天之氣。</p><p class="ql-block">龜?shù)牡冖趥€特點，叫善通任脈。任脈就是我們身前正中線的經(jīng)脈，和督脈首尾相連，在中，醫(yī)和道家看來，任脈是陰經(jīng)之海，我們身體所有的陰經(jīng)，最終都要匯入任脈當中，而龜??這種生物，善通任脈，特別善于在陰經(jīng)之海??之中遨游，把里面的瘀堵通開，讓所有陰經(jīng)的氣血，全都到腎里存儲起來。</p><p class="ql-block">??鹿的血擁有很強大的免疫力，可以讓毒蟲消失、瘟疫驅(qū)散[加油]，其實就是提高了身體的正氣，讓那些邪氣入侵不了我們的身體[擁抱]。還可以讓草木茂密、百花盛開、六畜興旺[強]說明有旺盛的生命力。</p><p class="ql-block">另外，還能夠讓人人戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康，而且各頂各的成了長壽有福之人。說明鹿的血還有健康、長壽、延年的作用。</p><p class="ql-block">龜和鹿，可以說是滋補腎之陰陽的最佳搭檔。常食龜肉，可以讓我們的腎藏充足。</p><p class="ql-block">而鹿，則是只要腎精充足，就可以多淫而壽，可以把腎精發(fā)揮利用出來，讓它變成滋養(yǎng)五臟六腑的正氣，而這些正氣，反過來又能成為龜長壽的前提。</p><p class="ql-block">在腎好，不漏以后，龜肉可以極大的滋補腎陰，幫助五臟六腑的氣血，源源不斷地回到腎里去，而鹿，則可以極大的補益腎陽，幫助腎里面的氣血，源源不斷地滋養(yǎng)五臟六腑。由此形成一個陰陽雙補，任督二脈俱通，正氣在身體里面循環(huán)往復(fù)，生生不息的補腎益腎格局。</p><p class="ql-block">三子濃漿當中呢，以枸杞為君形成了補腎的格局加入了龜肉和鹿血以后，整個方子從效/果上就迎來了大升級，在腎好，不漏了以后，龜肉可以極大的滋補腎陰，幫助五臟六腑的氣血，源源不斷地回到腎里去而鹿呢，則可以極大的補益腎陽。幫助腎里面的氣血，源源不斷地滋養(yǎng)五臟六腑</p><p class="ql-block">10.8</p><p class="ql-block">簡單的說，腎的第一個作用，叫腎者水臟，主津液。腎氣虛，不能調(diào)控好津液，滋潤全身，當我們出現(xiàn)這種癥狀的時候，它不是病根，而是一個癥狀。腎虛是一個癥狀，一個結(jié)果，而不是病.因。虛的病.因主要就是漏，讓氣血存不住。這時候我們需要做的，把腎補起來，讓腎能存得住正氣。同時，在補腎的基礎(chǔ)上，一方面，龜?shù)锰煜轮帤庾詈瘢梢陨仆ㄈ蚊}，把五臟六腑用不完的氣血收回到補好的腎當中去，填充腎精。另一方面，就是鹿血，得天下之陽氣最全，可以善通督脈，把腎里面的精氣發(fā)揮出來，滋養(yǎng)五臟六臟，其中，也包括主骨生髓，也包括骨髓。</p><p class="ql-block">??骨質(zhì)疏松的例子，骨質(zhì)疏松，原本不復(fù)雜的問題，可是為什么那么多老年朋友，補鈣補了那么多年，為什么依然不見好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴重了呢?就是因為沒抓到腎虛這個病根。?相反，這些年來，王老師接診的患者當中，凡是通過補腎固精的方式，往往效果都很好，就是抓到腎虛的這個根兒了。抓到根兒，就好辦了</p><p class="ql-block">腎的第一個作用，叫腎者水臟，主津液。腎氣虛，不能調(diào)控好津液，滋潤全身，當我們出現(xiàn)這種癥狀的時候，它不是病根，而是一個癥狀。</p><p class="ql-block">腎虛是一個癥狀，一個結(jié)果，而不是病.因。虛的病.因主要就是漏，讓氣血存不住。