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關(guān)節(jié)咔咔響,真的是缺鈣在作祟嗎?

營(yíng)養(yǎng)師~樊凡

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  缺鈣確實(shí)有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)響</b></p><p class="ql-block"> 缺鈣時(shí),骨質(zhì)變得疏松,穩(wěn)定性變差,關(guān)節(jié)面之間的摩擦增加。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 關(guān)節(jié)響的4種可能</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 1.生理性彈響</b></p><p class="ql-block"> 比如我們掰手指發(fā)出的響聲。當(dāng)關(guān)節(jié)突然受到牽拉或屈伸,關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力變化,形成氣泡,氣泡破裂就產(chǎn)生了響聲。</p> <p class="ql-block"><b>2.關(guān)節(jié)磨損</b></p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損,活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加,就容易出現(xiàn)響聲,一般會(huì)伴有疼痛、腫脹等不適。</p> <p class="ql-block"><b>3.韌帶松弛</b></p><p class="ql-block"> 有些人天生韌帶比較松弛,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)可能會(huì)超出正?;顒?dòng)范圍,韌帶、肌腱滑動(dòng),發(fā)出響聲。</p> <p class="ql-block"><b>4.滑膜病變</b></p><p class="ql-block"> 滑膜受損會(huì)分泌過(guò)多滑液或使滑液變黏稠,影響關(guān)節(jié)正常活動(dòng),從而出現(xiàn)響聲,可能還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)受限。</p> <p class="ql-block">  本期分享就到這里啦!記得關(guān)注我哦!我們下期再見(jiàn)。</p><p class="ql-block"> ——————END——————</p>