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在巴馬康養(yǎng)的日子

小草徜徉

<p class="ql-block">岳陽氣溫驟降到了零度,我自然不敢到外面吹寒風(fēng),躲在家里也難耐寒冷。這樣寒冷的天氣,讓我仿佛聽到了遠(yuǎn)方的呼喚,我迫不及待的買好了火車票,同老頭準(zhǔn)備離開寒冷的岳陽,去我心心念念的地方——巴馬。</p><p class="ql-block">巴馬那地方似乎有磁力一樣吸引著我們一去再去。讓我喜歡去巴馬的理由很多,最主要是巴馬坡月沒有冬天的模樣,冬天的腳步不走進(jìn)這個藏在深山的小村莊。小山村它平淡,但它蘊(yùn)藏著魅力,花兒為它開放,鳥兒為它歌唱。在那里有來自全國各地的“候鳥”人,在那里沒有寒冬的困苦,可以度過一個溫暖的冬天。在那里無人知我是哪里人氏,家住何方。在那里我可以每天無拘無束的在外面對著大山放聲高唱大笑,大喊大叫;可以若無其事的扭脖子扭腰;可以旁若無人的手舞足蹈,還自我感覺好。[呲牙]想著這個冬天可以穿著單夾衣在外面半癡半呆的發(fā)神經(jīng),我心里有說不出的喜悅。出發(fā)了!再見,岳陽。再見,親朋好友們。明年仲春見![再見][再見][再見]</p> <p class="ql-block">候鳥飛舞在藍(lán)天之下,它們追尋著季節(jié)的更迭,不懼怕茫茫的黑夜,不畏懼風(fēng)吹雨打找尋著喜愛的棲息地,候鳥永不停歇的對美好生活的執(zhí)著追求,讓人心生向往,啟示著候鳥人。學(xué)做候鳥人還真的要勇氣呢,吃、住、行,落實起來確有實際的困難,但邁開第一步后也就迎刃而解了。今年初冬從旅居群了解到,今年疫情過后巴馬的房源有限,租房價位一漲再漲。得知后我想放棄去巴馬避寒。思想作了一番斗爭,決定還是親自去巴馬了解實況,沒有租到房子就打算住賓館,于是我毅然決然的來到了巴馬坡月。候鳥人的追求不可懈怠。</p> <p class="ql-block">過年誰都愿意熱熱鬧鬧。怕過年冷冷清清就來巴馬吧。</p><p class="ql-block">巴馬坡月百分之八十以上是候鳥人,大家來自全國各地,相聚在巴馬坡月是緣分,相見都很友好。在巴馬過年有唱歌、跳舞、打拳等等娛樂活動,其樂融融,非常熱鬧。如果我們老兩口在岳陽過年,孤獨感會油然而生,不免有點想兒女。但我兒、女在廣州安家多年,都各有各的家,我也不想去打擾,也不愿意他們帶著孩子擠在過年大軍的隊伍里回家過年,兒女們回家一趟還沒緩過神來,又要回去上班,買車票花錢還難買到,看著我實在不忍心。解決這個問題只有我們來巴馬過年是最好的選擇,同巴馬坡月的候鳥人在一起,沒有感到孤獨,反而還非常熱鬧和快樂。孩子也可以放心的過好年,一舉幾得的好事何樂而不為呢。</p> <p class="ql-block">雖然巴馬配套設(shè)施不完善,但巴馬是既能養(yǎng)生又能養(yǎng)病的少數(shù)幾個地方之一。在這里,候鳥人各有各的的養(yǎng)身體驗,這里有各式各樣的健身項目。在這里有些人養(yǎng)身鍛煉創(chuàng)造了康復(fù)的奇跡,巴馬的美譽(yù)也就被口口相傳,向往健康長壽的候鳥人,自然紛至沓來。奔波在巴馬的候鳥人,來自全國各地,各有各的遷徙時間。一年四季來來往往的候鳥人,給巴馬坡月村注入了活力,這康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)搞活了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)。也引起了當(dāng)?shù)馗骷夘I(lǐng)導(dǎo)的重視,巴馬的旅居環(huán)境建設(shè)一次又一次的升級。今年坡月安裝了自來水,街道衛(wèi)生比去年好了很多,垃圾清理及時,道路上有專人打掃了,增添了簡易廁所,這些小變化讓候鳥人感覺到了溫暖。</p> <p class="ql-block">巴馬坡月的天亮比岳陽天亮要晚半小時,天黑要遲半小時,所以每天睡到7點多起床。我們來巴馬坡月的一天一天,時間安排得滿滿當(dāng)當(dāng),日子過得愉快又輕松。