這時候我們需要做的，把腎補起來，讓腎能存得住正氣。同時，在補腎的基礎(chǔ)上，一方面，龜?shù)锰煜轮帤庾詈瘢梢陨仆ㄈ蚊}，把五臟六腑用不完的氣血收回到補好的腎當中去，填充腎精。</p><p class="ql-block">另一方面，就是鹿血，得天下之陽氣最全，可以善通督脈，把腎里面的精氣發(fā)揮出來，滋養(yǎng)五臟六臟，其中，也包括主骨生髓，也包括骨髓。</p> <p class="ql-block">10.9</p><p class="ql-block">??腎主藏精納氣，其實就是說，身體里面那些用剩下的精氣，都到我們腎這里，會統(tǒng)統(tǒng)被我們腎像是存錢一樣，存起來。我們腎好的話，它就不會漏??，它藏精納氣的能力強，那么，我們身體的家底就厚，相應(yīng)的我們身體就會很健康??，即便有個大.病小災(zāi)的，我們抗一抗也能抗過去</p><p class="ql-block">簡單的說，腎主藏精納氣，其實就是說，身體里面那些用剩下的精氣，都到我們腎這里，會統(tǒng)統(tǒng)被我們腎像是存錢一樣，存起來。我們腎好的話，它就不會漏，它藏精納氣的能力強，那么，我們身體的家底就厚，相應(yīng)的我們身體就會很健康，即便有個大.病小災(zāi)的，我們抗一抗也能抗過去。相反，如果一個人的腎不好，腎漏了，身體的積攢下來的那些家底，全都被他漏出去了，那么等到我們身體遇到危機的時候，我們沒有充足的精氣去抵御危機，所以，可能即使是一個小小的問題也會把我們的身體打垮。</p><p class="ql-block">“五色入五臟”是傳承千年的飲食智慧??。它認為，自然界的五色（綠??、紅??、黃??、白?、黑?）與人體五臟之間存在密切的對應(yīng)關(guān)系??，不同顏色的食物可以對相應(yīng)的臟腑起到特定的滋養(yǎng)??和補益作.用?，是實現(xiàn)平衡飲食的直觀法門??</p><p class="ql-block">腎陰虛，往往是一個結(jié)果，氣血但凡存儲的不足，都會導(dǎo)致陰虛，原因比較多樣化，主要還是和脾和腎兩方面有關(guān)，脾是負責(zé)打錢的，而腎，要把這些錢給收回來保管好。</p><p class="ql-block">所以需要健脾增加氣血來源，給腎打好補丁，把氣血存住。龜肉得天下陰氣之最厚，善通任脈，可以很好很快的，把五臟六腑的精氣給收全斂回來，把氣血完好無損的存到腎里面。</p><p class="ql-block">而腎陽虛，就是精在腎里面，沒辦法正常的轉(zhuǎn)化成正氣，腎氣出不來。所以，針對這種問題，我們需要做的就是益腎陽，讓腎陽能夠發(fā)揮應(yīng)有的作用。鹿血，得天下陽氣最全，善通督脈，它本身具有陽熱之性，能讓腎陽，重新燃燒起來。</p><p class="ql-block">10.10</p><p class="ql-block">簡單的說，腎陰虛，往往是一個結(jié)果，氣血但凡存儲的不足，都會導(dǎo)致陰虛，原因比較多樣化，主要還是和脾和腎兩方面有關(guān)，脾是負責(zé)打錢的，而腎，要把這些錢給收回來保管好。所以需要健脾增加氣血來源，給腎打好補丁，把氣血存住。龜肉得天下陰氣之最厚，善通任脈，可以很好很快的，把五臟六腑的精氣給收全斂回來，把氣血完好無損的存到腎里面。而腎陽虛，就是精在腎里面，沒辦法正常的轉(zhuǎn)化成正氣，腎氣出不來。所以，針對這種問題，我們需要做的就是益腎陽，讓腎陽能夠發(fā)揮應(yīng)有的作用。鹿血，得天下陽氣最全，善通督脈，它本身具有陽熱之性，能讓腎陽，重新燃燒起來。</p><p class="ql-block">??在腎.病的早期表現(xiàn)里，??.醫(yī)有個詞叫“脛酸眩冒”??</p><p class="ql-block">1??