<p class="ql-block"><a href="https://view.inews.qq.com/a/20230910A01EOP00?uid=100118392723&chlid=news_news_top&c_buffer=aid%3D20230910A01EOP00%3Bappver%3D7.1.00%3Bts%3D1694312651702&sign=AAwWSk9jmZ%2B2THO6iDmP30E680%2BPPTz86l2tovTJdkmpd6kMsY2yjL7qgREfp6p%2F7DQZRgun%2FnSwVQlgJ7G0%2FsMZk0xiIdJOtO1TutyPPWxjv2NaRKqnacm9ibqBKCrCWeS%3D&shareto=moments" target="_blank">??四川21歲男生地鐵出站后失聯(lián)，警方：已身亡，排除他殺</a></p><p class="ql-block"><a href="https://3g.k.sohu.com/f/f723637419?serialId=d016925e610a245ea70c7088a553a147&from=0&shp1=NzA1MTk1NTA0MzU2NjA0NzA0Nw%3D%3D&sf_a=weixin_friend" target="_blank">??山東滕州東站一男子跳軌，120出車醫(yī)院：男子已死亡</a></p><p class="ql-block">????〖讀文有感〗</p><p class="ql-block">????作者 / 李榮群 / 微信號(hào): lrq7469</p><p class="ql-block">我前天在百度搜索欄，查了一句話????【<a href="https://m.youlai.cn/a/video/22DFAAuEEE.html" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">??心神不寧焦慮是什么?。?lt;/a>】【<a href="https://mingyi.sogou.com/fuwu/vr/11018001/juhe/qa?keyword=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%84%A6%E8%99%91,%E5%BF%83%E7%A5%9E%E4%B8%8D%E5%AE%81%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8E%9F%E5%9B%A0?&docid=742ca1e8c11e7273-6a1432be733f6abd-4e16d79774e7171bb648422715ca951d%2C742ca1e8c11e7273-6a1432be733f6abd-94b481083de04c7d38916163f9f8769c&ref_vrid=11018801&ref_vrpos=1&ref_uuid=28e9f25e-b670-48c5-a03f-159b91fbc78a&sogou_expid=&query=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%84%A6%E8%99%91%EF%BC%8C%E5%BF%83%E7%A5%9E%E4%B8%8D%E5%AE%81%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8E%9F%E5%9B%A0%EF%BC%9F&entryscene=001&entrytime=1694435902324&jump_from=1_07_00_01#qa" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">??精神焦慮，心神不寧是什么原因？</a>】，結(jié)果查出來(lái)的答案都是精神科、心理科的醫(yī)生，很多說(shuō)的都是抑郁癥，醫(yī)生要良善，不要為了賺錢(qián)說(shuō)太多讓患者感到壓力和絕望的結(jié)果！