<p class="ql-block"> 申月立秋金出伏，膀胱經(jīng)通暑濕除</p><p class="ql-block">立秋，是一年中第13個(gè)節(jié)氣“立建始也”</p><p class="ql-block">立秋陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，秋燥之氣正式開始。</p><p class="ql-block"> 庚、申、月2023年8月8日（周二）</p> <p> 24節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，2020年08月07日星期五。</p><p> 24節(jié)氣中的立秋，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開始?！扒铩本褪侵甘钊鰜?。</p> <p> 立秋的“立 ”是開始的意思，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思，是反映季節(jié)的節(jié)氣，我國(guó)傳統(tǒng)上以立秋為秋季的開始，預(yù)示著暑去涼來，立秋之后，還有“秋老虎”，其實(shí)，“立秋”的最大法寶是下雨，“秋前秋后一場(chǎng)雨，白露前后一場(chǎng)風(fēng)”，之說。</p> <p> 為了擺脫秋季“情緒疲軟”的狀態(tài)，中醫(yī)建議，保持充足睡眠，在晚上10點(diǎn)前入睡。</p> <p>潤(rùn)肺銀耳羹</p> <p> 俗話說：“入夏無病三分虛”，夏季人體消耗很大，倦怠乏力，納呆等氣血兩虛，這樣就要在秋季進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)陰為上的原則。</p> <p> 中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟六腑，七情六欲與五行學(xué)說和四季變化有關(guān)系。五臟“肺”屬金，七情中“悲”，四季中的“秋”也屬金。因此在秋天里，秋雨連綿的日子，會(huì)有傷感的情緒即“悲秋”，表現(xiàn)情緒低落，心慌，多夢(mèng)，失眠的癥狀。</p><p> 預(yù)防“悲秋”的方法，心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒。</p> <p> 鴨肉，兔肉，甲魚滋陰養(yǎng)胃，健脾補(bǔ)虛的作用。</p> <p>搶秋膘是什么意思</p><p> ‘搶秋膘的意思就是在經(jīng)歷了整個(gè)酷熱的夏天以后，我們的身體因?yàn)樘鞖獾仍?，失去了很多的營(yíng)養(yǎng)，所以在立秋這天，我國(guó)民間有了“啃秋”“咬秋”“貼秋膘”等民俗。立秋是秋天的開始，熬過了漫長(zhǎng)的炎炎夏日，立秋后，秋風(fēng)漸起，胃口大開，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的最好辦法就是““搶秋膘”在立秋這一天吃各種各樣的肉，如燉肉、烤肉、紅燒肉等，“以肉貼膘”??????</p><p><br></p> <p>合理膳食 保護(hù)腸胃</p><p> 腸道細(xì)菌感染、胃腸功能紊亂等疾病。例如：人體受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，消化功能下降，容易出現(xiàn)反酸、腹痛、腹瀉、腹脹等癥。此時(shí)，所以把好“進(jìn)口關(guān)”，養(yǎng)成科學(xué)合理的膳食習(xí)慣，做好腹部保暖。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>立秋到了</p><p>立秋了，小兒高燒多發(fā)期！中醫(yī)講，人必須陰陽調(diào)和，無內(nèi)熱，不容易招惹外寒！由于天氣變化，空氣要燥起來了，孩子不能自己調(diào)理了！所以，此刻需要給寶貝，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)氣補(bǔ)腎，給孩子多多的原動(dòng)力，讓孩子可以抵抗外邪，這個(gè)時(shí)間，是調(diào)理肺的好季節(jié)！有過肺炎史的、鼻炎的孩子，在這個(gè)季節(jié)，調(diào)理需要自然輔助，效果最好！小兒推拿，不是孩子有病，有癥才開始推拿的！是在發(fā)病前，把疾病的原因鏟除，消滅在萌芽當(dāng)中 ，立秋節(jié)氣推拿開始咯！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 立秋節(jié)氣，就進(jìn)入“多事之秋”，立秋后白天氣溫高、夜晚氣溫低，溫差變化明顯、對(duì)于抵抗力差的人會(huì)容易生病，特別是老人和小孩，所以立秋一定要注意預(yù)防疾病。</p><p><br></p><p>1 熱傷風(fēng)</p><p><br></p><p> 立秋之后，溫差大，中午熱，早晚涼。一旦著涼，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，發(fā)燒，等稱熱傷風(fēng)。</p><p><br></p><p>2、腸炎</p><p> 臨床上的表現(xiàn)為：腹部隱痛，畏寒、發(fā)熱、渾身乏力，惡心嘔吐等。</p><p><br></p><p>3、防乙腦</p><p><br></p><p> 流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱乙腦，是由蚊子叮咬傳播的急性病毒性傳染病。