“脛酸”，就是我們小腿骨總感覺酸，或者小腿肚子總感覺酸??</p><p class="ql-block">2??“眩冒”，眩，就是眼前發(fā)黑??。冒，就好像是頭上戴了頂帽子??。有的人說自己頭重如裹??，就是說頭上像裹了層什么東西似的，不清醒???</p><p class="ql-block">3?“脛酸眩冒”，就是腎陽不足，命門火衰的體現(xiàn)?</p><p class="ql-block">?一旦腎陽不足，這個命門之火??，火苗就會弱，溫腎和滋養(yǎng)全身的能力不足。這時，人往往就容易產(chǎn)生肢寒畏冷，腰酸腿軟等問題??</p><p class="ql-block">?從???.醫(yī)來講，其實酸的癥狀，說明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血供應(yīng)的量不足[凋謝]</p><p class="ql-block">?腰酸，從???.醫(yī)講，就是腎氣供應(yīng)不足導(dǎo)致的。鹿血，重新把腎氣的供應(yīng)給續(xù)上，打通了，讓腎陽發(fā)揮作用??。這時候，酸軟疼痛的問題，就會有所減輕??</p> <p class="ql-block">10.11</p><p class="ql-block">簡單的說，中.醫(yī)講腎主骨生髓，我們的腎氣虛了以后，最先受到影響的就是牙齒，接下來才是骨頭。補腎固齒的方法：第一個，是每天早晨起來或吃完飯之后用鹽水漱口，漱完口之后，進行叩齒。另外一個方法，就是在大小便的時候，咬定牙根而后解。除了這兩個方法之外，像是搓腰眼、灸關(guān)元、泡腳，這些溫腎的方法。尤其是升級后的產(chǎn)品，有了龜和鹿，一個得天下陰氣最厚，一個得天下陽氣最全，一個善通任脈，一個善通督脈。在這兩味藥.材的加持下，會源源不斷地讓我們腎存儲更多的氣血，并且把這些氣血發(fā)揮出來，讓腎氣發(fā)揮充分的作用，去滋養(yǎng)全身，其中就包括我們的牙齒。</p><p class="ql-block">????.醫(yī)講，齒為骨之余，是身體里面的骨頭外在的表現(xiàn)。所以，一個人的??牙齒好，往往代表著他的骨頭好??</p><p class="ql-block">?相反，一個人的牙齒很差勁，津液缺乏，哪怕我們的口腔里面有很多唾液??，屬于是濕潤的環(huán)境，但從這個人的牙齒上，仍然看不到溫潤如玉的感覺，整個牙齒顯臟?</p><p class="ql-block">?那么這種情況，都屬于是牙槁的范疇，就是牙齒缺乏津液的滋潤，骨鈣流不住，變得干枯易脆[凋謝]</p><p class="ql-block">1、中醫(yī)講，齒為骨之余，是身體里面的骨頭外在的表現(xiàn)。一個人的牙齒好，代表著他的骨頭好。相反，一個人的牙齒很差勁兒，津液缺乏，還會有一道道焦黑色的黑斑。整個牙齒看起來顯臟，這種情況呢，都屬于是牙槁的范疇，就是說牙齒缺乏了津液的滋潤，骨鈣流不住，變得干枯易脆了。</p><p class="ql-block">2、牙齒應(yīng)該如何補救呢？簡單來講，就是補腎固齒，鹽水漱口外加上叩齒的動作，兩個動作在一起，特別合適，淡鹽水有收縮作用，腎氣主藏，齒也要固所以說用鹽水引一下腎精，使這個牙齒堅固。</p><p class="ql-block">3、這兩個方法之外，像是搓腰眼、灸關(guān)元、泡腳，這些溫腎的方法， 包括三子濃漿，尤其是升級后的龜鹿三子膏用上這個幫助會更加。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">10.12</p><p class="ql-block">簡單的說，五遲五軟，這兩種問題都屬于是小兒生長發(fā)育障礙，從中.