更不要?jiǎng)硬粍?dòng)跟學(xué)生說(shuō)這是抑郁癥，現(xiàn)在網(wǎng)上遍地都說(shuō)自己是抑郁癥，我在美篇中與各種人交流，人人都說(shuō)自己有抑郁癥了，這是病，這本身就是一種心病，自己強(qiáng)加給自己的心病。你們可能不覺(jué)得這樣說(shuō)會(huì)怎樣，但是頻頻不斷的這樣說(shuō)，就會(huì)給自己的思想里面灌輸一種不健康的思想，就是真的覺(jué)得自己是抑郁癥，你們不應(yīng)該用這種方式去敷衍自己，應(yīng)該用健康的思維邏輯給自己灌輸一種健康陽(yáng)光的思想，一種積極正面的意識(shí)。</p> <p class="ql-block">我問(wèn)的這個(gè)話題我曾經(jīng)多次發(fā)生，是因?yàn)榫窠箲]，失眠引起的問(wèn)題，后來(lái)我去買(mǎi)安神補(bǔ)腦的中成藥吃好了，也常去找一個(gè)中醫(yī)好友調(diào)理一下身體后恢復(fù)正常，然后通過(guò)自己的一些控制情緒方式來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)處于平衡安靜狀態(tài)，情緒是可以自我調(diào)節(jié)的。</p> <p class="ql-block">醫(yī)生不要?jiǎng)硬粍?dòng)就和學(xué)生提抑郁癥，我們自己也不要?jiǎng)硬粍?dòng)給自己套上抑郁癥和社恐的標(biāo)簽，社恐就是社交恐懼癥，一般都是性格比較內(nèi)向的人才會(huì)出現(xiàn)，但是內(nèi)向型喜歡安靜的人不是屬于社交恐懼癥，只是那種有點(diǎn)自閉，不敢與人接觸的人才是，自己要敢于走出去與別人打交道，多與陌生人相處說(shuō)話溝通，一步步去適應(yīng)，不然將來(lái)踏入社會(huì)能就會(huì)無(wú)法生存，剛開(kāi)始可以先學(xué)會(huì)在網(wǎng)上與別人交流，多交流來(lái)了解對(duì)方的喜怒哀樂(lè)和各種愛(ài)好。</p> <p class="ql-block">或者幾個(gè)社恐的家庭父母相加成為一個(gè)團(tuán)體，互相配合督促孩子主動(dòng)去進(jìn)行邀請(qǐng)和互相溝通，互相串串門(mén)，彼此在網(wǎng)上建立一個(gè)朋友關(guān)系，互相溝通交流，交流的目的就是適應(yīng)一個(gè)人情世故里面，彼此互相熟悉的過(guò)程，也是適應(yīng)一個(gè)相處和諧的習(xí)慣，來(lái)增加去掉內(nèi)心那種陌生感帶來(lái)的恐懼心理，等彼此相互適應(yīng)之后，可以相互約定，到彼此各自的家中做客，父母可以給他們創(chuàng)造一個(gè)適合相處，熱鬧又溫馨的溝通環(huán)境，可以父母帶自己的兒女互相串門(mén)來(lái)加強(qiáng)接觸，化解這種陌生感帶來(lái)的社交恐懼感，先從熟悉的朋友開(kāi)始交往，慢慢過(guò)渡到主動(dòng)在網(wǎng)絡(luò)添加陌生人進(jìn)行交流，不管和什么人交朋友，不要天真的去信奉十分信任，陌生朋友，三分交情已經(jīng)足夠，保留自己的隱私是確保自己不輕易遭到傷害的前提。</p> <p class="ql-block">機(jī)會(huì)完全可以自己去創(chuàng)造，只要主觀意識(shí)想要去改變自己，這都不是什么問(wèn)題。不改變，將來(lái)踏入社會(huì)，你們就知道自己處處受限，無(wú)法與別人交流與相處，根本沒(méi)有自己的容身之處，在還沒(méi)踏入社會(huì)的時(shí)間內(nèi)，社交恐懼癥一定要設(shè)法克服，邁出勇敢的那一步真的很重要，父母一定要重視孩子的社交恐懼癥，不然將來(lái)你們的孩子會(huì)無(wú)法在社會(huì)上與別人競(jìng)爭(zhēng)，很難生存，工作隨時(shí)會(huì)待不下去，父母操心一輩子是注定的。