<p class="ql-block">2024年5月18日——6月13日，我們一行12人，歷時(shí)27天，完成了一次難忘的西藏自駕游，現(xiàn)將每天行程整理如下，供有需要的友友參考。</p> <p class="ql-block">5月18日，第1天：</p><p class="ql-block">潞城 ——漢中，全程高速，800公里，9個(gè)多小時(shí)，宿如家酒店</p> <p class="ql-block">5月19日，第2天：</p><p class="ql-block">漢中——成都，全程高速，450公里，行車6小時(shí)，宿成都如家酒店。</p><p class="ql-block">游：成都寬窄巷子，太古里，春熙路</p> <p class="ql-block">5月20日，第3天：</p><p class="ql-block">成都——瀘定橋——康定（海拔2305米），284公里，9個(gè)小時(shí)，宿康定旅享酒店。</p><p class="ql-block">景觀：川藏線起點(diǎn)，瀘定橋，康定城</p> <p class="ql-block">5月21日，第4天：</p><p class="ql-block">康定—折多山（海拔4298米）—新都橋（海拔3460米）—雅江城（海拔2632米）—天路十八彎（海拔3988米）—卡子拉山埡口（海拔4718米）—穿越毛埡大草原（海拔4188米）—理塘（海拔4014米）—姊妹湖（海拔4486米）—到巴塘（海拔2580米），全程442公里，行程12小時(shí)，宿巴塘星辰酒店。</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：沿路都是風(fēng)景，打卡點(diǎn)多</p> <p class="ql-block">5月22日， 第5天：</p><p class="ql-block">巴塘—芒康（海拔3875米）—如美（海拔2650米），全程150公里，不堵車5個(gè)小時(shí)，宿如美東沁酒店</p><p class="ql-block">景觀：金沙江，拉烏山口</p> <p class="ql-block">5月23日，第6天：</p><p class="ql-block">如美—八宿（海拔3200米），經(jīng)覺巴山（海拔3911米）、東達(dá)山（海拔5130米）、業(yè)拉山（海拔4658米）、怒江七十二拐、怒江大橋，到八宿。全程307公里，行駛11個(gè)小時(shí)，下午6點(diǎn)半到達(dá)，住八宿云蔓酒店。</p><p class="ql-block">景觀：處處是風(fēng)景，打卡點(diǎn)多</p> <p class="ql-block">5月24日，第7天：</p><p class="ql-block">八宿—波密（海拔2700米），220公里，13小時(shí)，宿波密藏立景觀主體酒店</p><p class="ql-block">景觀：游然烏湖，來古冰川</p> <p class="ql-block">5月25日，第8天：</p><p class="ql-block">波密休整一天</p><p class="ql-block">下午游覽崗云杉林</p> <p class="ql-block">5月26日，第9天：</p><p class="ql-block">波密—墨脫（海拔1200米），113公里，五個(gè)小時(shí)，宿墨脫唐家園自營家庭賓館</p><p class="ql-block">墨脫是雙進(jìn)單出</p><p class="ql-block">景觀：墨脫公路沿途風(fēng)景，墨脫縣城，格林茶園</p> <p class="ql-block">5月27日，第10天：</p><p class="ql-block">墨脫——波密</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：果果塘大拐彎</p> <p class="ql-block">5月28日，第11天：</p><p class="ql-block">波密—魯朗（海拔3300米），157公里，3小時(shí)， 宿魯朗景悅賓館</p><p class="ql-block">景觀：沿途風(fēng)景，魯朗國際旅游小鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">美食：墨脫石鍋雞</p> <p class="ql-block">5月29日，第12天：</p><p class="ql-block">魯朗鎮(zhèn)—色季拉山埡口（海拔4720米）—林芝上高速—工布江達(dá)下高速—巴松措（海拔3480米），共187公里，5個(gè)小時(shí)，住景區(qū)內(nèi)如家賓館</p><p class="ql-block">景觀：色季拉山埡口，新措，結(jié)巴村</p> <p class="ql-block">5月30日，第13天：</p><p class="ql-block">巴松措—拉薩（海拔3650米），340公里，4個(gè)小時(shí)，晚上宿如家</p><p class="ql-block">景觀：巴松措 ，布達(dá)拉宮廣場夜景</p> <p class="ql-block">5月31日，第14天：拉薩休整</p><p class="ql-block">景觀：西藏博物館，羅布林卡，大昭寺，南山公園</p> <p class="ql-block">6月1日，第15天：參觀布達(dá)拉宮</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮的門票要提前在網(wǎng)上預(yù)約</p> <p class="ql-block">6月2日，第16天：</p><p class="ql-block">拉薩—納木措（海拔4700米）—拉薩，單程230公里，4個(gè)小時(shí)，京藏高速轉(zhuǎn)109國道，路途平坦</p><p class="ql-block">景觀：沿途風(fēng)景，納木措</p> <p class="ql-block">6月3日，第17天：</p><p class="ql-block">拉薩——羊卓雍措（海拔4677米）——定日（海拔4300米），共580公里，10個(gè)小時(shí)，宿如家酒店。