醫(yī)角度來看都和腎有關(guān)系，腎氣不能推動人體成長會造成五遲的出現(xiàn)，腎為作強之官，腎氣不足導(dǎo)致的作強無力，會造成五軟的出現(xiàn)。五遲五軟往往還伴有智力低下，精神呆滯等問題。中.醫(yī)講腎主骨生髓，這個髓有三種，分別是骨髓、脊髓和髓海。在我們的腦海里面，我們的腦組織，它是我們所有髓最終匯聚的地方。中.醫(yī)講腎主智，就是因為腦組織也是由腎產(chǎn)生，腎精腎氣充足，那么這個人的大腦也會好，反到他的智上面，也會發(fā)達，記憶力強，記得住。一個人腎精腎氣不足，那么這個人的智力往往也會受到影響。</p><p class="ql-block">[禮物][禮物]五遲五軟，這兩種問題都屬于是小兒生長發(fā)育障礙，從中.醫(yī)角度來看都和腎有關(guān)系，腎氣不能推動人體成長會造成五遲的出現(xiàn)，腎為作強之官，腎氣不足導(dǎo)致的作強無力，會造成五軟的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">[禮物][禮物]五遲五軟往往還伴有智力低下，精神呆滯等問題。中.醫(yī)講腎主骨生髓，這個髓有三種，分別是骨髓、脊髓和髓海。在我們的腦海里面，我們的腦組織，它是我們所有髓最終匯聚的地方。</p><p class="ql-block">[禮物][禮物]中.醫(yī)講腎主智，就是因為腦組織也是由腎產(chǎn)生，腎精腎氣充足，那么這個人的大腦也會好，反到他的智上面，也會發(fā)達，記憶力強，記得住。一個人腎精腎氣不足，那么這個人的智力往往也會受到影響。</p><p class="ql-block">???.醫(yī)講腎主骨生髓，這個髓，可并不單單是只有我們骨頭??里面的骨髓，這個髓有三種，分別是：1?骨髓、2?脊髓、3?髓海。</p><p class="ql-block">?在我們的??腦海里面，我們的腦組織，它是我們所有髓最終匯聚的地方。所以，一個人的腎好不好，反應(yīng)到我們的身上[擁抱]，還有一個重要的特點，就是這個人聰不聰明，??智力高不高。</p><p class="ql-block">10.13</p><p class="ql-block">[福]很多胃病，反酸、噯氣，這些個病呢，??醫(yī)說是胃氣不能下降，怎么辦?也要補腎。[慶祝]當然解決這個問題，補腎不是最重要的，不是核心的，但是補補腎氣，會讓療/程縮短很多，這也是利用了腎氣這個“下”的能力[強]</p><p class="ql-block">簡單的說，腎屬水，水的特性，叫水曰潤下。腎，它有兩個作用，一個是潤，滋潤全身，一個是收斂全身的氣，讓它往下走。人體要滋潤，靠的是液體，是一些油性的東西。人體當中所有的液體，都是腎制造出來的，汗也是腎制造出來的液體。如果一個人，經(jīng)常無緣無故的出汗，稍微吃點熱乎東西就滿頭大汗，這就有問題，腎氣固不住，浪費得太厲害。還有的人，睡覺出一身汗，這在中.醫(yī)上叫做盜汗，這種汗會盜取你的正氣，老這么盜汗的話，你身體很快就會垮下去</p><p class="ql-block">??肺逆的問題，就是咳、痰、喘等情況，這些問題靠喝點菊花、胖大海之類的涼性藥物，只能暫時起到一個緩解作用，如果要真正治好病，要從根本上來調(diào)理的話，必須要調(diào).理腎的這三個方面【溫腎，補腎，益腎】</p><p class="ql-block">具體需要怎么做呢?大家進入課程學(xué)習(xí)了解</p><p class="ql-block">10.14</p><p class="ql-block">簡單的說，腎氣持續(xù)不足，就會出現(xiàn)耳鳴的問題，耳鳴問題的出現(xiàn)，實際上是身體元神在給我們發(fā)出的警告，讓我們要重視腎的問題，趕緊散下焦的寒涼，作好溫腎補腎的工作。再比方說眼睛，通常很多人認為，肝開竅于目，就說眼睛好不好，取決于肝，其實，跟腎關(guān)系也很大。