</p> <p class="ql-block">人有七情六欲，有各種不同情緒都很正常，輕的幾天，重的一兩年都很正常，情緒都是逐步調(diào)整過(guò)來(lái)的，我曾經(jīng)因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)出現(xiàn)嚴(yán)重受挫，陷入極度的不自信和迷茫中去，我至少頹廢了近兩年時(shí)間，這兩年的時(shí)間無(wú)數(shù)次否定自己的觀點(diǎn)，陷入迷茫迷失狀態(tài)，信心和信念都是一步步慢慢恢復(fù)起來(lái)的，直到重新找到自己的方向，否則迷茫很正常，我都不覺(jué)得自己是抑郁癥什么，不要自己什么都不懂，自己還給自己當(dāng)醫(yī)生，隨意定性自己是抑郁癥，那說(shuō)明你們真的病得不輕。</p> <p class="ql-block">不要?jiǎng)硬粍?dòng)給自己貼上抑郁癥的標(biāo)簽，焦慮、壓抑、消極失落、悲觀、精神依賴等等，都屬于一種精神亞健康狀態(tài)，但不代表你們就是有精神病，這只是精神上的一種病，但不是精神病，人人都應(yīng)該懂得這方面的知識(shí)，不要忌諱，越忌諱越容易得神經(jīng)病，正確的看待精神上、心理上的一種亞健康狀態(tài)，關(guān)注心理方面的亞健康狀態(tài)會(huì)讓我們更注重心理素質(zhì)，心理健康的培養(yǎng)和學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，心理亞健康狀態(tài)也分輕重，說(shuō)到底我們平時(shí)一定要學(xué)會(huì)多溝通多交流，溝通與交流正好是緩解精神壓力和心理壓力非常重要的一個(gè)良方，</p> <p class="ql-block">但是，悲觀厭世的情緒是可以控制的，很簡(jiǎn)單，就看你們要不要嘗試？當(dāng)天就見(jiàn)效，看看我不就知道了嗎？我本身可以說(shuō)是半個(gè)心理醫(yī)生了，心理抗壓能力非常強(qiáng)悍，打不垮、摧不殘，感覺(jué)已經(jīng)不是一個(gè)正常人了，難道我不是一個(gè)肉身凡人嗎？和你們一樣的，只是克制悲觀情緒是有方法的，主觀意識(shí)比較強(qiáng)，不被不良情緒所控制，警惕性非常高，說(shuō)到底就一句話: 當(dāng)情緒主人，不當(dāng)情緒的奴隸。</p> <p class="ql-block">悲觀情緒來(lái)自于獨(dú)自的胡思亂想，或者說(shuō)，你擁有胡思亂想的清閑時(shí)間太多了，精力過(guò)剩又無(wú)處消耗，消極的胡思亂想會(huì)讓人陷入一種極度的悲觀厭世的情緒中去，長(zhǎng)期無(wú)法走出來(lái)，那就離死不遠(yuǎn)了，因?yàn)樽陨聿蛔跃?，就算家人把你照顧的再好，也不可?4小時(shí)每分每秒都有人照顧你，稍微不小心，你就自己走向死亡了，自身缺乏自救意識(shí)，缺乏自救的方法，都很難把自己拉回，希望你們都可以跟著我這樣去做，這也是一種自我管理非常有效的方法，也是一種好習(xí)慣的培養(yǎng)和堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block">這種方法不分國(guó)籍，對(duì)外國(guó)友人也一樣有效，只是你們不懂得中文的含義，可以選取英文歌曲或當(dāng)?shù)厥煜じ枨形淖众呄蛴诜e極進(jìn)取、樂(lè)觀面對(duì)人生挑戰(zhàn)的勵(lì)志歌曲，效果是一樣的。懂得及時(shí)地去自救自助，抑郁癥根本不是問(wèn)題，培養(yǎng)自控能力非常重要，人的可取之處在于頑強(qiáng)的意志力和堅(jiān)定的信念，這樣的人只要擁有自救意識(shí)，他就可以達(dá)到別人達(dá)不到的境界。</p> <p class="ql-block">我過(guò)去在〖攝心術(shù)〗書(shū)上看過(guò)古代中醫(yī)祝由術(shù)的介紹，祝由術(shù)實(shí)際上就是心理療法，也就是西方國(guó)家的心理治療，催眠術(shù)，我為何不相信西方的精神治療，因?yàn)樗麄兊寞煼ㄊ欠慈诵缘?，根本不可能治好精神病，只是在大量的用藥，用藥控制思想行為?lt;/p> <p class="ql-block">我就說(shuō)一個(gè)非常簡(jiǎn)單的常識(shí)，患者去醫(yī)院，首先就是儀器檢查某種物質(zhì)是否超標(biāo)，行為是否有問(wèn)題，一旦超標(biāo)，就是精神病無(wú)疑，加上心理科、精神科醫(yī)生給患者的診斷定性，標(biāo)簽就這樣被貼上了。