欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

氣舞《蓮之韻》

方云兒_

<p class="ql-block">  2023年12???8號,冬日暖陽如春,幾經(jīng)波折,苦練了好久的氣舞,終于可以有個小小舞臺展示一下了。我們濃妝艷抹,華服美飾,盡情舞蹈。無關(guān)比賽,只為愉悅自己,只為自己多年以來的努力得以圓滿,只為給我們自己留下一份美好的記憶。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">  “氣舞”,什么是氣舞?很多人都不了解。住在三線小城鎮(zhèn)的我們,大約是在2017的一次健身氣功培訓(xùn)時才聽到。當(dāng)時理解的很簡單,哦,就是選幾種好看的健身氣功動作,添加一點點舞蹈動作,融合在一起,像舞蹈一樣展示出來。看起來挺好看的。后來在每次健身氣功培訓(xùn)時,領(lǐng)導(dǎo)老師都會提到氣舞,我們對氣舞的了解才越來越多。</span></p><p class="ql-block"> 氣舞是健身氣功藝術(shù)性的結(jié)晶,是一種集氣功、舞蹈于一體的現(xiàn)代創(chuàng)新舞種。是國家體育總局健身氣功管理中心推出的“接地氣兒”的新的健身形式,是倡導(dǎo)中華美學(xué)精神,推動美學(xué)、美德、美文相結(jié)合的一項重要載體之一。</p><p class="ql-block"> 慢慢的我們有點喜歡它,有時會主動的去網(wǎng)上搜索觀看,開始關(guān)注它。幾個好友私下里商量著要不我們自己編個氣舞玩吧。也是為了以后的氣舞比賽準(zhǔn)備著。這種想法有了就揮之不去了。但是對于我們已經(jīng)五六十歲的健身氣功業(yè)余愛好者,要創(chuàng)編氣舞那困難是顯而易見的大啊。只因為太喜歡就去試試吧。</p><p class="ql-block"> 為了氣舞編排的合理規(guī)范, 2021年12月份我參加并購買了江西師范大學(xué)體院學(xué)院曾凡文老師主講的氣舞創(chuàng)編網(wǎng)課。反復(fù)觀看認(rèn)真領(lǐng)悟,對氣舞的編排要求有了全新的認(rèn)識:氣舞的創(chuàng)編主旨,伴奏音樂,舞臺背景設(shè)計,健身氣功的動作選擇,舞蹈的動作運用,服裝……各項種種都有明確的規(guī)定。</p> <p class="ql-block">  在這些理論指導(dǎo)下,開始制定氣舞創(chuàng)編計劃,幾個人分工合作,首先構(gòu)思?xì)馕鑴?chuàng)編主旨也就是主題思想。我們的居住地有“蓮城”之稱。那就以蓮為主題選擇相應(yīng)的氣功舞蹈動作,表現(xiàn)蓮之清美,展示蓮城的地質(zhì)風(fēng)貌,人文情懷,贊美家鄉(xiāng),贊美安泰的幸福生活。</p><p class="ql-block"> 主題敲定后便尋找伴奏音樂,贊美荷花的音樂,既要舒緩優(yōu)美,又要有點兒高潮跌宕,有力量可帶動情緒的純音樂。時間上不能低于4分40秒,不能超過5分20秒?!逗苫ㄇ椤贰逗苫ň墶贰逗商猎律贰肚嗌徴杨仭贰犃撕枚嗪枚嗯c荷花有關(guān)的音樂,終于找到了一首,比較可以的,但是時間太短,只好重新剪輯合成,勉強可以用,并定名為《蓮語》。</p> <p class="ql-block">  主題,音樂有了,接下來就開始編排動作。當(dāng)下的健身氣功有9套,加上4套競賽套路共13套,編者必須熟練掌握或者熟悉這些氣功動作,還得懂一點舞蹈知識,光有這些也不行,關(guān)鍵會拆分動作再恰當(dāng)?shù)膬?yōu)美的組合起來,符合主題,切合音樂,兼顧舞臺背景……好難!</p><p class="ql-block"> “氣功”這塊巧兒和我勉強可以,舞蹈這塊班長多勞了,舞臺背景設(shè)計等最后再整吧?!叭f事開頭難”真是一點思路都沒有,蒙蒙的。空閑時就抱著腦袋的仔細(xì)琢磨,拆分重組,比比劃劃的,一個多星期了才編了幾個動作,周末大家聚在一起試一下,覺得還行。然后我們就這樣平時各自想動作,周末休息時盡量聚齊討論合編排練。天冷時我們會在拳友的宏遠(yuǎn)魚館尋個空閑房間排練,天好時便出去廣場,去公園,去海邊。雖然有點傷腦筋,但是我們過得很充實很快樂。大半年的時間過去了,當(dāng)又一波兒疫情來臨,我們已經(jīng)把氣舞的動作初步編完了,可是完整的視頻沒有保存下來,只有一段第一次的練習(xí)視頻。還有整理的文稿。</p> <p class="ql-block">  第三次的疫情越發(fā)來勢洶洶,我們又被封閉式管控了。