人在上了年紀以后，隨著肝腎不足，也很容易導(dǎo)致各種各樣的眼.病問題。腎氣不強導(dǎo)致的眼.病問題，我們想要解決的話，需要調(diào)理腎的三個方面，來對腎進行綜合調(diào)理，通過健脾，增加腎氣的來源，通過補腎，把腎的漏洞補好，不讓腎氣外泄，通過艾灸、泡腳之類的方法溫腎，杜絕寒涼，減少腎受損的概率，同時，因為是溫腎，還可以輔助幫助腎，發(fā)揮腎陽的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">10.15</p><p class="ql-block">那為什么生出來的幼蜂，有的能成為蜂王，而用的只能成為工蜂呢?</p><p class="ql-block">?原因就在于糧食的不同。普通的工蜂，一般只在出生的前三天，吃一點蜂王漿，以后的食物全都是以蜂蜜??和花粉??為主。所以它們長大了以后就變成了工蜂??，而蜂王呢，就是一直吃蜂王漿的幼蜂，它們長大以后就變成了蜂王???♂?</p><p class="ql-block">?吃普通蜂蜜的工蜂從出生到死亡，只有30天左右，而以蜂王漿為食的蜂王的壽命少的可以活5年，多的會活八年，甚至?xí)?0年以上??</p><p class="ql-block">簡單的說，在研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂王漿當中含有很多種的活性肽，其中有一類活性多肽，能夠延長細胞端粒的長度。有科學(xué)家認為，蜂王漿能讓蜂王活那么久，應(yīng)該和這類特性的多肽類物質(zhì)有一定關(guān)系。另外，蜂王漿當中含有一種重要，而且特有的一種物質(zhì)，王漿酸。這個王漿酸，它是一種不飽和有機酸，又稱癸烯酸，有極強的殺菌、抑菌作用和抗放射能力。其實據(jù)研究機構(gòu)表明，王漿酸還有一個很厲害的能力，就是防癌抗癌，現(xiàn)在臨床上已經(jīng)有很多人在用了。</p> <p class="ql-block">10.15</p><p class="ql-block">簡單的說，蜂王漿，它可以性命雙補，就是我們吃上以后，首先帶來的改善就是性能力的提升，而且它的這個性能力的提升不是那些壯陽的藥.材，是以壓榨身體精血的前提下激發(fā)出來的。蜂王漿，則是全面補充人體的性能量，以此通過性通量達到提高生命能量的作用。</p><p class="ql-block">蜂王漿它可以性命雙補，就是我們吃上以后啊，首先帶來的改/善就是性能力的提升[煙花]，而且它的這個性能力的提升不是那些壯陽的藥材啊，是以壓榨身體精血的前提下激發(fā)出來的</p> <p class="ql-block">10.16</p><p class="ql-block">簡單的說，其實老年的慢性肺.病的調(diào)理，像咳嗽哮喘問題的調(diào)理，還是要以脾和腎為本，而其中最根本的還是腎。脾，是腎氣的來源，所以健脾的目的，也是增加腎氣，其最終還是要從腎論治。很多人患有的哮喘，老慢支的問題，我們的核心辦法，是在控制好癥狀以后，做三件事情：第一件事情，用一些泡腳，艾灸之類的方法，去溫腎水，把下焦的寒涼給驅(qū)散掉。第二件事情，就是補腎。第三件事情，腎溫了，腎補好了，功.能恢復(fù)了，就要去健脾胃，給我們身體生成更多的正氣。</p><p class="ql-block">??呼吸系統(tǒng)的疾.病，可以分為急性和慢性兩種??。</p><p class="ql-block">1??急性.病，多數(shù)都是有細菌??、病毒、支原體、衣原體等致病.因子導(dǎo)致的[凋謝]。</p><p class="ql-block">2??慢性的呼吸系統(tǒng)疾.病，被稱為是影響我們健康和壽命的四大慢性.病之一。按順序排序??