如果不去做檢查之前，你可能會(huì)認(rèn)為自己這段時(shí)間經(jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠，情緒比較糟糕，壓力比較大，等這些壓力平復(fù)下來(lái)，實(shí)際上這些癥狀會(huì)自動(dòng)消失，人的免疫系統(tǒng)是可以隨著時(shí)間調(diào)整的，人人都需要懂得心理調(diào)節(jié)，心理平衡，情緒調(diào)節(jié)的方法，助人也是助己。</p> <p class="ql-block">你只要能夠控制住自己不胡思亂想，那么什么不良癥狀都不會(huì)存在，而實(shí)際上這只是一種自我管理，或者說(shuō)是情緒管理，情緒調(diào)節(jié)，但是要做到自我管理和情緒管理，你首先要培養(yǎng)自己一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)積極正面的習(xí)慣，不需要去花錢(qián)就能做到，如果覺(jué)得錢(qián)多無(wú)所謂，那就找一個(gè)課程讓別人幫你安排，但是那是自我管理嗎？方法可以學(xué)習(xí)，做與不做就是主觀意識(shí)的問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">所以，情緒非常糟糕的時(shí)候，要告誡自己不要去胡思亂想，轉(zhuǎn)移注意力很重要。但是請(qǐng)一定記住，再糟糕也不要?jiǎng)硬粍?dòng)去醫(yī)院檢查精神這方面，你可以私自找心理醫(yī)生說(shuō)說(shuō)話，排解一下內(nèi)心的這種焦慮和精神壓力，但千萬(wàn)不要讓別人知道，因?yàn)榧幢闶俏鞣絿?guó)家，心理疾病一樣被社會(huì)人所顧忌，如果讓別人知道你心理有問(wèn)題，看你的眼光肯定不一樣，就算不說(shuō)開(kāi)，頻頻的關(guān)心你，你也會(huì)變得不自在，實(shí)際上情緒問(wèn)題都是可以自我調(diào)節(jié)的，就看你們是主動(dòng)想調(diào)節(jié)自己的情緒，還是愿意花錢(qián)讓別人教你們。</p> <p class="ql-block">但是有一件事我也要提醒你們，高科技時(shí)代，各種算力很精準(zhǔn)地投放廣告和各種需求，希望你們不要因?yàn)閰⒓右淮握n程被列入精神有問(wèn)題的那個(gè)算力范圍，不然天天給你推送抑郁癥精神病療法，你不發(fā)瘋才怪，我經(jīng)常查看各種文字，前段時(shí)間查了一下資料，從此天天給我推送有關(guān)抑郁癥的各種治療方法和各種資料，藥物，整得人不發(fā)瘋都不行，精準(zhǔn)廣告投放時(shí)代，你們?nèi)绻艿诫[私泄露和精準(zhǔn)廣告推送帶來(lái)的各種干擾，不妨去告這些抓取隱私，精準(zhǔn)投放的企業(yè)，現(xiàn)在的這種精準(zhǔn)投放廣告已經(jīng)成為人人很容易成為心理疾病的罪魁禍?zhǔn)琢恕?lt;/p> <p class="ql-block">我從來(lái)不體驗(yàn)不檢查。前些年連續(xù)幾年時(shí)間，精神處于高度焦慮，長(zhǎng)時(shí)間處于失眠狀態(tài)，每天睡覺(jué)時(shí)間兩三個(gè)小時(shí)都不足，白天困了就瞇一會(huì)，甚至有時(shí)候整個(gè)晚上眼睛都閉不上，連續(xù)幾天都不能睡覺(jué)，不能睡覺(jué)就會(huì)上火，那時(shí)候火氣特別暴躁，情緒近乎失控，那樣糟糕的生存環(huán)境都沒(méi)把我折磨垮，那時(shí)候要是去醫(yī)院檢查，絕對(duì)是某種物質(zhì)超標(biāo)，肯定會(huì)被貼上精神病的標(biāo)簽，所以，你不去檢查精神這方面壓力就不會(huì)那么大，過(guò)段時(shí)間情緒穩(wěn)定下來(lái)，自然就沒(méi)事了，但是一旦檢查了，看到檢查結(jié)果，你這輩子肯定玩完了，一定要慎重，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去檢查精神這方面，我已經(jīng)很多年沒(méi)體檢了，每隔一段時(shí)間，就去找中醫(yī)朋友排毒，排一下體內(nèi)的毒素，喝十來(lái)天中藥調(diào)理一下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">情緒自我調(diào)節(jié)，也是一種積極心態(tài)的培養(yǎng)，更是一種良好的情緒管理。