早上起床拉開門簾迎接第一縷陽光,上午去學(xué)習(xí)跳新疆舞,中午睡午覺起床去曬太陽,吃過晚飯去百魔洞前走一趟,回到家躺在床上一邊看電視一邊看手機(jī)。來巴馬半過月,原計劃減點肥,結(jié)果一丁點都沒減。有空就吃零食、水果。怎么我就沒有控制力呢?接下來準(zhǔn)備節(jié)食,來達(dá)到減肥的預(yù)期目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">今天是2023年的最后一天,這一年里我過得平平淡淡,混日子的時光,沒有什么可以值得留下文字的。但我將以飽滿的熱情迎接2024年,用積極向上的心態(tài)過好每一天。做自己力所能及的事,保養(yǎng)好身體不跟兒女添麻煩,遵守法規(guī)不跟社會添亂,做一個豁達(dá)樂觀與世無爭的老年人。‘</p> <p class="ql-block">坡月的新巴馬人</p><p class="ql-block">“無論海角與天涯,大抵心安即是家?!痹诎婉R每年都有成千上萬的人從祖國各地來此地旅居康養(yǎng)。因為喜歡他們不辭辛勞,飛越千山萬水,長途跋涉,舟車勞頓 ,來到巴馬坡月。當(dāng)?shù)厝朔Q他們?yōu)楹蝤B人。多少年來這些外地客,已經(jīng)形成是當(dāng)?shù)氐囊环葑恿恕T谄略轮灰怯芯杩畎?,都有候鳥人的名字。在坡月你可隨便看到候鳥人義務(wù)做清潔工的身影。候鳥人的慷慨解囊相助和美好形象,贏得了當(dāng)?shù)卣迷u。一場新巴馬人聯(lián)合會成立的文藝晚會,詮釋了候鳥人在巴馬的影響和地位。候鳥人的名字在當(dāng)?shù)匾采墳樾掳婉R人。</p> <p class="ql-block">巴馬長壽之鄉(xiāng)名傳天下。因此,有很多莫名而來的人。也有因網(wǎng)絡(luò)宣傳和康養(yǎng)人的口口相傳,來到巴馬康養(yǎng)的。也有人是因巴馬冬天暖和而來避寒的??傊?,就是候鳥們來來往往,絡(luò)繹不絕的在巴馬路上奔波。是一道靚麗的風(fēng)景線。候鳥人在巴馬坡月村的最為集中。坡月村村民幾乎都有房屋出租給候鳥人居住,家用電器,配套齊全,只需要拎包就可入住。候鳥人來到坡月村后像“知識青年”插隊落戶到村民家一樣,散落在各家各戶。多的戶住幾十人,少的也可住幾人。村莊可同時接納幾千人。住房各式各樣,有陰面陽面,樓層有高有低,房屋有步梯和電梯,租房價位500至2000不等。</p><p class="ql-block">我連續(xù)三年每年在坡月住三個月,住了三個地方,住不同的房型。今年住的是握手樓房,我可以在涼臺上和對面的握手。只是我對面的窗簾基本是掩著或半掩著,我們的門簾也常掩著。距離太近互相像看電影,確實有點尷尬。</p><p class="ql-block">當(dāng)你沿著盤陽河往百魔洞走,就可以看到道路兩邊簡陋的平臺,都是候鳥人一鋤一鋤挖出的,一塊石頭一塊石頭的搬運(yùn)來的,一根竹子一根竹子的扛來的。候鳥人似乎南泥灣的精神,在荒地上自創(chuàng)候鳥人的養(yǎng)身樂園。很多的候鳥人都有奉獻(xiàn)精神,使得后來的候鳥人有了大家庭的感覺。大榕樹草坪是天然的娛樂場所,候鳥人合唱團(tuán)在那里,每天都有歌聲在山谷里回蕩。各種拳道、棍、刀術(shù)看得眼花繚亂,樂器項目多得叫不出名字,打等娛樂和健身的項目,百魔洞走一路心情會輕松愉快,你會自然而然的心情就融入其中。我喜歡這里康養(yǎng)氛圍。</p> <p class="ql-block">憶秦娥-過年</p><p class="ql-block">聯(lián)歡會。一群“候鳥”津津醉。津津醉。聲樂悠揚(yáng),舞姿柔媚。</p><p class="ql-block">張燈結(jié)彩濃年味。滿堂齊聚迎新歲。迎新歲。春和日暖, 用心描繪。</p> <p class="ql-block">過年啦~~~。巴馬坡月的候鳥人,今天沸騰了,今天是過年的好日子,云在飄揚(yáng),山在歡呼,水在歌唱。到處都是忙碌的身影。我們新疆舞團(tuán)隊,穿著民族舞蹈服裝,戴著新疆帽子,民族服飾五顏六色,如花似錦。