四種，分別是①心腦血管疾.病，②是癌癥，③是糖尿.病及其并發(fā)癥，④呼吸系統(tǒng)疾.病。</p><p class="ql-block">??咳嗽哮喘問題為什么要以脾和腎為本呢?其實老年的慢性肺病，最根本的還是腎。[慶祝]脾呢，是腎氣的來源，所以健脾的目的啊，也是增加腎氣。其最終還是要從腎論治。</p> <p class="ql-block">10.17</p><p class="ql-block">簡單的說，從中.醫(yī)來講，關(guān)于所有動力不足，包括乏力，疲倦、心肌無力，心衰，肺纖維化、肝纖維化、肝衰，腎衰，包括胃動力不足等等的，凡是跟力氣相關(guān)的疾.病，統(tǒng)統(tǒng)歸腎管。中.醫(yī)講，腎為作強之官，就是說，腎是支持我們能夠作出一系列復(fù)雜，有技巧的事情，同時是我們身體強壯，有力量的保障。那么心衰的這種問題，其實我們也可以通過這種調(diào)理腎的方式，來進行調(diào)理。這一點，中.醫(yī)就有很大的優(yōu)勢，因為中.醫(yī)靠的不是儀器，靠的是中.醫(yī)四診觀察氣血、陰陽的變化，來幫助判斷一個人的一些身體內(nèi)部隱藏的問題。</p> <p class="ql-block">10.18</p><p class="ql-block">簡單的說，中.醫(yī)講腎司二便，大便和小便，都是歸腎管的。我們通過尿尿這件事，特別能反應(yīng)身體腎氣的情況。當我們的腎氣虛到一定程度以后，或者是腎受寒，反應(yīng)到男同志身上，就是器官性的病.變，往往是前列腺出現(xiàn)問題，反應(yīng)到女性身上，就是尿失禁。腎所以針對這種問題，我們首先還是內(nèi)外都要調(diào)理一下。內(nèi)用，一方面，是要積極的控制癥狀，另一方面，就是要對腎進行綜合調(diào)理，既要溫腎祛寒，又要補腎益腎。溫腎祛寒，解決的是癥的問題。補腎益腎，解決的是虛的問題，讓我們排尿更有力氣。</p><p class="ql-block">針對前列腺炎問題呢，還是內(nèi)外都要調(diào).理[OK][擁抱]內(nèi)用呢，一方面，是要積極的控制癥.狀，另一方面，就是要對腎進行綜合調(diào)理，既要溫腎祛寒，又要補腎益腎。</p><p class="ql-block">中.醫(yī)講腎司二便，大便和小便，都是歸腎管的。我們通過尿尿這件事，特別能反應(yīng)身體腎氣的情況。當我們的腎氣虛到一定程度以后，或者是腎受寒，反應(yīng)到男同志身上，就是器官性的病.變，往往是前列腺出現(xiàn)問題，反應(yīng)到女性身上，就是尿失禁。</p><p class="ql-block">腎所以針對這種問題，我們首先還是內(nèi)外都要調(diào)理一下。內(nèi)用，一方面，是要積極的控制癥狀，另一方面，就是要對腎進行綜合調(diào)理，既要溫腎祛寒，又要補腎益腎。</p><p class="ql-block">溫腎祛寒，解決的是癥的問題。補腎益腎，解決的是虛的問題，讓我們排尿更有力氣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">羊肚菌：降血脂預(yù)防動脈硬化。</span></p><p class="ql-block">羊肚菌最有營養(yǎng)的吃法，是煲湯，一般將羊肚菌和雞肉、排骨或者鴨肉等，一起燉著吃。食材的話，準備雞肉，羊肚菌適量，一般來說，1000克雞肉搭配50克羊肚菌，如果是新鮮羊肚菌的話，可以準備100克，然后還有幾個紅棗、一小把枸杞、以及蔥姜作為配料。雞肉洗干凈切成小塊，放到鍋里焯一下水，去掉雞肉里的血水和腥味。接著，把羊肚菌用溫水泡二三十分鐘，等它變軟，輕輕搓洗，把里面的雜質(zhì)洗出來，備用。再然后，把雞肉、羊肚菌、紅棗、枸杞、姜片、蔥段一起放到鍋里，加上適量的清水，清水差不多沒過食材就可以了。