? ? ?藏醫(yī)養(yǎng)生認為，學習疾病之對治食物，首先要知道享用方法，善于享用飲食，則有健身益壽之功。藏醫(yī)將飲食須分為食物與飲料兩部分，其中，飲料主要有奶、水和酒三種，在生活中若合理服食奶、水、酒有利于促進人體健康、治療有關疾病，若過量又會導致各種疾病。<h3><strong>飲料/</strong>知性</h3></br><h3><strong>? ? ? ·乳類</strong></h3></br><h3>《四部醫(yī)典》 論述說：’乳類普追其味前后甜，膩沉增體生澤朗赤解，強筋生津其性為涼沾。”即是說奶類特別是牛奶在消化過程中屬甘味，性膩而重，它能使人活力增加，滋補正精，生精光，除風膽病，益精壯陽。</h3></br><h3><strong>? ? ? ·水液</strong></h3></br><h3>藏醫(yī)將水分雨水、雪水、河水、泉水、井水、海水、森林水七種，依次以前者為優(yōu)后者為劣。不論哪一種水，凡出于干凈地而經(jīng)風吹日曬者為佳。干凈涼水，可治昏厥、疲勞、酒病、頭暈、嘔吐、口渴、身熱、血膽病、中毒等病；開水有生胃火，助消化，治呱逆、津病、腹脹、氣喘、感冒及瘟病初起等癥；涼開水能治膽病而不滋生津病，但經(jīng)過一晝夜則似毒液，能引發(fā)素患。</h3></br><h3><strong>? ? ? ·酒類</strong></h3></br><h3>《四部醫(yī)典》 論述道：‘酒味甜酸苦而消后酸，銳熱燥細飲之微瀉下,熱燒壯膽貪睡息風痰，過飲心變放肆失體統(tǒng)”。藏醫(yī)認為酒類味甘苦酸，消化胃酸，適量飲酒有助消化，略具瀉下作用；可增體溫，壯膽量，增磕睡，除津風??；還指出過量飲酒是壞事，對養(yǎng)生不利。酒類當中新釀之酒性重，陳酒性輕，但溫和的新酒則既生胃火也易消化。</h3></br><h3><strong>飲用</strong>/建議</h3></br><h3>? ? ? 總體而言，藏醫(yī)認為奶有助于治“隆”病；水有助于治”赤巴”??；酒有助于治“培根”病（寒?。?；反之，奶可引起“培根”病，水可引起“隆”病，酒可引起“赤巴”病。針對不同體質，藏醫(yī)有更為詳盡的飲料飲用建議。</h3></br><h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>╱?隆病飲料?╱</strong></h3></br><h3>黃牛等奶，味和消化后味甘，能增精氣、生精液、下奶、解饑渴、消膿腫，益于肺癆等痼疾，為隆病飲料上品；用黃精、迷果芹炮制的藥酒，可摧毀一切隆病，特別能治腎腰刺痛、關節(jié)腫脹、耳聾、下體法連、下體寒膿等。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>╱?赤巴病飲料╱</strong></h3></br><h3>治療赤巴的飲料主要是淡味稀粥、涼水、涼開水三種。未下調料的稀粥或未下鹽的清茶，味甘、澀，消化后味甘，性涼而糙，能清赤巴熱癥，治?。L），聰明五官，解渴；從雪山和高山巖中流出的涼水，其性非常涼，能清膽熱，但老人和胃火式微的人過飲對身體有害，應禁止；未過夜的涼開水，燒煮蒸發(fā)去四分之一、三分之一或一半的無泡沫涼開水依次可治療赤巴病、疫熱和干渴等。</h3></br><h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>╱培根病飲料╱</strong></h3></br><h3>酒醅釀后未摻水流出的濃酒，味胃酸、性溫，飲之對培根病非常有益；水由于居地、季節(jié)的區(qū)別，其性有重、有輕，燒煮蒸發(fā)去四分之一、三分之一或一半的無泡沫的熱開水，滋長胃火，治培根寒癥。</h3></br><h3>文章來源：藏有引力 讓健康落地</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UReMcmNtsUNpFiXWrJvBnw" >查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有