<p class="ql-block"> 圖文：隨心飛揚(yáng)</p> <p class="ql-block"> 歲月不待，屈指算來，自己退休己7個(gè)年頭?；仡欁呦蛐律畹?000 多個(gè)日日夜夜，雖年齡變老，身心漸衰，但好在退休后重心轉(zhuǎn)移，心性發(fā)生質(zhì)變，原先不熟悉不想做的，退休后竟然變成了興趣和愛好，她讓自己靈魂豐盈，用藝術(shù)的生活，享受生命的美好。此時(shí)我感謝退休，感恩生活，感謝生命。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我喜歡 廚房里的柴米油鹽。退休后把生活列為優(yōu)先，翻領(lǐng)圍裙是每天的紅裝， 廚房是心愛的工作間。購物、梳理、洗切、刮擺，是精進(jìn)廚藝的階段。 每天帶著歡樂帶著責(zé)任，把吃什么怎么吃做什么怎么做當(dāng)做要件。 三餐食物營養(yǎng)合理配搭， 加上那色香味俱佳的標(biāo)準(zhǔn)圍盤。 喜歡廚藝不但讓自己滿足味蕾， 為家人減輕負(fù)擔(dān)，更是一個(gè)人價(jià)值和成就的體現(xiàn)，一餐一飯皆生活， 幸福就是一半煙火、一半清歡。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我喜歡 鏡頭里定格的瞬間。退休前心無旁騖，沒有快樂生活的理念。感謝離崗后入老年大學(xué)跟老師學(xué)習(xí)攝影，至此打開了享受生活的空間， 從拍照＂小白＂起步， 先是光圈、快門、感光度， 后是紋理、點(diǎn)、線、面。用鏡頭定格平凡人物， 用美景傳頌祖國的大美山川。張張圖片凝聚著自己的用心付出， 蘊(yùn)含故事的主體在鏡頭里留下美好紀(jì)念。 攝影讓退休的我生活有趣，因?yàn)閿z影眼讓自己每天都沉浸在美的依戀 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我喜歡喚醒身心的鍛煉。退休讓自己提升認(rèn)知，唯有健康才是家人快樂和幸福的關(guān)鍵。 沒有埋怨沒有負(fù)擔(dān)， 每天規(guī)律的運(yùn)動源自內(nèi)心的熱愛喜歡， 經(jīng)絡(luò)操、八段錦滋養(yǎng)氣血，拉伸、游泳強(qiáng)肺筋軟，逛山觀海擴(kuò)展心胸，推拿按摩袪病延年， 四季養(yǎng)生調(diào)理情志，每天萬步自我免檢。回顧七年感悟，生命在于運(yùn)動，人生最終靠自救承擔(dān)。老年人有強(qiáng)大的免疫和自愈力，運(yùn)動飲食情志是最好的妙藥神丹。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我喜歡天天與先哲和自己對話交談。退休后有了空閑，總期待把中醫(yī)、易理、詩歌、歷史、哲學(xué)及社會科學(xué)等千卷書讀遍，從先哲那里吸取生存智慧，從經(jīng)典里面找到幸福答案。與叔本華對話，讓我知道了人生如書人生如戲；與蘇東坡聊天， 使我懂得了什么是瀟灑達(dá)觀； 與朱曉瑞交談， 讓我明白了世事萬千； 向《資治通鑒》作者司馬光請教，讓我知道了人性復(fù)雜和社會的多面； 讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《易經(jīng)》，我敬佩先人的智慧及易醫(yī)同源。 面對智者和經(jīng)典， 每天我都在觀天地觀眾生后捫心自問：自己從哪里來？我在干什么，今天又有什么值得感恩加持點(diǎn)贊？感謝先哲 感謝經(jīng)典， 讓年老的自己知道生命短暫，個(gè)人渺小，從而眼光開闊，靈魂豐盈、知足感恩、人生低調(diào)、格局?jǐn)U展。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我喜歡說走就走的旅行，在快樂中玩水游山。這七年，紐約城內(nèi)留下我和親們的足跡，巴黎圣母院內(nèi)有自己心靈的震撼，澳洲的自然風(fēng)情讓人銘記，北美尼加大瀑布壯觀留在心間。游遍了祖國神州大地，觀攬大美風(fēng)景和千年文明，心中不斷燃燒起熱愛大中國的火焰。外出旅游看見不同美景，接觸形形色色的游人，讓我知道了人外有人、天外有天，一個(gè)人只有學(xué)會謙卑寬容大度善良，人生之路才能越來越寬。</p> <p class="ql-block"> 我喜歡以善為本，堅(jiān)持不懈為他人和社會做點(diǎn)貢獻(xiàn)。退休這些年，自己己有三分之二的時(shí)間為離崗后的老同事、老領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，聚力黨建，盡心盡力，不耐其煩。平時(shí)我做到了以誠待人，共情共長，對朋友盡心，對親人盡愛，為他人服務(wù)不惜犧牲業(yè)余時(shí)間。人生短暫。余生之年，我只想用踏實(shí)的行動，報(bào)恩社會，報(bào)恩時(shí)代，報(bào)恩親人，讓自己人生無愧無怨。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我喜歡 把＂歡喜心＂永留心間。喜歡是熱愛 ，喜歡是情懷，喜歡是快樂， 喜歡是浪漫，喜歡是知足，喜歡是溫暖： 喜歡是格局 ，喜歡是轉(zhuǎn)變。我喜歡聽貝多芬的＂命運(yùn)交響曲＂， 我喜歡工筆重彩、書法舒展，我喜歡A I人工智能的快捷方便，我喜歡與家人聚餐長談 ，我更喜歡后輩的活潑可愛，天真爛漫…。</p><p class="ql-block"> 有人說，人最大的差距在于認(rèn)知和心性。 七年之癢，七年蛻變。七年成長，七年修煉。 七年提升心性，七年收獲滿滿。 我很忙，但我充實(shí)；我很忙，但我喜歡。感謝上蒼恩賜，感謝大地作伴， 感恩親人相助，感謝友人攙勸，感恩偉大時(shí)代，感謝人生的酸辣苦咸。認(rèn)知和心性的提升，讓自己由一個(gè)不知人間煙火的＂巨嬰＂， 到了解生活藝術(shù)，再到享受生活的老年。過往已是云煙，最好的悅己是自律，最好的修煉是養(yǎng)成良好習(xí)慣。人生不長，往事隨風(fēng)，成長自己，生命最好是今天。我愿把這七年收獲的＂歡喜心＂永留心間，不負(fù)所望， 用喜歡這把尚方寶劍，去迎接余生的風(fēng)雨，讓生命之路走的安康永遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"> ，</p>