</p><p class="ql-block">??【情緒低落的時(shí)候聽(tīng)勵(lì)志歌曲】</p><p class="ql-block">情緒低落悲觀的時(shí)候，千萬(wàn)不要聽(tīng)傷感情歌，音樂(lè)也是一種心理療法，什么樣的音樂(lè)適合什么樣的情緒，但是悲觀情緒一定不要去聽(tīng)傷感情歌，而是要聽(tīng)相反的，聽(tīng)激情澎湃的勵(lì)志歌曲，勵(lì)志歌曲里面的文字內(nèi)容很勵(lì)志，等于是有人反反復(fù)復(fù)在告訴能要怎么去對(duì)待自己的人生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)離那些總是在你身邊耳邊喋喋不休說(shuō)一些糟糕情緒，抱怨生活各種不堪的那種人，否則就算你心理素質(zhì)再好，慢慢的也會(huì)被影響情緒，變得一樣的煩躁不安。</p><p class="ql-block">??勵(lì)志歌曲比如:【徐歌陽(yáng)！追夢(mèng)赤子心】【楊培安！我相信/我的驕傲】【張雨生！永遠(yuǎn)不回頭】【汪峰！怒放的生命】【韓磊！向天再借五百年】【水木年華！永恒的起點(diǎn)】【許??！藍(lán)蓮花】【張鈺琪！像夢(mèng)一樣的自由】</p> <p class="ql-block">??【不要讓自己太閑】</p><p class="ql-block">平時(shí)有上班的時(shí)間多干活多找事做，消耗掉大部分的空閑時(shí)間，工作干活可以消耗掉一個(gè)人多余過(guò)剩的精力，不讓自己有太多時(shí)間陷入胡思亂想，很多的不良情緒都是胡思亂想帶來(lái)的，把自己的時(shí)間安排的滿滿的，不良情緒根本騷擾不了你，因?yàn)闆](méi)有太多的時(shí)間去考慮這些。</p> <p class="ql-block">要是還沒(méi)找到工作，導(dǎo)致空閑時(shí)間太多，平時(shí)可以堅(jiān)持鍛煉身體，閑時(shí)安靜下來(lái)可以邊聽(tīng)歌邊抄寫(xiě)經(jīng)書(shū)或勵(lì)志文章，抄寫(xiě)也是邊看邊寫(xiě)的一個(gè)過(guò)程，看了就會(huì)入心入腦，就會(huì)有記憶，也是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。網(wǎng)上制作精美文章或視頻，不管制作的結(jié)果是什么，只是消耗掉你多余的時(shí)間和過(guò)剩的精力，目的只有一個(gè)，就是不讓自己陷入獨(dú)自胡思亂想的糟糕情緒中去。</p> <p class="ql-block">??〖去除精神依賴，用相反的做法卸掉心理負(fù)擔(dān)〗</p><p class="ql-block">對(duì)于精神上存在的某種依賴，或動(dòng)物或人或某種精神依賴。比如曾經(jīng)愛(ài)過(guò)一個(gè)人，或者因?yàn)橄鄲?ài)而相互傷害，但是后來(lái)分手了，時(shí)間很久了依然放不下，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了平時(shí)的生活。</p> <p class="ql-block">你不要總?cè)セ貞泴?duì)方對(duì)你的某種好，一個(gè)人不留在你身邊，再好也不屬于你，這點(diǎn)才是最重要的，沒(méi)有留在你身邊就是不好，所以在心里要不斷地去細(xì)說(shuō)對(duì)方的各種不好，來(lái)降低內(nèi)心對(duì)這個(gè)人的精神依賴，提升自己的存在感，你能這樣做，十年的傷害，幾天就可以放下，放不下都是因?yàn)槟阕约翰辉阜畔?