<p><br></p><p>1?拍打左右腋窩：（四個八拍）疏肝理氣，我不生氣！</p><p>2??拍打左右肘窩:（四個八拍）心肺安寧，不悲不喜！</p><p>3??拍打腹股溝：（四個八拍）</p><p>脾胃健康，無憂無慮！</p><p>4?拍打膝蓋窩：（四個八拍）</p><p>腎氣充足，不驚不懼</p><p>一共四個步驟，每天花三分鐘，為你及家人的健康，帶著父母一起做起來吧[轉(zhuǎn)圈]！</p><p>生命強(qiáng)大的原因，關(guān)鍵是煉心，越向內(nèi)看，越強(qiáng)大。越是挫折越向前。人活的就是一個心力。</p><p>悲觀，是因為我們把心力全部聚焦于問題上。轉(zhuǎn)一個角度，去珍惜自己擁有的、能做的，心境就會大為不同。</p>