氣舞的創(chuàng)編練習(xí)也被迫終止。后來大家各自忙各自的,上網(wǎng)課學(xué)唱歌,學(xué)國畫,學(xué)太極拳……疫情防控結(jié)束了,又有好幾個人身體出現(xiàn)了問題,“氣舞”便如古蓮一樣沉睡在心底了。</p> <p class="ql-block">  2023年6月份,我們收到市里的健身氣功功,氣舞比賽通知。慢慢搖醒沉睡了好久的“氣舞”,我們要讓它好好的長成美麗的樣子。哈哈,想想那沉睡千年的古蓮子能再次迸芽開花,真的太神奇,就應(yīng)該被世人代代傳頌。</p><p class="ql-block"> 20世紀(jì)初,遼東半島大連普蘭店東郊發(fā)現(xiàn)古蓮子,壽命在千年以上。1918年初夏,孫中山先生將古蓮子帶到日本,經(jīng)古生物學(xué)家培育竟然發(fā)芽開花。1952年我國科學(xué)家從普蘭店挖掘出古蓮子,精心培育,96%的千年古蓮抽出綠芽。1975年大連自然博物館的科學(xué)工作者,在普蘭店采集古蓮子進行培育,5月播種,8月開花。2007年作為中國古蓮荷花的代表,普蘭店的100顆千年古蓮子,隨神舟飛船踏入太空。如今普蘭店的千年古蓮已經(jīng)名揚宇寰。日本、朝鮮、美國、俄羅斯等多個國家,先后引種育繁。普蘭店因此被譽為“蓮城”。創(chuàng)編氣舞《蓮之韻》是件很有意義的事情。若說先前創(chuàng)編是因為喜歡,這次我們是帶著使命,滿腔熱忱的去做的。</p> <p class="ql-block">  沒有什么事情能像熱忱這樣具有傳染力了,它能感動頑石。它是真誠的精髓。一個人幾乎可以在任何她懷有熱忱的事情上獲得成功。我們就是這樣的人,對氣舞的創(chuàng)編,我們傾盡熱忱,千方百計,全力以赴。不懂的大家就一起查閱資料;動作不看好,大家就反復(fù)修改演練。夏夜蚊蟲猖獗,我們點著蚊香在路燈下練習(xí),雨天在城郊門球比賽場地的看臺上練習(xí),因為那里有雨棚可以躲雨。天冷了,去朋友家的空房子練習(xí),天氣好了去廣場,去河邊,去海邊……只要大家一有時間就一起練習(xí)。</p> <p class="ql-block">  剛下過小雨,地面還是濕的。</p> <p class="ql-block">  氣舞動作基本編排完了,剩下的就是舞臺背景設(shè)計,這一環(huán)節(jié)需要專業(yè)人士來完成,是讓我們最最頭疼的。我們不知道找誰來幫我們完成。經(jīng)多方打聽正好朋友的親戚是干這個的,人家愿意無條件的幫助我們,由衷感激??!我們只能全力收集視頻材料,準(zhǔn)確的確定鏡頭切換的時間節(jié)點,把我們的想法闡述清楚,盡量少些耽誤人家的寶貴時間。</p> <p class="ql-block">  收集視頻材料時,得到攝影愛好者“回歸自然”,航拍愛好者“遼B黃牌飛行員”的熱心幫助。非常感謝。</p> <p class="ql-block">  11月6號,舞臺背景設(shè)計幾經(jīng)修改也定稿了,不知道別人怎么看,我們覺得視屏剪輯非常棒,很好的烘托出了主題思想。</p> <p class="ql-block">  一切籌劃好了,接下大家一起認(rèn)真排練,優(yōu)化每個動作,與音樂和,與背景和。雖然沒有適合的練習(xí)場地,但是我們心中已有“成竹”,在哪里都是開心。站前廣場,九七廣場,萬達廣場,門球場,西海,安子河邊……春去秋來,揮灑汗水,一步步練成了今天的美美的樣子,大家都盼望著在比賽中展示最好的自己。</p> <p class="ql-block">整理出紙質(zhì)文稿。</p> <p class="ql-block">一起研究氣舞動作編排。</p> <p class="ql-block">無數(shù)個清晨,傍晚,忘我認(rèn)真的模樣讓人感嘆。</p> <p class="ql-block">排練完休息時,大家偶爾會兒像個老頑童一樣的玩耍。</p> <p class="ql-block"> 可是12月1號我們卻被通知,由于經(jīng)費的問題所有比賽都取消了。沒有道歉,沒有安慰,就是一個簡短的通知。我們失望,遺憾,不滿,憤慨,無奈……</p><p class="ql-block"> 最后大家商量,我們一起為此努力了好久,克服了重重困難,付出的太多太多,無論如何也要錄個完整的視頻,留作紀(jì)念。感謝孫老師多次交涉為我們爭取了排練舞臺,感謝攝影師帶病為我們錄制視頻。感謝參加氣舞排練一直不離不棄的隊友們。感謝自己沒有放棄,一直堅持到底。</p> <p class="ql-block">希望我們創(chuàng)編的氣舞《蓮之韻》,如蓮花一樣清馨溢遠(yuǎn)。</p>