，死死抱住一個(gè)不可能的夢(mèng)去折磨自己，毫無(wú)意義。心病，單純靠心理醫(yī)生天天給你說(shuō)，你也走不出來(lái)，這需要靠自救，要有自救意識(shí)，現(xiàn)代的西醫(yī)學(xué)為何治不了精神??？</p> <p class="ql-block">因?yàn)闊o(wú)法喚起病患的自救意識(shí)，人的所有行為都是靠思想靠意念意識(shí)來(lái)控制的，一個(gè)人如果失去自救意識(shí)，失去主動(dòng)尋求改變的思想，他的行為是不可能真正意義上的改變的，所以西醫(yī)對(duì)精神病或抑郁癥的治療就是吃各種對(duì)身體傷害極大的化學(xué)藥，很難真正意義上改變病患的思想行為，而心理醫(yī)生在你檢查之后再給你做心理疏導(dǎo)，本身就是反人性的一種行為！</p> <p class="ql-block">精神方面，心理方面本來(lái)就是因?yàn)楦鞣N精神壓力引起的，你去檢查，醫(yī)生看完檢驗(yàn)報(bào)告后告訴你，你有精神病這方面發(fā)展的趨向或抑郁癥傾向，你會(huì)怎么想？你就會(huì)陷入一種自證狀態(tài)，如果無(wú)法做到控制自己的胡思亂想，過(guò)度的焦慮不安會(huì)引發(fā)失眠癥狀，長(zhǎng)期失眠又會(huì)引起神經(jīng)衰弱，變成頑固性失眠，那時(shí)如果自己無(wú)法走出這種胡思亂想的自證狀態(tài)，你自己就很容易進(jìn)入真正意義上的精神病狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">如果心理醫(yī)生告訴你們，沒(méi)事，只是睡眠不足引起的一種精神焦慮，不是什么大病，不用放在心上，注意睡眠，調(diào)整一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常。本來(lái)就很焦慮不安的患者聽(tīng)到醫(yī)生的定性就心里放下一塊大石頭一樣，忽然就覺(jué)得開(kāi)心起來(lái)了，焦慮就好了一大半。這是因?yàn)獒t(yī)生這個(gè)領(lǐng)域是醫(yī)學(xué)權(quán)威，如果我們連醫(yī)生都不可信不敢信，真的會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞，所以，醫(yī)生的安慰話，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，是可以起到安撫情緒，緩解焦慮的作用的，包括那些學(xué)者、專家和某個(gè)領(lǐng)域具有權(quán)威性的行家，對(duì)普通人都具有權(quán)威性的某種光環(huán)，善用之可以達(dá)到不可預(yù)想的效果。</p> <p class="ql-block">所以不管是精神病或抑郁癥，這里面的命題重點(diǎn)就是〖思想〗，思想才是所有精神病和抑郁癥的根源所在，思想是一匹脫韁的野馬，你自身要是能夠降服自己不去胡思亂想，或引導(dǎo)思想往正面積極的方向走，你的狀態(tài)、你的心態(tài)、你的行為自然而然因?yàn)樗枷胝娣e極而變成一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的人。</p> <p class="ql-block">思想如果沒(méi)有控制好，你的內(nèi)心就會(huì)滋生心魔和負(fù)面情緒，悲觀情緒，甚至厭世絕望的情緒。思想就是一個(gè)魔鬼，是你自己內(nèi)心的心魔，你要是無(wú)法控制自己的思想和糟糕的情緒，結(jié)果肯定非常糟糕，控制情緒，首先要學(xué)會(huì)駕馭自己的思想，但凡有成就的非凡人物，都知道如何駕馭自己的思想，來(lái)達(dá)到創(chuàng)造更大的人生價(jià)值，你駕馭不了你的思想，那也說(shuō)明你不敢肯定自己，缺乏足夠的自信和自控力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">沒(méi)有自控能力和駕馭思想的能力，這也是人性的弱點(diǎn)，要想不輸給別人，你要有足夠的自信和努力爭(zhēng