用大火把水燒開，轉(zhuǎn)成小火慢慢燉一到兩個小時。最后，加鹽調(diào)味。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，再加上羊肚菌里面的蛋白質(zhì)、多糖以及各種營養(yǎng)素，燉出來的湯，更有營養(yǎng)，而且味道十分鮮美。</p><p class="ql-block">干品的話，30 - 50克。如果一次吃的太多，身體吸收不了，會浪費營養(yǎng)，而且還會給腸胃帶來負擔(dān)。一般來說，如果是增強免疫力的話，吃上一到兩個月，會有效果，如果是改善消化不良、心腦血管疾病問題的話，就需要更長時間了。一周吃兩到三次羊肚菌就可以了。</p> <p class="ql-block">猴頭菇（一）</p><p class="ql-block">腸胃不適，需要養(yǎng)胃：</p><p class="ql-block">蒸猴頭菇，不僅做起來簡單，還能最大程度的保留猴頭菇的營養(yǎng)成分，最適合中老年朋友食用。首先將猴頭菇浸泡2小時，剪去黑頭，擠干水分，然后撕成小朵，放在盤子里，打入適量的雞蛋和鹽，讓雞蛋液能夠浸泡著猴頭菇，根據(jù)自己的口味放點調(diào)料，先放15分鐘，然后再放鍋里蒸30分鐘，出鍋撒上蔥花就能吃了。有潰瘍的朋友，一周兩到三次，盡量在中午吃；潰瘍比較嚴重的話，一周兩次就可以了；如果是反酸或者慢性胃炎的朋友，調(diào)料盡可能清淡一些，可以每周吃三到五次，晚上可以吃，但是要控制量，大約中午的一半就可以了。</p><p class="ql-block">（二）</p><p class="ql-block">血糖高、血脂高：</p><p class="ql-block">猴頭菇雞蛋枸杞湯，其中枸杞很重要，因為它里面含有多種微量元素，還能保護胰島細胞，所以適量食用是對糖尿病有好處的。首先選取2-3顆猴頭菇，去除根蒂后，用清水洗凈擠干水分，撕成小朵，然后入鍋焯水，撈出來把水瀝干凈，之后在鍋里煎幾個雞蛋花，倒入熱水，蓋上鍋蓋燜2-3分鐘，打開鍋蓋，放入猴頭菇、白菜葉，加入適量的鹽和調(diào)味料，口味要盡量的清淡，之后文火煮5分鐘，然后把枸杞放進去，一分鐘后就可以了。</p><p class="ql-block">選天涼的時候吃，因為溫度低，人體對能量</p><p class="ql-block">的需求就大，吸收能力也會稍微強一些。</p><p class="ql-block">（三）</p><p class="ql-block">疲勞感強，睡眠不好：</p><p class="ql-block">猴頭菇煮水喝，晚上吃完飯來上那么一杯，能一定程度上緩解疲勞，改善失眠。猴頭菇過量食用可能導(dǎo)致消化不良，另外猴頭菇不宜生吃，因為里面含有的一些物質(zhì)并不適合人體，需要高溫破壞，所以生吃是不好的，還有過敏體質(zhì)的人也不宜食用。</p><p class="ql-block">黑松露（一）</p><p class="ql-block">黑松露的蛋白質(zhì)含量在20%-30%之間，蛋白質(zhì)能提高免疫力，還有營養(yǎng)物質(zhì)的存儲功能。比如說鐵蛋白，它能夠儲存鐵的蛋白質(zhì)，當身體的鐵含量過多時，它可以防止鐵過多，毒性會傷害我們的身體；當身體需要鐵時，鐵蛋白又能夠釋放鐵，給我們身體合成血紅蛋白，供給身體使用。同時，對我們神經(jīng)細胞，有修復(fù)和再生功能。</p><p class="ql-block">（二）</p><p class="ql-block">黑松露的多糖，對我們的免疫細胞，效果是很不錯的。免疫細胞包括很多種細胞，多糖能激活T細胞、B細胞和巨噬細胞等免疫細胞，起到免疫調(diào)節(jié)作用。</p>