</p><p class="ql-block">景觀：羊卓雍措</p> <p class="ql-block">6月4日，第18天：</p><p class="ql-block">定日—珠峰大本營（加烏拉山觀景臺(tái)海拔5300米）——經(jīng)219國道、316國道——措勤（海拔4650米），610公里，12個(gè)小時(shí)，宿措勤貢嘎旅館</p><p class="ql-block">景觀：加烏拉山觀景臺(tái)觀珠穆朗瑪峰，國道沿途觀景</p> <p class="ql-block">6月5號(hào)，第19天：</p><p class="ql-block">措勤—改則（海拔4500米）266公里</p><p class="ql-block">景觀：路途觀景</p> <p class="ql-block">6月6日，第20天：</p><p class="ql-block">改則—新疆民豐（海拔1400米），216國道，穿越羌塘無人區(qū)，820公里，12個(gè)小時(shí)，宿民豐賓館。</p><p class="ql-block">景觀：賞羌塘無人區(qū)美景，品一措再措，邂逅藏野驢、藏羚羊等野生動(dòng)物</p> <p class="ql-block">6月7日，第21天：</p><p class="ql-block">民豐—若羌（海拔870米），567公里，西和高速，五個(gè)半小時(shí)，宿胡楊商務(wù)賓館。</p><p class="ql-block">景觀：賞沿途沙漠景致，樓蘭博物館</p> <p class="ql-block">6月8日，第22天：</p><p class="ql-block">若羌—青海茫崖（海拔2970米），西和高速，379公里，四個(gè)半小時(shí)，宿豪潤賓館。</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：艾肯泉</p> <p class="ql-block">6月9日，第23天：</p><p class="ql-block">?茫崖—德令哈（海拔3000米），690公里，8個(gè)半小時(shí)，宿特萊斯精品酒店</p><p class="ql-block">景觀：東、西臺(tái)吉乃兒，水上雅丹，315國道美景</p> <p class="ql-block">6月10日，第24天：</p><p class="ql-block">德令哈—茶卡鹽湖—青海湖，350公里，9個(gè)小時(shí)，宿星辰酒店</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：茶卡鹽湖，青海湖</p> <p class="ql-block">6月11日，第25天：</p><p class="ql-block">青海湖——張掖——甘肅武威，530公里，走高速，6個(gè)半小時(shí)，晚上住武威如家酒店</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：張掖七彩丹霞</p> <p class="ql-block">6月12日，第26天：</p><p class="ql-block">甘肅武威—寧夏沙坡頭—陜西靖邊，共600公里，宿如家酒店</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：沙坡頭</p> <p class="ql-block">6月13日，第27天：</p><p class="ql-block">靖邊—潞城，570公里</p> <p class="ql-block">總結(jié)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1、身份證，西藏隨時(shí)會(huì)用到身份證，最好準(zhǔn)備腰包或斜挎包，隨身攜帶</p><p class="ql-block">2、住宿，盡量選擇海拔低的地方，尤其進(jìn)藏前幾天，保持3000米以下很重要。酒店最好提前預(yù)訂，尤其是旺季，熱門的地方往往是一房難求。</p><p class="ql-block">3、布達(dá)拉宮門票一定要提前在網(wǎng)上預(yù)訂，參觀布宮是限流的。</p><p class="ql-block">4、進(jìn)藏后，一定要根據(jù)天氣狀況，隨時(shí)增減衣服，切記不能感冒，否則可能后果很嚴(yán)重。進(jìn)藏前幾天不要洗澡。</p><p class="ql-block">5、西藏海拔高，盡量避免劇烈活動(dòng)，不可一激動(dòng)就歡呼雀躍。要多喝熱水，多準(zhǔn)備些糖果、酥油茶等甜食，能適度減輕高反。</p><p class="ql-block">6、一定要提前合理規(guī)劃路線，隨時(shí)關(guān)注路況信息，根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)調(diào)整。318國道，隨時(shí)會(huì)堵車。進(jìn)藏后，要保障油料充足，氧氣充足，有御寒的衣物，有適量小食品。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)無法確定什么時(shí)候會(huì)被堵在什么地方。</p><p class="ql-block">7、高反因人而異，每個(gè)人的耐受程度也不一樣，要根據(jù)自己的身體狀況，量力而行，安全第一 。就我們這次的行程來看，絕大多數(shù)人應(yīng)該沒啥問題。這個(gè)就像小馬過河，只有自己親身體驗(yàn)了，才知道到底行不行。</p> <p class="ql-block"> 本次行程歷時(shí)27天，行程10000多公里，跨越山西、陜西、四川、甘肅、青海五個(gè)省和西藏、新疆、寧夏三個(gè)自治區(qū)，總覽了雪山、草地、高原、盆地、沙漠、戈壁、湖泊、峽谷、瀑布、原始森林、水上雅丹、七彩丹霞等地貌，穿越了秦嶺、折多山、拉烏山、覺巴山、東達(dá)山、色季拉山、岡底斯山、羌塘無人區(qū)、昆侖山脈、阿爾金山、祁連山等，走過了318國道、墨脫公路、219國道、216國道和315國道。</p><p class="ql-block"> 此次西藏行，不只是一次遠(yuǎn)足，領(lǐng)略到了川藏線上獨(dú)有的壯美風(fēng)光，更是一次挑戰(zhàn)與磨礪，讓我們不斷的重新認(rèn)識(shí)自我，豐富了自己的人生體驗(yàn)與閱歷，必將會(huì)成為今生永久的回憶，定格在記憶深處。</p><p class="ql-block"> </p>