7、8、9月是乙腦流行季節(jié)，帶有乙腦病毒的蚊子在叮人時(shí)，就把病毒種到了人體內(nèi)，病毒進(jìn)入人體，使腦組織發(fā)炎。</p><p><br></p><p> 多見于10歲以下的兒童，發(fā)病較急，開始時(shí)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、惡心、嘔吐、容易被誤診為是感冒，但是沒有流鼻涕、咳嗽的感冒癥狀，況且發(fā)熱越來越高，很難退燒，精神差，愛睡覺等，及時(shí)就診。</p><p><br></p><p> 立秋預(yù)防疾病要注意少用空調(diào)、及時(shí)添加衣物，冰冷的食物最好少吃。</p><p><br></p><p> </p> <p class="ql-block">兒童為什么容易發(fā)生秋季腹瀉？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要有以下幾點(diǎn)原因：</p><p class="ql-block">1.嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，胃酸和消化酶分泌少，不能適應(yīng)食物量和質(zhì)的較大變化，容易發(fā)生消化功能紊亂。</p><p class="ql-block">2.嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)多，胃腸道負(fù)擔(dān)重。</p><p class="ql-block">3.嬰幼兒的集體的防御功能差，胃酸偏低，胃排空快，對(duì)細(xì)菌殺滅能力較弱，血清免疫球蛋白低。</p><p class="ql-block">4.飲食突然改變或?yàn)E用抗生素導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。</p><p class="ql-block">5.人工喂養(yǎng)時(shí)食具容易污染，配方奶中體液免疫因子在加熱過程受到破壞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p>輪狀病毒腸炎都有哪些表現(xiàn)？</p><p><br></p><p> 輪狀病毒腸炎潛伏期通常為1～3天。起病急，主要臨床表現(xiàn)為一般先吐后瀉，排黃色水樣便或呈蛋花湯樣，呈現(xiàn)“三多”的特點(diǎn)，即大便量多、水分多、次數(shù)多，一般5～10次/天，重者超過十?dāng)?shù)次，可帶有少量粘液，無腥臭味。嬰幼兒常伴有發(fā)熱，體溫在37.9……39.5℃，部分患兒早期出現(xiàn)呼吸道癥狀。其他伴發(fā)癥狀有腹脹、腹鳴、腹痛等。腹瀉重者常并發(fā)脫水、酸中毒和電解質(zhì)紊亂。輪狀病毒感染亦可侵犯多個(gè)臟器，導(dǎo)致全身，包括神經(jīng)、呼吸、心臟、肝膽、血液等多系統(tǒng)疾病，如出現(xiàn)無熱驚厥、心肌損害、肺部炎癥、肝膽損害等。輪狀病毒感染引起的腹瀉病具有自限性，自然病程 3～8天。免疫缺陷患者可發(fā)生慢性癥狀性腹瀉。</p><p><br></p><p>兒童出現(xiàn)以上癥狀怎么辦？</p><p><br></p><p>如果患兒精神狀態(tài)良好，無發(fā)熱、呼吸道癥狀不明顯，大便次數(shù)不多，可自行在家中觀察治療。</p><p><br></p><p>如何減少發(fā)生秋季腹瀉的幾率？</p><p><br></p><p> 早發(fā)現(xiàn)、早就診，早隔離。發(fā)現(xiàn)患兒有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，早治療，早隔離。其次切斷傳播途徑：加強(qiáng)飲食、飲水及個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)奶瓶食具的消毒，若家中有輪狀病毒感染患兒應(yīng)做好患兒糞便的消毒工作：防止飲用水源和食物被污染，提倡母乳喂養(yǎng)，安全健康。</p> <p>“立秋”節(jié)氣2020年8月7日</p><p><br></p><p>?? ?? “立秋”帶來的是氣候的變化</p><p>“”一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨就結(jié)霜”的說法。秋天是收獲的季節(jié)，一叢金黃。</p><p><br></p><p>?? ?? “”立秋“”中醫(yī)五行的特點(diǎn)</p><p>秋天燥邪盛，容易傷肺陰。</p><p>所以用食療生津潤(rùn)肺，如百合，梨，</p><p>葡萄等。</p><p><br></p><p><br></p><p>?? ?? “立秋”是24節(jié)氣第13個(gè)節(jié)氣，在節(jié)氣當(dāng)日和前后一天做小兒推拿調(diào)理，效果比平時(shí)要好上幾倍。</p><p><br></p><p>[太陽][太陽][太陽]2020年8月6-7-8日，扶嬰堂小兒推拿“立秋”節(jié)氣開推，寶寶們動(dòng)起來！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p><br></p><p>?? ?? 開始預(yù)約，拒絕空降</p><p><br></p><p>地點(diǎn)：沈陽市鐵西區(qū)北二路肇工北街8乙2號(hào)6#公寓3。鐵西區(qū)萬科朗園</p><p><br></p><p>? 85718862</p><p><br></p><p><br></p><p>制作 蘇琳茹</p><p><br></p>