<p class="ql-block">春分，古稱“日中”、“日夜分”，是春天的第四個(gè)節(jié)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《春秋繁露》：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人給節(jié)氣取名字，實(shí)在是有趣極了，一個(gè)“分”字，便一下子道出了兩層含義：一是指太陽(yáng)光在這一天，正好直射在地球的赤道位置，白天黑夜平分。據(jù)說(shuō)這一天自帶一種平衡的氣場(chǎng)，取一只新鮮雞蛋，可以神奇地使其站立哦。</p> <p class="ql-block">?為什么總說(shuō)“一年之計(jì)在于春”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)榇禾齑_實(shí)是太重要了，萬(wàn)物順應(yīng)“向上”的趨勢(shì)，把陽(yáng)氣、氣血、正氣、免疫力，這些對(duì)身體好的，在斂藏了一冬后，都放在春天“升發(fā)充盈”。此時(shí)補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)氣血，補(bǔ)正氣，增強(qiáng)免疫力，有利于整年健康。</p> <p class="ql-block">?春分養(yǎng)生信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今日春分，晝夜等長(zhǎng)。從今天開(kāi)始，北半球白天越來(lái)越長(zhǎng)，夜晚越來(lái)越短。春氣到了最盛之時(shí)，人體肝氣也到了最盛時(shí)。肝氣就像草木，需要舒發(fā)，不能壓抑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??建議：穿上寬松裝和薄底鞋（最好是布底鞋），到森林里走走，感受一下春天的地氣；多去花叢中待一待，可以催旺自身的氣運(yùn)、生機(jī)；盡量聽(tīng)從內(nèi)心的愿望，想做的事情馬上去做。順應(yīng)天地生發(fā)之氣。</p> <p class="ql-block">嚴(yán)重脫發(fā)原因?? 男：縱欲、濕氣重、腎氣不足，男人一般都是從前腦瓜門脫的，脫了之后腦瓜門锃亮，跟臉一樣，還油汪汪的，是由于濕氣重。所以這樣的人有肚子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2? 血虛、貧血；</p><p class="ql-block">3? 水濕偏重，阻礙清陽(yáng)上升，氣血不能充分到達(dá)頭頂，頭發(fā)得不到氣血的滋養(yǎng)，造成脫發(fā) ，脫發(fā)表面看是肺氣不足，實(shí)際上是腎陽(yáng)不足。腎陽(yáng)不足不能推動(dòng)氣血上行，同時(shí)體內(nèi)水濕太重，而發(fā)為血之余，氣血供應(yīng)不上就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。</p> <p class="ql-block">2024寒濕為患?脾腎受苦</p><p class="ql-block">??寒邪和濕邪都屬于陰邪，容易傷人陽(yáng)氣，寒濕交加對(duì)陽(yáng)氣的傷害就更大了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒濕傷及陽(yáng)氣者，陰盛陽(yáng)衰，怕冷，怕吹風(fēng)，吃涼東西會(huì)感到不舒服。</p><p class="ql-block">寒濕內(nèi)阻，會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，加上溫通之力不足，就更容易導(dǎo)致血管經(jīng)絡(luò)阻塞不通，輕者周身疼痛不適，重者可引起腦血管阻塞、心血管阻塞等等，尤其是年紀(jì)較大的老人家更加要注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒濕重的人，一年兩年看不到明顯負(fù)面影響。等到了中年以后，一旦精神壓力增大或身體過(guò)度透支，元?dú)鈮翰蛔〔⌒埃e攢了多年的問(wèn)題開(kāi)始出現(xiàn)，如三高、糖尿病、冠心病等，甚至有患癌的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">??中醫(yī)有句名言：陽(yáng)氣不到就是病</p><p class="ql-block">陽(yáng)氣完全耗盡，人就會(huì)死亡...</p><p class="ql-block">??它溫養(yǎng)全身組織?提高免疫力?平衡陰陽(yáng)?維護(hù)臟腑功能的作用?</p><p class="ql-block">?陽(yáng)氣是最好的調(diào)理良藥，養(yǎng)陽(yáng)就是在防??！</p> <p class="ql-block">?? 清代隆乾?御醫(yī)元黃?御認(rèn)為：“陽(yáng)則盛?壯，陰則盛?病。病于虛陰?者，千之百?一，病陽(yáng)于?虛者，盡人皆是也。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 意思說(shuō)是?生病原的?因，只有分千?之一是因?yàn)殛幪摚^多大?數(shù)都是為因?陽(yáng)虛。黃元老御?先生所說(shuō)的盛陰?陽(yáng)虛，通俗地就說(shuō)?是脾腎濕寒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春分，梳頭百下，調(diào)氣和血</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽(yáng)春三月，氣溫逐漸升高，藏在地下的陽(yáng)氣也會(huì)升發(fā)得更快，正是養(yǎng)陽(yáng)的好季節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《養(yǎng)生論》記載: “春三月，每朝梳頭一二百下”，每天梳頭可舒展毛孔，促進(jìn)新陳代謝，激發(fā)陽(yáng)氣順脾氣，同時(shí)梳頭刺激頭部穴位，有助于陽(yáng)氣升發(fā)，使氣血通暢，神清氣爽。</p><p class="ql-block">春分過(guò)后，天地陰陽(yáng)相調(diào)，寒熱調(diào)和，萬(wàn)物欣欣向榮，愿你笑對(duì)春光，每天都活力無(wú)限~??</p>