)取才能成為脫穎而出的那個(gè)人，希望我們都能努力學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取，不因挫折而消沉，不因重創(chuàng)而頹廢，更不因殘缺不足而自卑墮落，每個(gè)人的起跑點(diǎn)都一樣，過(guò)程很重要，只要你足夠努力和堅(jiān)持的時(shí)間夠久，得到的肯定不比別人少，但前提你們要懂得反思和總結(jié)，只有反復(fù)反思和不斷總結(jié)，你才能不斷超越自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不是你有錢(qián)有權(quán)有勢(shì)就一定能夠得到一切，也不一定是只有有錢(qián)有權(quán)有勢(shì)才能得到一切，我也是從零開(kāi)始起跑，普通家庭的我曾經(jīng)也是非常自卑，想走不被父母認(rèn)可的路，注定一輩子只能靠自己，再苦再累都不能自怨自艾，走了許多的彎路，遭遇了無(wú)數(shù)個(gè)反反復(fù)復(fù)的打擊和挫折，一邊撞得頭破血流，一邊慢慢自愈，然后繼續(xù)找路往前走，幾乎成了生活中的常態(tài)，真正成了大器晚成的命局。沒(méi)有點(diǎn)犟脾氣和抗打抗揍的實(shí)力，這一路走過(guò)來(lái)，如那些悲觀厭世的人，死一百次都還不夠。</p> <p class="ql-block">我年輕的時(shí)候就很有思想，很努力自學(xué)，一直都希望能被一些有能力的人拉一把，但社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)的，沒(méi)有一定的條件，別人是不可能拉你的，我年輕的時(shí)候就很出色，很像一些大佬說(shuō)的鋒芒畢露，所以別人不敢輕易用我這個(gè)人，因?yàn)槌?jí)聰明，一點(diǎn)就通。懂得許多新鮮的東西和各種信息來(lái)源，但是因?yàn)闆](méi)有助力和一些支持，我這一路過(guò)來(lái)走的很辛苦很受打擊，基本上人這一生能遇到的各種遭遇，我差不多都遇到過(guò)，各種經(jīng)驗(yàn)都非常豐富，可以說(shuō)是閱人無(wú)數(shù)，說(shuō)實(shí)話如果說(shuō)要靠自己走完這一生，能堅(jiān)持下去的人都很不簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不要小看文章里面的文字圖片，這些都是勵(lì)志文字圖片，?？纯从幸嫔硇慕】怠＿@也是一種心理療法。只要你們能做到所思所想所見(jiàn)所聽(tīng)所做都是正面積極的，那么將來(lái)，你們就會(huì)成為第二個(gè)我這樣的強(qiáng)人心態(tài)，只有擁有強(qiáng)大的，心理素質(zhì)，你們才能擁有更美好的未來(lái)。一起加油！千萬(wàn)不要輕言放棄！??????</p> <p class="ql-block">如果覺(jué)得對(duì)其他人有幫助，請(qǐng)分享給更多朋友，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)整體性壓力都不小，舉手之勞，助人也是助己，我經(jīng)常用力能所及的方式去幫助更多人，希望也可以幫助到你們，更希望能夠因此讓更多的人醒悟，生活不是單行線，此路不通，請(qǐng)一定記得轉(zhuǎn)彎，人這一生，都在不斷撞墻中度過(guò)，然后再慢慢自愈，而所有的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)識(shí)，卻也是因此而變得豐富多彩，指望這一生都沒(méi)有挫折與磨難，那也同樣意味著一無(wú)所得，想要讓自己的人生更精彩更有價(jià)值，總是要逼著自己去學(xué)會(huì)面對(duì)所有的困難和各種挑戰(zhàn)，誰(shuí)都一樣，除非你們甘于平庸，但是即便如此，與其平凡一生，我更愿意選擇更為卓越的一生，因?yàn)椴还苁瞧接惯€是卓越，你都無(wú)法避免命運(yùn)之神給我們帶來(lái)的各種暴揍和考驗(yàn)，既然平凡也要如此遭罪，何不變得優(yōu)秀一點(diǎn)！</p>