個個臉上帶著微笑,帶著美好的祝福,相聚一堂。</p><p class="ql-block">土菜館里張燈結(jié)彩,華燈高照,高朋滿座。兩位主持人身著華服,款款的走上舞臺,拉開了一臺文藝節(jié)目,20個節(jié)目,個個都是激情澎湃,都沉浸在節(jié)日的歡樂之中。</p> <p class="ql-block">在這里感受巴馬的空氣和小分子弱堿水,領(lǐng)略少數(shù)民族的風(fēng)土人情,看山區(qū)風(fēng)光,享受嶺南溫暖的氣候。</p><p class="ql-block">候鳥人每天都有做各種的養(yǎng)身項目,春節(jié)不打烊。</p> <p class="ql-block">我這是第三次來巴馬,想說再見還真有點不舍。候鳥人在巴馬主要集中在巴馬坡月村,候鳥人就像知識青年下放插隊落戶,分散住在各個農(nóng)戶。聚集在一起就像一團(tuán)火,分散就是萬家燈火。走進(jìn)坡月匯入候鳥人中,一股暖流涌心頭使人心情愉悅,一點都沒有感到在異鄉(xiāng)的寂寞。候鳥人相逢在異鄉(xiāng),特別的親熱,很留戀在巴馬康養(yǎng)的時光。</p><p class="ql-block">“搞鍛煉只要搞不死就往死里搞,搞死一個少一個,總比痛死好”。這是一位安徽候鳥人的豪言壯語。他中了風(fēng)幾個月,特意來巴馬康復(fù)療養(yǎng)。他把不遂的腳搬得老高汗水直流,真是往死里搞啊。來巴馬的候鳥人都有自己的理由,以康養(yǎng)為目的??叼B(yǎng)成了候鳥人的首要任務(wù)。到處可見候鳥人以各種方式康養(yǎng),活動場所也很多,那種康養(yǎng)氛圍我喜歡,自不然的也融入其中。你想清閑自在就去曬太陽,那里候鳥人可多了,一塊草地,一塊石頭都看著是香饃饃,候鳥人都爭先恐后,一坐就是一個多小時。記得去年我在百魔洞前面搶石頭坐就好笑,每天為坐石頭早早吃飯,如果沒有搶到,心里盯著一塊石頭,等候著別人離開,眼睛裝著若無其事,如人離開馬上把墊子一放,一坐下就坐一個多小時,你要離開就會立馬有坐上。坐石頭成了百魔洞前的一道風(fēng)景。今年百魔洞搞維修,候鳥人都在坐草坪,那里地方寬廣不用搶。睡著的,坐著的,打牌的,玩樂器等等,都在享受陽光浴。說是在享受遠(yuǎn)紅外線的理療。</p> <p class="ql-block">巴馬這塊神奇的土地,讓很多來巴馬康養(yǎng)的候鳥人,身體健康狀況有明顯的好轉(zhuǎn),我是其中的收益者。聽說在神奇的巴馬康養(yǎng)可以創(chuàng)造生命的奇跡,聽說……。我看,自然環(huán)境是外因條件,主要還是靠自己積極的康養(yǎng)身體。我來巴馬和絕大多數(shù)來巴馬的人一樣都是以康養(yǎng)為目的。每天除吃飯、睡覺的時間,其余時間基本都在以各種活動方式鍛煉身體或療養(yǎng)身體。在巴馬遠(yuǎn)離塵囂,手機(jī)一般都不帶身上,飲食起居規(guī)律,加之山區(qū)空氣新鮮,喝山泉水,吃農(nóng)家菜,自然要比在城市里呆著舒服多了。</p><p class="ql-block">一晃,我來巴馬三個月了,想說再見還真有點不舍。我喜歡在足拉屯廣場跳新疆舞,愛聽大溶樹下的歌聲,愛看盤陽河邊候鳥人的一招一式,留戀每天在竹竿搭建的簡易篷中搞鍛煉的舒服感覺,留戀巴馬的好山好水好空氣,等等。這些無一不牽動著我的心。我想,只要我腿腳跑得動,每年我都會來巴馬住上三個月,在這里享受大自然的饋贈,享受巴馬康養(yǎng)的好氛圍,做一個快樂的候鳥人。</p><p class="ql-block">我年年跑巴馬,也擠一句豪言壯語:“只要跑不死,就往死里跑!”哈哈哈![偷笑][呲牙]今年在巴馬居住三個月的任務(wù)已完成,東風(fēng)日暖,正好回家。巴馬再見!</p><p class="ql-block">青山綠水兩相和,</p><p class="ql-block">旖旎風(fēng)光“候鳥”多。</p><p class="ql-block">寄地懷藏康養(yǎng)夢夢,</p><p class="ql-block">如期往返自歡歌。</p>